4 cách làm nước ép cải bó xôi (rau bina) giảm cân thanh lọc cơ thể

Cải bó xôi còn gọi là rau bina được biết đến như nguyên vật liệu để làm các món như xào, salad,… vậy có khi nào bạn nghĩ rằng sẽ biến tấu thành món nước ép chưa. Hãy để Điện máy XANH đem đến 4 cách làm nước ép cải bó xôi ( rau bina ) thuận tiện này nha. Cùng bắt tay vào nhà bếp ngay thôi!

Món nước ép này mang mùi vị đặc trưng khó quên của cải bó xôi. Bạn hoàn toàn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút trước khi chiêm ngưỡng và thưởng thức sẽ càng khiến bạn mê mệt hơn nữa đó.

Vậy là chỉ trong tích tắc món nước ép cải bó xôi thần thánh đã được ra lò. Bạn nghĩ sao về món nước ép đầy bổ dưỡng này khi mà chỉ với cái nhìn tiên phong 1 màu xanh thật hấp dẫn đã hớp hồn tất cả chúng ta ngay lập tức.

Sau khi sơ chế xong bạn lấy máy ép trái cây cho vào 500 gr cải bó xôi ép lấy nước cốt đến khi hết là đã triển khai xong rồi đấy.

Tùy theo sở trường thích nghi bạn hoàn toàn có thể cho vào tủ lạnh 20 – 30 phút trước khi dùng hoặc cho thêm 1 vài viên đá vào. Đừng chần chừ nữa cùng uống ngay thôi nào!

Món nước ép cải bó xôi, cà rốt và củ dền là sự phối hợp hài hòa giữa 3 nguyên vật liệu đầy chất dinh dưỡng kia. Cả 3 đã tạo nên 1 món thức uống mà không ai hoàn toàn có thể cưỡng lại được.

Chẳng mấy chốc bạn đã có được món nước ép thật độc lạ này. Tuy rằng nghe có vẻ như còn khá lạ lẫm nhưng chắc như đinh nó không khiến bạn tuyệt vọng đâu nha.

Nước ép cải bó xôi đậm đặc vì được làm trọn vẹn từ rau, trái cây thế nên khi uống bạn cho thêm đá vào để nước ép thêm mát lạnh, mê hoặc hơn nhé!

Do nước ép nguyên chất nên khi để lâu dễ bị phân tầng, nên bạn chỉ cần khuấy đều hỗn hợp trước khi uống hoặc cho vào chai để đựng nhé.

Sau khi đã chuẩn bị sẵn sàng xong hết tổng thể nguyên vật liệu thì bạn cho lần lượt từng nguyên vật liệu vào trong máy ép trái cây, ép lấy phần nước cốt đến khi hết là triển khai xong rồi đấy.

Cải bó xôi mua về cắt bỏ phần cuống già, lặt bỏ các lá dập nát rồi cho vào thau và rửa sơ 1 lần với nước. Cuối cùng là lặt thành các khúc có kích cỡ bằng 1 ngón tay.

Táo khi mua về, bạn dùng một chút ít muối cọ xát lên mặt phẳng của táo và rửa lại thật sạch với nước. Sau đó, dùng dao cắt táo ra thành các múi cau, gọt bỏ cuống và phần hạt.

Ly nước ép cải bó xôi dứa với vị chua của dứa, chanh hòa quyện cùng vị ngọt mát, lạ miệng của cải bó xôi. Tất cả được tích hợp cực kỳ ” hợp tác ăn ý ” với nhau, chắc như đinh món nước ép này sẽ giúp bạn giải nhiệt khung hình cực tốt đấy nhé!

Chỉ với 3 bước siêu đơn thuần là bạn đã triển khai xong xong món nước ép đầy dinh dưỡng này rồi đấy. Giờ thì chỉ cần rót hỗn hợp ra ly và chiêm ngưỡng và thưởng thức thành quả thôi nào.

Cách chọn mua cải bó xôi ( rau bina ) tươi ngon

  • Nên chọn rau còn xanh và tươi rõ ràng, có gốc không gãy rụng. Phần lá màu xanh sẫm, còn rễ gốc màu đỏ nhé.
  • Ngoài ra rau bina còn non sẽ tươi ngon, đồng thời cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn các rau đã già.
  • Hạn chế mua rau đã bị dập úng, héo úa, cầm lên không thấy được sự trưởng thành.

Mẹo vệ sinh và dữ gìn và bảo vệ máy ép

  • Tốt nhất để máy ép luôn sạch những vết bẩn bạn nên rửa ngay sau khi đã sử dụng xong chính bới các bã xơ của rau củ khi khô lại sẽ rất khó để vệ sinh.
  • Một quan tâm khác đó là so với phần thân máy chỉ được lấy khăn sạch ẩm nước để vệ sinh đừng ngâm hoặc rửa trực tiếp với nước vì đó là nơi chứa động cơ hoạt động giải trí của máy.
  • Nếu trong 1 ngày bạn phải sử dụng máy ép nhiều lần, thì chỉ cần rửa sạch ở lần ở đầu cuối, còn các lần khác rửa sơ qua với nước là được.
  • Ngoài ra để tiết kiệm chi phí thời hạn quét dọn bã xơ được nhanh gọn hơn, hoàn toàn có thể lót túi nilon vào bình đựng bã trước khi sử dụng nhé.

Xem cụ thể : Hướng dẫn vệ sinh và dữ gìn và bảo vệ máy ép trái cây bển bỉ, đúng cách

Bài viết trên đã đem đến cho các bạn 4 cách làm nước ép rau bina đơn thuần mà lại còn nhanh gọn. Sẽ không quá khó để hoàn toàn có thể làm ra được món thức uống đầy bổ dưỡng cho các thành viên thân yêu ở trong mái ấm gia đình đúng không nào. Chúc các bạn thật thành công xuất sắc và có được những tích tắc ấm cúng khi chiêm ngưỡng và thưởng thức món thức uống này nhé!

Biên tập bởi Lê Thị Thùy Linh • Đăng 21/09/2021

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết 4 cách làm nước ép cải bó xôi (rau bina) giảm cân thanh lọc cơ thể. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Máy mài mini cầm tay nào tốt nhất hiện nay? | Chuyên gia tư vấn Makita

Hạnh Makita Máy mài mini cầm tay có lẽ rằng không còn lạ lẫm với những người hiểu biết chút Read more

Top 10 cách làm máy cưa mini đơn giản mới nhất 2022

Duới đây là các thông tin và kỹ năng và kiến thức về chủ đề cách làm máy cưa mini Read more

Máy Cắt Xốp Cách Làm Máy Cắt Chữ Xốp Cách Làm Máy Cắt Chữ Xốp

Dùng dây mayxo của mấy cái sục nước hoặc ấm nước đi, tận dụng đồ hỏng cho đỡ phí. Chỉ Read more

máy cứu ngải tự chế bằng máy sấy tóc cực đơn giản, không mất nhiều tiền!

Làm thế nào để tạo ra một chiếc máy cứu ngải tự chế bằng máy sấy tóc ? Câu vấn Read more

Máy dệt trong Minecraft: cách thực hiện và nó dùng để làm gì

Minecraft Nó là một trong những game show có nhiều người theo dõi nhất trên quốc tế. Một trong những Read more

Cách làm máy farm trong skyblock

1. Cách AFK Farm Đá ko bị ESC khi Alt + Tab ( Không… – YouTube Tác giả : www.youtube.com Read more

Cách làm máy farm kim cương trong Minecraft pc

Kim cương lúc nào cũng quý kể cả ở ngoài đời thường hay bất kể game nào cũng vậy. Và Read more

Các loại máy Farm trong Minecraft mà bạn nên biết

Các loại máy Farm trong Minecraft mà bạn nên biết Như các bạn đã biết, khi chơi Minecraft thì bạn Read more

Powered by Gia đình đậu đũa

DMCA.com Protection Status