Cách làm giảm nhờn trên da mặt cực tốt bằng tự nhiên

CÁCH LÀM GIẢM NHỜN TRÊN DA MẶT HIỆU QUẢ BẰNG TỰ NHIÊN

Da nhờn làm lỗ chân lông to sần sùi và bóng dầu khiến bạn khó chịu và mất tự tin. Nhưng với những cách sau bạn sẽ thoát khỏi tìnht rạng đó và làn da của bạn còn trắng mịn.

 

Hướng dẫn một số cách làm da hết nhờn

 

1. Giảm bớt nhờn bằng cách rửa mặt

Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn. Đừng quên bổ sung rau xanh và hoa quả tươi. Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.

Dùng sữa rửa mặt

Da nhiều dầu nhờn rất dễ dàng kết hợp với bụi bẩn trong không khí và gây ra mụn. Chính vì thế, rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt có thể giúp bạn cuốn trôi các chất cặn bã đó và làm da giảm mụn hiệu quả. Trên hướng dẫn sử dụng sữa rửa mặt thường có ghi nên rửa 2 lần/ngày. Nhưng nếu da bạn quá nhờn thì nên rửa nhiều hơn, khoảng 3-4 lần để da hết nhờn và mụn.
Bạn nên lưu ý lựa chọn các loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và “free oil” để phù hợp với làn da nhờn của mình.

Nước muối

Dùng một chai cỡ vừa và cho vào một ít muối. Sau đó, đổ nước vào để tạo nên hỗn hợp đơn giản dung để hạn chế da nhờn.
Nhớ rằng, muối cần phải được hoà tan hết và phun một lượng nhỏ hỗn hợp trên lên vùng da bị ảnh hưởng. Sau đó, dùng khăn giấy lau sạch. Vậy là bạn đã có làn da mềm mại không một chút nhờn. Để đạt hiệu quả lâu dài, hãy thực hiện công đoạn này ít nhất một lần mỗi ngày.

Nước lạnh

Biện pháp đơn giản nhất để hạn chế da nhờ chính là nước đá. Hãy trữ sẵn một bát nước trong tủ phòng khi cần thiết. Nó sẽ giúp duy trì tình trạng tốt nhất của da,đặc biệt trong một buổi tiệc hay khi bạn có cái hẹn đặc biệt nào. Xịt một ít nước đá lạnh lên mặt ít nhất 3-4 lần/ngày trước khi rời khỏi nhà. Da sẽ tạm ngừng sản xuất chất nhờn và các lỗ chân lông sẽ đóng lại ngay lập tức.

 Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.
Vùng chữ T cần chăm sóc kĩ.

 

2. Mặt nạ làm da hết nhờn và mụn

CÁCH LÀM GIẢM NHỜN TRÊN DA MẶT HIỆU QUẢ BẰNG TỰ NHIÊN

Mặt nạ chanh và lòng trắng trứng

 Trộn 2 thìa cà phê nước cốt chanh với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.

Dưa leo và nước chanh

Hoà một thìa cà phê nước dưa leo với nước chanh rồi dùng bông gòn thấm lên da. Chờ khoảng 30 phút trước khi rửa sạch. Đây là một biện pháp được các chuyên gia gợi ý để hạn chế nhờn. Lỗ chẫn lông sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời hỗn hợp của dưa leo và chanh cung cấp chất chống oxi hoá cho da của bạn.

 Khoai tây nghiền

Theo các chuyên viên da liễu, khoai tây có khả năng làm khô các tuyến dầu mà không làm da mất nước hay bị bong ra. Hãy nghiền nhỏ khoai tây và dùng nó để đắp mặt. Chờ khoảng 5-7 phút rồi rửa lại bằng nước nguội. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của biện pháp này chỉ trong một thời gian ngắn mà thôi.

Khoai tây, sữa chua và bạc hà

Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch. Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.

Dâu tây, mật ong và bột mì

Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm. Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.

Cà chua, mật ong

Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

Táo và mật ong

Bạn có thể chọn một quả táo cỡ trung bình, rửa sạch, nghiền nhỏ bằng một máy xay sinh tố. Đổ 5 muỗng canh mật ong vào và bắt đầu trộn đều. Áp dụng hỗn hợp này lên mặt và cổ. Sau 10 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

 Đất sét xanh và mật ong

Trộn một thìa cà phê bột đất sét xanh với một thìa cà phê mật ong trong tô vừa. Sau khi khuấy đều, việc tiếp theo bạn cần làm chỉ là bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nhờn. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước nguội. Sử dụng biện pháp này ít nhất hai lần một tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Nước hoa hồng và gỗ đàn hương đỏ

Phụ nữ Ấn Độ sử dụng hai nguyên liệu trên để ngăn ngừa làn da khỏi bị nhờn, rửa sạch độc tố và các chất bã nhờn trong lỗ chân lông.Trộn 2 thìa cà phê bộ gỗ đàn hương với một chút nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.Bạn cần rửa mặt bằng nước sạch rồi mới bôi hỗn hợp vừa làm lên da. Chờ khoảng 15-20 rồi rửa mặt bằng nước ấm. Thật đơn giản phải không nào?

 

3. Lời khuyên dành cho da nhờn

CÁCH LÀM GIẢM NHỜN TRÊN DA MẶT HIỆU QUẢ BẰNG TỰ NHIÊN

Chế độ ăn uống hợp lý

Thực đơn ăn uống quyết định phần lớn đến tình trạng sức khỏe của làn da. Do đó, khi da có dấu hiệu tiết lượng dầu quá lớn bạn nên chú ý đến thực đơn ăn uống. Người có làn da dầu nên hạn chế thức ăn cay, nóng và nhiều đường.

Một thực đơn lành mạnh gồm trái cây, rau, ngũ cốc, thịt nạc và sữa ít chất béo là thực phẩm tốt nhất cho người da dầu. Chúng cũng cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất giữ cho làn da của bạn tươi sáng.

Sự thiếu hụt vitamin B2 cũng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn bình thường, vì vậy bạn nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt thô trong thực đơn của mình.

Mang khẩu trang mỗi khi ra đường

Như đã nói ở trên, bụi bẩn + nhờn là nguyên nhân số 1 gây ra mụn. Ngoài đường phố, nhất là những nơi nhiều xe cộ qua lại có rất nhiều bụi bẩn. Do đó, bạn hãy coi chiếc khẩu trang như là “vật bất li thân” của mình nếu muốn da hết nhờn và mụn.

Dùng giấy thấm dầu khi da bóng nhờn

Vật dụng cần thiết giúp da hết nhờn và mụn là giấy thấm dầu. Nếu bạn quá bận hoặc không tiện rửa mặt thì hãy dùng giấy thấm dầu khi da tiết ra nhiều nhờn. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu bao nhiêu lần trong ngày tùy làn da và thói quen của mình mà không hề lo tác dụng phụ.

Uống nước làm da hết nhờn

Nước có thể giúp bạn thải độc tố và thanh lọc cơ thể. Rau quả tươi lại cung cấp vitamin cho cơ thể, có lợi cho quá trình điều tiết nội tiết và hormone – quá trình này liên quan mật thiết đến lượng dầu nhờn trên da bạn. Vì thế, uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả tươi là cách vô cùng đơn giản mà hiệu quả khiến da hết nhờn và mụn.

Chọn mỹ phẩm đặc biệt dành riêng cho da nhờn và mụn

Da nhờn và mụn là loại da khó trang điểm nhất do các lớp trang điểm vừa dễ bị cuốn trôi và nếu trang điểm không đúng cách thì còn làm da bạn nổi mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm make-up dành riêng cho da nhờn. Bạn hãy lựa chọn kem lót, phấn phủ phù hợp với làn da của mình nhé.

- Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm khi da nhờn. Dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.Ghi nhớ những bước tránh cho tình trạng da mụn trầm trọng thêm. Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.

Không nặn mụn.

Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, đừng lấy tay sờ hoặc nặn mụn, nhưng đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều hơn và nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Tuyệt đối không nặn mụn, nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.

Kiểm soát stress

Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách khống chế stress nếu không muốn da bị mụn.

Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn. Đừng quên bổ sung rau xanh và hoa quả tươi. Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.

 

(ST)

5 1780
Xem thêm chủ đề: da nhon, cham soc da, mat na, sua chua,
Chia sẻ bài này trên:
Kết bạn với cachlam.org trên facebook
Hãy gửi chia sẻ của bạn tới bài viết này qua địa chỉ mail cachlam.org@gmail.com Bài viết của bạn sẽ được đăng tải trên trang trong thời gian sớm nhất. Thông tin do bạn đọc cung cấp và chịu trách nhiệm về tính xác thực. cachlam.org giữ quyền biên tập và thay tên, địa chỉ nếu cần.
Bài được quan tâm nhất
Bài viết mới nhất