5 TUYỆT CHIÊU PHA TRÀ TÁO ĐỎ PHÁT HUY DINH DƯỠNG TỐT NHẤT

Táo đỏ là loại thuốc bổ khí, tính hòa, vị nhọt giúp ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng hư, kiểm soát bệnh tiểu đường. Giúp tăng cường thể lực, cải thiện chức năng dạ dày, đường ruột.
Cách sử dụng táo đỏ:
Táo đỏ có thể sử dụng trực tiếp ko cần chế biến hoặc có thể làm sữa, pha trà. Để giữ được nguyên hương vị và dưỡng chất thì lựu chọn làm trà táo đỏ là đúng đắn nhất.
Sau đây là 4 loại trà kinh điển được pha cùng táo đỏ ngon miễn chê, bổ dưỡng, thư thái.
Trà táo đỏ hoa cúc.
Trà táo đỏ hoa cúc có tác dụng giải nhiệt, bổ khí huyết rất tốt cho sức khỏe, nó còn giúp cho đầu óc tỉnh táo, mắt sáng. Đối với những người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt thì gặp phải triệu chứng bị khô, thường xuyên sử dụng trà táo đỏ hoa cúc sẽ có tác dụng rất tốt, xua tan triệu chứng khô mắt.


Nguyên liệu:
– 3 – 5 quả táo đỏ.
– 10gram hoa cúc khô.
– 2 muống cafe đường phèn (dành cho người ưa ngọt). Đối với người thích thưởng thức vị ngọt thanh thì không cần bổ sung thêm đường.
– 650ml nước lọc.
Cách làm:
– Táo đỏ thái lát mỏng, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng 3 -4 lát, càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.
– Ngâm hoa cúc với nước lạnh cho hoa nở, rửa sạch lại với nước cho hết bụi bẩn, cát đọng trên cánh và nhụy hoa, sau đó để ráo nước.
– Cho hoa cúc, táo đỏ, đường phèn vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé.
– Sau khi táo đã thấu thì có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình.
Ngồi trong phòng thưởng thức nghe những bản nhạc xưa với giai điệu nhẹ nhàng, phảng phất mùi thơm của hoa cúc hòa quyện cùng tráo táo đỏ đem đến cho bạn cảm giác thư thái, sảng khoái và vô cùng thư giãn sau những giờ lao động vất vả.
Trà táo đỏ và hạt chia.
Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể: Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.

Nguyên liệu:
 – 3-5 quả táo đỏ.
– 1 gram hạt chia.
– Đường phèn
– 650ml nước nóng
Cách làm:
– Táo đỏ thái lát mỏng, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng 3 -4 lát, càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.
– Cho hạt chia, táo đỏ, đường phèn vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé.
– Sau khi táo đã thấu thì có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình.
Trà táo đỏ, kỉ tử, hạt chia.
Kỷ tử có vị ngọt dịu có tác dụng bồi bổ tinh khí, hồ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp làm tăng thị lực cảu mắt và chứng tê mỏi chân tay ở người già, trị chứng táo bón, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.
Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể: Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.

Nguyên liệu:
 – 3-5 quả táo đỏ.
– 3-4 trái kỷ tử.
– 1 gram hạt chia.
– 650ml nước nóng
Cách làm:
– Táo đỏ thái lát mỏng, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng 3 -4 lát, càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.
– Cho kỷ tử, hạt chia, táo đỏ, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé.
– Sau khi táo đã thấu thì có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình.
Trà gừng táo đỏ.
Trà gừng táo đỏ là sự kết hợp giữa táo đỏ và gừng – một gia vị cũng là một vị thuốc. Trà gừng táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả. Thưởng thức loại trà này phù hợp nhất với mùa đông.

Nguyên liệu:
– 3-5 trái táo đỏ.
– 3 lát gừng.
– 650ml nước nóng.
– Đường phèn (tùy ý).
Cách làm:
– Táo đỏ thái lát mỏng, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng 3 -4 lát, càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.
– Cho táo đỏ rót nước đun sôi cho thêm lát gừng vào bình hãm khoảng 10 phút.
Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử.
Táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục (long nhãn) là những vị thuốc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Sự kết hợp của các loại nguyên liệu này trong một món trà sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

 

Táo đỏ Nước Hàn là loại thực phẩm đã được sấy khô, nên rất dễ bảo quẩn và thời hạn sử dụng dài mà vẫn giữ nguyên được những dưỡng chất quý có trong trái táo đỏ. Táo đỏ là loại thuốc bổ khí, tính hòa, vị nhọt giúp ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng hư, trấn áp bệnh tiểu đường. Giúp tăng cường thể lực, cải tổ tính năng dạ dày, đường ruột. Táo đỏ hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp ko cần chế biến hoặc hoàn toàn có thể làm sữa, pha trà. Để giữ được nguyên mùi vị và dưỡng chất thì lựu chọn làm trà táo đỏ là đúng đắn nhất. Sau đây là 4 loại trà tầm cỡ được pha cùng táo đỏ ngon miễn chê, bổ dưỡng, thư thái. Trà táo đỏ hoa cúc có tính năng giải nhiệt, bổ khí huyết rất tốt cho sức khỏe thể chất, nó còn giúp cho đầu óc tỉnh táo, mắt sáng. Đối với những người thao tác văn phòng tiếp tục tiếp xúc với máy tính, mắt thì gặp phải triệu chứng bị khô, tiếp tục sử dụng trà táo đỏ hoa cúc sẽ có tính năng rất tốt, xua tan triệu chứng khô mắt. – 3 – 5 quả táo đỏ. – 10 gram hoa cúc khô. – 2 muống cafe đường phèn ( dành cho người ưa ngọt ). Đối với người thích chiêm ngưỡng và thưởng thức vị ngọt thanh thì không cần bổ trợ thêm đường. – 650 ml nước lọc. – Táo đỏ thái lát mỏng mảnh, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng chừng 3 – 4 lát, càng mỏng dính thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều. – Ngâm hoa cúc với nước lạnh cho hoa nở, rửa sạch lại với nước cho hết bụi bẩn, cát đọng trên cánh và nhụy hoa, sau đó để ráo nước. – Cho hoa cúc, táo đỏ, đường phèn vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng chừng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé. – Sau khi táo đã thấu thì hoàn toàn có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình. Ngồi trong phòng chiêm ngưỡng và thưởng thức nghe những bản nhạc xưa với giai điệu nhẹ nhàng, phảng phất mùi thơm của hoa cúc hòa quyện cùng tráo táo đỏ đem đến cho bạn cảm giác thư thái, sảng khoái và vô cùng thư giãn giải trí sau những giờ lao động khó khăn vất vả. Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho khung hình : Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin. Nguyên liệu : – 3-5 quả táo đỏ. – 1 gram hạt chia. – Đường phèn – 650 ml nước nóng – Táo đỏ thái lát mỏng dính, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng chừng 3 – 4 lát, càng mỏng mảnh thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều. – Cho hạt chia, táo đỏ, đường phèn vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng chừng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé. – Sau khi táo đã thấu thì hoàn toàn có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình. Kỷ tử có vị ngọt dịu có công dụng bồi bổ tinh khí, hồ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp làm tăng thị lực cảu mắt và chứng tê mỏi chân tay ở người già, trị chứng táo bón, chống oxy hóa và làm chậm quy trình lão hóa. Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho khung hình : Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin. Nguyên liệu : – 3-5 quả táo đỏ. – 3-4 trái kỷ tử. – 1 gram hạt chia. – 650 ml nước nóng – Táo đỏ thái lát mỏng mảnh, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng chừng 3 – 4 lát, càng mỏng dính thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều. – Cho kỷ tử, hạt chia, táo đỏ, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng chừng 10 phút. Lưu ý sử dụng bình thủy tinh nhé. – Sau khi táo đã thấu thì hoàn toàn có thể sử dụng, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào tủ lạnh làm mát rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức, không nên cho đá lạnh vào bình. Trà gừng táo đỏ là sự tích hợp giữa táo đỏ và gừng – một gia vị cũng là một vị thuốc. Trà gừng táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm khung hình một cách tự nhiên và hiệu suất cao. Thưởng thức loại trà này tương thích nhất với mùa đông. Nguyên liệu : – 3-5 trái táo đỏ. – 3 lát gừng. – 650 ml nước nóng. – Đường phèn ( tùy ý ). Cách làm : – Táo đỏ thái lát mỏng dính, bỏ hạt, 1 trái thái thành khoảng chừng 3 – 4 lát, càng mỏng mảnh thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều. – Cho táo đỏ rót nước đun sôi cho thêm lát gừng vào bình hãm khoảng chừng 10 phút. Táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục ( long nhãn ) là những vị thuốc có nhiều tính năng so với sức khỏe thể chất. Sự tích hợp của các loại nguyên vật liệu này trong một món trà sẽ có công dụng tăng cường sức khỏe thể chất, làm đẹp da, thanh lọc khung hình một cách hiệu suất cao.

Xem thêm các hướng dẫn và cách làm khác: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Cách làm món cốm rang tuổi thơ giòn rụm, thơm ngon từ cơm nguội

Cơm nguội còn thừa nhiều quá không biết phải giải quyết và xử lý như thế nào ? Hãy vào Read more

Cách xin lỗi 12 chòm sao vô cùng hiệu quả, hết giận ngay

Bạch Dương (21/3 – 19/4): Bạch Dương rất dễ tức giận nhưng cũng rất mau tha thứ. Vấn đề là Read more

Hướng Dẫn Sử Dụng Bệnh Án Điện Tử Tại Phòng Khám Victoria Healthcare | Bệnh án điện tử

1-        Tạo tài khoản Bệnh án điện tử (Portal) Khi đăng ký khám bệnh tại Phòng khám với địa chỉ Read more

Cách làm bề bề sốt cà chua

Theo dõi Massageishealthy trên Google News Nội dung chính Cách nấu các món ngon từ bề bề, món ngon từ Read more

5 cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise, salad trộn dầu giấm, cải tím chua ngọt mayonnaise giảm cân hiệu quả – Chả lụa hai lúa

Những món gỏi trộn được yêu thích là bởi hương vị tươi mát lại còn không quá nhiều dầu mỡ. Nhưng bạn Read more

Công thức nấu món bò hầm sả thịt mềm thơm nức mũi – Digifood

Đổi mới hương vị ẩm thực cho gia đình khiến nhiều chị em băn khoăn chưa biết chọn món nào. Read more

Cách Làm Thịt Bò Ngâm Giấm Chua Ngọt Ngon Đã Miệng Tại Nhà

Thịt bò ngâm giấm là món ngon có nhiều ở miền Trung và các tỉnh phía Bắc. Đây là món Read more

[Món Tết] Cách làm BẮP BÒ NGÂM MẮM CHUA NGỌT – Savoury Days

Sách “Khi bếp vắng lò” Danh mục món mặn Danh mục bánh ngọt Công thức hàng tháng Công thức hàng Read more

Powered by petreviewz.com DMCA.com Protection Status