Bật mí cách làm sữa dưa lưới thơm ngon, mát lạnh, càng uống càng mê

Sữa dưa lưới là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe thể chất. Đặc biệt, vào những ngày nắng nóng, thức uống này có công dụng giải nhiệt rất tốt. Hãy cùng VinID vào nhà bếp học cách làm sữa dưa lưới thơm ngon, mát lạnh qua bài viết này nhé!

1. Nguyên liệu làm sữa dưa lưới

Nguyên liệu để làm sữa dưa lưới

2. Các bước làm sữa dưa lưới thơm ngon

Bước 1 : Sơ chế dưa lưới

  • Dưa lưới gọt vỏ, bỏ hạt.

  • Cắt ⅔ số thịt dưa lưới thành miếng vừa ăn.

  • ⅓ thịt dưa lưới còn lại thì cắt hình hạt lựu.

Bước 2 : Xay dưa lưới

  • Cho ⅔ dưa lưới vào máy xay sinh tố. Xay hỗn hợp trong 2 phút.

  • Cho dưa lưới vừa xay + 50 gr đường vào nồi.

  • Mở lửa nhỏ, đun sôi hỗn hợp thì tắt nhà bếp.

  • Đỗ hỗn hợp ra cốc. Dùng rây lọc bỏ phần bã, lấy nước nguyên chất.

Đun và lọc nước cốt dưa lưới

Bước 3 : Pha sữa dưa lưới

Lưu ý : Bạn hoàn toàn có thể cho sữa dưa lưới vào ngăn mát tủ lạnh khoảng chừng 30 phút – 1 tiếng và chiêm ngưỡng và thưởng thức.

3. Thành phẩm

Như vậy là bạn đã triển khai xong xong cách làm sữa dưa lưới tại nhà. Hương vị ngọt dịu của dưa lưới hoà quyện với vị béo ngậy của sữa. Chắc chắn đây sẽ là thức uống bổ dưỡng, mát lạnh cho cả mái ấm gia đình.

Sữa dưa lưới

4. Lưu ý khi làm sữa dưa lưới

Cách chọn dưa lưới tươi, ngon ngọt

  • Dưa lưới ngon có hình dáng quả tròn căng, cầm chắc tay, ấn không bị lõm vào trong.

  • Quan sát phần cuống dưa nếu có vết lõm và quả ngon, ăn sẽ giòn và ngọt.

  • Nên chọn dưa lưới có nhiều đường vân trên vỏ, sờ vào không thấy thô ráp, sần sùi.

  • Không chọn quả dưa bị dập nát, vỏ thâm, phần thân và đầu nhọn vì quả này sinh trưởng không tốt, ăn sẽ bị nhạt.

Lưu ý khi làm sữa dưa lưới tại nhà

  • Bạn hoàn toàn có thể chọn mua dưa lưới xanh hoặc vàng tuỳ ý.

  • Tuỳ vào khẩu vị của mái ấm gia đình sẽ tăng / giảm vị ngọt tương thích.

  • Có thể cho thêm 1 chút nước khi xay dưa lưới nếu dưa lưới bị khó xay.

  • Nếu không uống hết sữa dưa lưới, hãy dữ gìn và bảo vệ trong lọ / hộp có nắp đậy.

Dưa lưới ruột xanh

5. Giải đáp: Dưa lưới bao nhiêu calo?

Cứ 117 gr dưa lưới sẽ phân phối khoảng chừng 60 calo. Trong đó, chất béo có 0.3 gr, chất xơ có 1.6 gr, carbs có 14.4 gr, natri có 28 mg, chất đạm có 1.5 gr. Còn lại là vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe thể chất.

So với những loại quả khác, lượng calo có trong dưa lưới thấp hơn rất nhiều. Vì thế, loại quả này không gây béo, nó tương hỗ giảm cân rất tốt. Để giảm cân hiệu suất cao, tốt nhất bạn nên uống sữa dưa lưới vào buổi sáng hoặc xế chiều.

Dưa lưới

Như vậy là VinID đã hướng dẫn bạn cách làm sữa dưa lưới thanh mát, cực đơn thuần tại nhà. Hãy vào nhà bếp làm ngay thức uống bổ dưỡng cho sức khoẻ này bạn nhé! Đừng quên tải chọn mua nguyên vật liệu làm sữa dưa lưới bảo vệ chất lượng tại WinMart hoặc tải app VinID đặt mua nguyên vật liệu trực tuyến nhanh gọn.

Banner CTA Rau củ quả 750

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Bật mí cách làm sữa dưa lưới thơm ngon, mát lạnh, càng uống càng mê. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Hướng Dẫn Cách Làm Sốt Trứng Muối Ngon Dùng Cho Món Hải Sản – Hải Sản Tươi Sống

Một vài năm trở lại đây, các món ăn nhưbánh bông lan trứng muối, món ăn hải sản sốt trứng Read more

Lạ miệng bò sốt trứng muối ngon chuẩn nhà hàng, cả nhà tấm tắc “10 điểm”

Với cách hướng dẫn chi tiết cụ thể này, bất kể ai cũng hoàn toàn có thể vào nhà bếp Read more

5 Cách Làm Sốt Trứng Muối – Thơm Ngon, Đậm Vị – Trí Việt Phát

Hiện tại có rất nhiều công thức làm sốt trứng muối, tùy thuộc vào bạn dùng sốt ăn kèm với Read more

Cách làm sốt chấm bánh tráng đơn giản nhưng ăn là ghiền – BepXua

Sốt chấm bánh tráng với vị chua, cay, mặn và ngọt. Lại còn vị beo béo của trứng cút phối Read more

4 cách làm nước sốt trộn xà lách đậm đà, độc đáo – Digifood

Xà lách trộn là món ăn thanh đạm, không dầu mỡ được sử dụng để thanh lọc khung hình. Để Read more

Top 14 Công Thức Làm Nước Sốt Mì Trộn

Duới đây là các thông tin và kiến thức và kỹ năng về chủ đề công thức làm nước sốt Read more

Cách làm nước sốt trộn với hủ tiếu hay mì khô đều ngon hết sẩy

Trong các món trộn thì nước sốt đậm đà là yếu tố quyết định hành động mùi vị món ăn. Read more

Cách làm sốt trộn mì khô ngon đúng chuẩn của người Hoa – Nấu Ăn Thường Thức – Món ngon mỗi ngày

1.1. Nguyên liệu 1. Cách làm nước sốt mì khô đúng chuẩn của người Hoa Cách làm mì khô của Read more

Originally posted 2022-08-01 00:04:00.

Operated by thuyhuonline.com DMCA.com Protection Status