Cách làm sinh tố dưa leo mát lành ngày nóng

 CÁCH LÀM SINH TỐ DƯA LEO VỪA NGON VỪA BỔ

Sinh tố dưa chuột thơm ngon lại đẹp da là thức uống thích hợp trong mùa hè này. Cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Hãy cùng dành tặng gia đình bạn những ly sinh tố mát lành những ngày nắng này nhé!

Hướng dẫn cách làm sinh tố dưa chuột ngọt mát

 

Cách 1: Cách làm sinh tố dưa leo với nước cốt dừa

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  Dưa leo 3 quả
  • Đá viên 
  • Nước cốt dừa

Thực hiện:

1. Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy ép lấy nước.

2. Cho đá vào ly, đổ thêm nước cốt dưa leo, quấy đều.

Mách nhỏ: Nên chọn những trái dưa leo (dưa chuột) dài, chắc, vỏ có gai, màu xanh đậm, không mềm và nhăn nheo.
 

Cách 2: Làm sinh tố dưa leo với sữa chua bạc hà

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  • 1 quả dưa leo
  • 250ml nước dừa
  • 100ml sữa chua
  • -3gr lá bạc hà


Cách làm:

 1.  Rửa sạch dưa leo và gọt vỏ và thái dưa leo thành những lát nhỏ.

 2. Cho nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh trước khoảng 4 – 6 tiếng. 

3. Thái nhỏ lá bạc hà.

4. Cho dưa leo, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Công dụng của loại sinh tố này là giữ cho da săn chắc và lợi tiểu.

 

Cách 3: Cách làm sinh tố dưa leo chanh và sữa chua

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  1 quả dưa chuột
  • 1’2hộp sữa chua có đường
  •  đường
  • nước cốt chanh
  • Nước lọc

Thực hiện:
 

1. Dưa chuột gọt vỏ, thái nhỏ

2. Cho dưa chuột, sữa chua, đường, nước cốt chanh, nước lọc vào máy xay sinh tố

3. Cho ra trang trí với một miếng dưa xinh xinh

4. Thêm nước vì nếu không nó sẽ rất đặc.
 

Cách 4: Cách làm sinh tố dưa chuột và dứa

cách làm sinh tố dưa leo

Nguyên liệu:

  • 300 dứa: 150g
  • 4 quả dưa chuột: 2 quả
  • 1 quả chanh tươi


Thực hiện:

1. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, cắt miếng vừa phải.

2. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng vừa phải. 

3. Chanh gọt vỏ, bỏ hạt.

4. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép hoa quả ép lấy nước là được.

Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chanh có tác dụng giải độc, chống béo phì.

 

Cách 5: Cách làm sinh tố táo, dưa leo, cần tây

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  2 quả táo,
  •  1 quả dưa leo,
  • 8  nhánh cần tây,
  • 1 chén nước

Thực hiện:

Cắt táo, cần tây và dưa leo thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay cùng một ít nước, lược bỏ xác rồi uống.

(ST)

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Cách làm món thịt bò kho gừng cực thơm ngon
Cách làm món thịt bò kho gừng cực thơm ngon

 CÁCH LÀM THỊT BÒ KHO GỪNG ĐẬM ĐÀ, THƠM NGON   Bò kho gừng ấm nồng trong thời tiết lành Read more

Cách làm thịt heo xiên nướng rau củ lạ miệng, hấp dẫn
Cách làm thịt heo xiên nướng rau củ lạ miệng, hấp dẫn

 CÁCH LÀM THỊT HEO XIÊN NƯỚNG RAU CỦ LẠ MIỆNG, HẤP DẪN   Mùi thịt nướng thơm lừng đậm đà Read more

Cách làm món thịt bò xào rau cải ngọt mát, cực ngon
Cách làm món thịt bò xào rau cải ngọt mát, cực ngon

CÁCH LÀM MÓN THỊT BÒ XÀO RAU CẢI THƠM NGON   Món thịt bò xào rau cải hấp dẫn cả Read more

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố
Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố

Sữa đậu nành thơm ngon nhiều vitamin và dưỡng chất bổ dưỡng cơ thể. Công thức làm sữa đậu nành Read more

Hướng dẫn làm món thịt ba chỉ kiểu Hàn cả nhà thích mê
Hướng dẫn làm món thịt ba chỉ kiểu Hàn cả nhà thích mê

Bạn đã bao giờ thử ăn món thịt ba chỉ nướng kiểu Hàn chưa? Nếu chưa thì bạn có thể Read more

Hướng dẫn cách làm thịt áp chảo ngon ngất ngây chuẩn Hàn
Hướng dẫn cách làm thịt áp chảo ngon ngất ngây chuẩn Hàn

Với tiết trời gió lạnh như thế này mà có một đĩa thịt nướng nóng hổi ăn cùng với cơm Read more

Mách bạn cách làm món thạch đu đủ sữa độc đáo
Mách bạn cách làm món thạch đu đủ sữa độc đáo

Trong mỗi chúng ta chắc hẳn đều đã được thưởng thức những món thạch ngọt, mát rồi nhưng với công Read more

Cách làm tôm chiên kiểu mới ngon bá cháy
Cách làm tôm chiên kiểu mới ngon bá cháy

Món tôm chiên luôn là món ăn hấp dẫn và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình. Read more

Viết một bình luận

Managed by luatnhanqua.com DMCA.com Protection Status