Bé tăng cân, khỏe mạnh và thông minh nhờ 11 loại sữa hạt này

Mẹ luôn luôn là người tìm kiếm những điều tốt đẹp cho bé.

Trong thực đơn của bé hằng ngày, không hề thiếu các loại sữa.

Và các loại sữa hạt cho bé cũng được rất nhiều bà mẹ tin dùng.

Vậy đâu có loại sữa hạt giúp con tăng cân, khỏe mạnh và tăng trưởng trí não ?

Mẹ hãy theo dõi list dưới đây và vận dụng ngay nhé!

Tuy nhiên, thứ nhất cùng khám phá tác dụng sữa hạt dành cho bé nhé!

Có nên cho bé uống sữa hạt ? Uống sữa hạt có tốt không ?

Sữa hạt cho bé loại nào tốt

Sữa hạt cho bé loại nào tốt

Sữa hạt không chỉ tốt với mẹ, cho bé, mà còn cho cả toàn bộ mọi người.

Ngày nay, người ta ngày càng chuộng các loại sữa hạt về sự lành tính và bổ dưỡng của nó.

Dưới đây là những quyền lợi tuyệt vời mà sữa hạt mang lại cho con tất cả chúng ta.

Sữa hạt tốt cho sự tăng trưởng trí não của bé

Bộ não của bé sẽ tăng gấp đôi kích cỡ trongnăm đầu đời của chúng. Trở thành size bằng 50% bộ não của người lớn khi mới một tuổi.

Không có gì quá bất ngờ khi chúng cần nguồn dinh dưỡng cao từ sữa mẹ và sữa công thức cho 12 tháng đó.

Tuy nhiên, sau mốc một tuổi, chúng đã chuẩn bị sẵn sàng để thử nhiều loại thức ăn và đồ uống hơn. Và những đứa trẻ bú sữa công thức được khuyến khích chuyển sang một loại sữa khác.

Và đó hoàn toàn có thể là sữa hạt.

Sữa hạt có tác dụng gì với trẻ

Sữa hạt có tác dụng gì với trẻ

Sữa hạt có nhiều mùi vị khác nhau. Ngay cả những đứa trẻ kén ăn cũng sẽ thích nó.

Sữa hạt có chứa lượng Riboflavin và L-carnitine cao hơn làm tăng hoạt động giải trí của não.

Nguồn axit béo Omega-3 dồi dào tốt cho hệ thần kinh TW, tăng trưởng tư duy, tăng cường trí nhớ.

Còn lượng lớn canxi trong sữa hạt tốt cho sự tăng trưởng trí não.

Các loại hạt luôn được ca tụng là “ thực phẩm bổ não ” ngay cả cho người lớn.

Mẹ cần biết :

Sữa hạt tốt cho mắt, da, tóc và móng của bé

Ngoài việc tăng cường trí não, sữa hạt cho bé có một lượng lớn vitamin E.

Loại vitamin này không riêng gì quan trọng so với công dụng miễn dịch mà còn thôi thúc sức khỏe thể chất của mắt, da, móng và tóc /

Nó cũng được cho là có quyền lợi lâu dài hơn như giảm rủi ro tiềm ẩn mắc một số ít bệnh ung thư và bệnh tim nhờ hoạt động giải trí như một chất chống oxy hóa tự nhiên.

Cách tốt nhất để có đủ vitamin E tốt cho bé là trải qua các nguồn thực phẩm tự nhiên, như các loại hạt và sữa hạt.

Sữa hạt giúp khối lượng khung hình của bé được bảo vệ

Trẻ sơ sinh cần khá nhiều chất dinh dưỡng, gồm có cả chất béo.

Đó là nguyên do tại sao điều quan trọng là không nên vô hiệu trọn vẹn sữa mẹ hoặc sữa công thức khỏi chính sách ăn của con bạn vào thời gian một tuổi. Mà nên bổ trợ các loại khác để tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

Sữa bí đỏ cho bé

Sữa bí đỏ cho bé

Chỉ cần phối hợp sữa hạt lành mạnh, ít calo hơn sẽ giúp con bạn tăng trưởng các thói quen lành mạnh hơn. Chẳng hạn như chọn đồ uống lành mạnh hơn. Giúp chúng duy trì khối lượng khung hình khỏe mạnh khi lớn hơn.

Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp chúng trở thành một đứa trẻ khỏe mạnh và một người lớn khỏe mạnh.

Sữa hạt tốt cho hệ tiêu hóa, giảm táo bón

Lượng chất xơ dồi dào trong các loại hạt và sữa hạt giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Đồng thời ngăn ngừa chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra nó còn giúp tăng cường lợi khuẩn đường ruột. Chống viêm nhiễm ở trẻ và kiếm soát cân nặng hiệu suất cao.

Sữa hạt có nhiều quyền lợi quan trọng trong sự tăng trưởng của trẻ. Sử dụng đúng cách sẽ mang đến những hiệu suất cao tuyệt vời!

Mẹ muốn biết : 5 loại sữa hạt cho bà bầu để giúp mẹ đẹp bé khỏe

Các loại sữa hạt cho bé tốt nhất lúc bấy giờ

Có vô vàn loại sữa hạt khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây sẽ là các công thức sữa hạt cho bé mà các chuyên viên dinh dưỡng khuyên dùng.

Sữa hạt sen cho bé 6 tháng tuổiSữa hạt sen cho bé 6 tháng tuổi

Sữa hạt sen cho bé dưới 1 tuổi

Tác dụng của sữa hạt sen cho bé ăn dặm

Hạt sen có vô vàn công dụng so với trẻ dưới 1 tuổi hay trên 1 tuổi.

  • Giúp bé tăng trưởng tốt về thần kinh và trí não
  • Hạt sen giúp trẻ có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
  • Sữa hạt sen tương hỗ cho trẻ tăng trưởng tốt về hệ xương khớp.
  • Hạt sen có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể, phòng ngừatáo bón ở trẻ.
  • Điều đặc biệt quan trọng là giúp trẻ hạn chế cơn đau nhức khi trẻ mọc răng.

Cách làm sữa hạt sen cho bé ăn dặm

Nguyên liệu : Hạt sen tươi, sữa tươi tiệt trùng không đường, nước sạch

Cách làm :

  • Hạt sen bóc vỏ, rửa sạch, lấy tim sen.
  • Cho hạt sen vào máy xay sinh tố, xay cùng nước cho nhuyễn.
  • Đổ hỗn hợp ra và rây để lấy nước, bỏ phần bã.
  • Cho phần nước hạt sen vào nồi và nấu sôi. Để nguội hỗn hợp và cho thêm sữa tươi có đường hoặc không đường.
  • Để nguội hẳn rồi cho bé uống.

Cách nấu sữa hạt sen bí đỏ cho bé ăn dặm

Sữa bí đỏ hạt sen cho bé

Sữa bí đỏ hạt sen cho bé

Nguyên liệu : Hạt sen tươi, bí đỏ, sữa tươi tiệt trùng có đường hoặc không đường ( hoặc đường phèn ), nước lọc

Cách làm :

  • Hạt sen sơ chế như trên, bí đỏ gọt bỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
  • Cho hạt sen, bí đỏ và nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
  • Đổ hỗn hợp ra, rây để lấy phần nước, bỏ phần bã.
  • Nấu sôi phần nước vừa lấy. Cho thêm sữa hoặc đường vào. Khi hỗn hợp sôi lên thì đổ ra ly. Nhớ khuấy liên tục.
  • Để nguội và cho bé uống.

Cách nấu sữa hạt sen đậu xanh tăng cân cho bé

Sữa đậu xanh hạt sen

Sữa đậu xanh hạt sen

Nguyên liệu : Hạt sen tươi, đậu xanh, sữa tiệt trùng hoặc đường phèn, nước lọc.

Cách làm :

  • Hạt sen bóc vỏ, rửa sạch, lấy tim sen. Đậu xanh rửa sạch, bỏ hạt hư.
  • Cho hạt sen, đậu xanh vào nồi hầm trong 20 phút để hạt sen và đậu đều chín mềm.
  • Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố, cho thêm nước và xay nhuyễn.
  • Đổ phần vừa được xay ra, rây lấy nước, bỏ bã.
  • Nấu phần nước hạt sen và đậu cho sôi. Cho thêm sữa vào. Vậy là đã có món sữa đậu xanh hạt sen cho bé.
  • Để nguội và cho bé uống.

Cách làm sữa khoai lang hạt sen cho bé

Sữa khoai lang

Sữa khoai lang

Khoai lang giàu vitamin A rất tốt cho mắt của bé. Đồng thời lượng vitamin dồi dào khác giúp quy trình trao đổi chất được diễn ra thông thường. Ăn khoai lang cũng hạn chế thực trạng táo bón ở trẻ.

Nguyên liệu : Khoai lang mật, hạt sen tươi, sữa tiệt trùng hoặc đường, nước.

Cách làm :

  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hạt sen sơ chế như các món trên.
  • Cho khoai lang, hạt sen vào nồi hầm nhừ trong khoảng chừng 20 phút.
  • Lấy ra và cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng nước.
  • Đổ hỗn hợp qua rây để lấy nước. Bỏ phần bã.
  • Đun hỗn hợp nước vừa rây cho sôi. Cho thêm sữa hoặc đường. Khuấy liên tục ở lửa nhỏ cho đến khi sôi.
  • Cho ra ly, để nguội và cho bé uống.

Cách làm sữa yến mạch hạt sen bí đỏ cho bé ăn dặm

Sữa yến mạch bí đỏ

Sữa yến mạch bí đỏ

Yến mạch giúp ngăn ngừa táo bón, tăng năng lực miễn dịch, hạn chế dị ứng và trấn áp được thực trạng đái tháo đường ở trẻ.

Nguyên liệu : Hạt sen tươi, yến mạch cán dẹt, bí đỏ, nước sạch, sữa tươi hoặc đường.

Cách làm :

  • Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ. Hạt sen bóc vỏ, rửa sạch, bỏ tim sen. Yến mạch rang sơ qua cho thơm rồi ngâm trong nước khoảng chừng 1 tiếng.
  • Cho bí đỏ và hạt sen vào hầm trong 30 phút cho mềm trọn vẹn.
  • Sau đó, cho cả hạt sen, bí đỏ và yến mạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với nước.
  • Đổ hỗn hợp qua rây, lấy phần nước.
  • Đun sôi phần nước vừa có được, để nhỏ lửa riu riu. Cho thêm sữa tươi hoặc đường vào khuấy đều cho sôi lăn tăn.
  • Để nguội và cho bé uống.

Tham khảo : [ REVIEW 2021 ] Bột yến mạch loại nào tốt ? Mua ở đâu ? Giá bao nhiêu ?

Cách làm sữa yến mạch hạt chia cho bé

Sữa yến mạch hạt chia

Sữa yến mạch hạt chia

Hạt chia tốt cho sự tăng trưởng xương và răng của trẻ, cho tim mạch, tương hỗ hệ tiêu hóa. Hạt chia phòng chống táo bón nhờ lượng chất xơ dồi dào. Đồng thời, lượng lớn Omega-3 giúp tăng trưởng thần kinh và não bộ ở trẻ.

Nguyên liệu : Yến mạch cán dẹt, hạt chia, nước lọc, sữa tươi tiệt trùng.

Cách làm :

  • Yến mạch ngâm trong nước trong 2 tiếng cho mềm. Hạt chia ngâm trong nước 20 phút.
  • Cho yến mạch và hạt chia vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn với nước.
  • Rây để lấy phần nước. Bỏ phần bã.
  • Nấu sôi hỗn hợp, cho thêm sữa hoặc đường phèn.
  • Để nguội cho bé uống.

Nếu bé lớn khoảng chừng trên 1 tuổi, hoàn toàn có thể cho trực tiếp hạt chia vào sữa yến mạch khi uống. Không nhất thiết phải xay chung với yến mạch trong máy xay sinh tố.

Tham khảo : [ REVIEW 2021 ] Hạt chia loại nào tốt ? Top 5 loại hạt chia cháy khách nhất

Cách làm sữa yến mạch khoai lang tăng cân cho bé

Sữa hạt cho bé từ khoai lang yến mạch

Sữa hạt cho bé từ khoai lang yến mạch

Nguyên liệu : Yến mạch, khoai lang, nước, sữa tươi.

Cách làm :

  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Yến mạch ngâm trong nước 2 giờ.
  • Hầm khoai lang chín. Cho yến mạch và khoai lang đã hầm vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với nước.
  • Đổ hỗn hợp qua rây hoặc túi lọc để lấy phần sữa, bỏ bã.
  • Nấu sôi và để nhỏ lửa lượng sữa mới rây được. Cho thêm sữa hoặc đường. Khuấy liên tục. Khi sôi lần nữa thì tắt nhà bếp.
  • Để nguội và cho bé uống.

Cách làm sữa hạt óc chó cho bé

Sữa hạt óc chó cho bé

Sữa hạt óc chó cho bé

Óc chó là một loại hạt giàu dinh dưỡng bởi cung ứng nhiều vitamin, omega-3, canxi … tốt cho hệ miễn dịch, trí não và tăng trưởng xương cũng như chiều cao của trẻ.

Nguyên liệu : Hạt óc chó, sữa tươi, nước lọc.

Cách làm :

  • Ngâm hạt óc chó đã bóc vỏ qua đêm cho mềm. Sau đó rửa sạch lại với nước 2, 3 lần.
  • Cho hạt óc chó vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với nước.
  • Đổ hỗn hợp này qua túi lọc lấy phần nước, bỏ bã.
  • Đun phần sữa vừa có được cho sôi, cho thêm đường hoặc sữa. Để hỗn hợp sôi lần nữa thì tắt nhà bếp.
  • Để nguội và cho bé uống.

Cách làm sữa hạt hạnh nhân tăng chiều cao cho bé

Sữa hạt nào tốt cho bé

Sữa hạt nào tốt cho bé

Nguyên liệu : Hạt hạnh nhân, nước lọc, sữa tươi hoặc đường.

Cách làm :

  • Ngâm hạnh nhân trong nước ấm trong 4 giờ. Không nên ngâm lâu hơn dễ làm sữa bị chua nhé.
  • Tách vỏ hạnh nhân. Rửa sạch và để ráo nước.
  • Cho hạt hạnh nhân và nước vào máy xay xay nhuyễn.
  • Lọc hỗn hợp qua rây. Lấy phần nước, bỏ phần bã.
  • Đun phần sữa vừa lấy được, cho thêm đường hoặc sữa. Đến khi sôi thì tắt nhà bếp.
  • Để nguội và cho bé uống.

Có thể phối hợp cả hạt óc chó và hạnh nhân để làm sữa cho bé nhé.

Cách làm sữa hạt macca cho bé

Sữa hạt cho bé

Sữa hạt cho bé

Hạt macca cung ứng nhiều axit béo, omega-3, omega-6, omega-9, canxi, sắt thôi thúc sự tăng trưởng tuyến giáp của trẻ nhỏ. Nhờ vậy, trí não của bé sẽ được tăng trưởng tổng lực hơn.

Đồng thời, hạt macca giúp xương trẻ tăng trưởng, thiết kế xây dựng hệ miễn dịch, tương hỗ và triển khai xong hệ tiêu hóa ở trẻ.

Nguyên liệu : Hạt macca đã tách vỏ, đường phèn, nước lọc.

Cách làm :

  • Ngâm hạt macca trong nước từ 2-4 giờ cho hạt mềm.
  • Cho vào máy xay sinh tố cùng với đường và nước. Có thể cho thêm sữa tươi không đường.
  • Đổ hỗn hợp qua rây hoặc túi lọc để lấy phần nước.
  • Đun nóng phần sữa vừa có được trên nhà bếp, để nhỏ lửa cho đến khi sôi.
  • Để nguội và cho bé uống.

Cách làm sữa hạt điều cho bé

Sữa hạt điều cho béSữa hạt điều cho bé

Hạt điều với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ của trẻ như tương hỗ tăng cân, duy trì nướu răng khỏe mạnh. Đồng thời nó còn giúp thiết kế xây dựng cơ xương khớp và mạch máu. Bảo vệ hệ tim mạch cho trẻ.

Nguyên liệu : Hạt điều, lá dứa, nước lọc, sữa tươi.

Cách làm :

  • Ngâm hạt điều trong nước từ 2 đến 4 tiếng cho mềm.
  • Xay nhuyễn với nước lọc trong máy xay sinh tố.
  • Rây để lấy phần nước. Bỏ phần bã.
  • Đun sôi phần nước trên với sữa tươi. Thêm lá dứa cho thơm.
  • Để nguội và cho bé uống.

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể chế biến tựa như với các loại hạt như đậu đen, đậu đỏ, đậu phộng, mè đen … để có món sữa hạt tốt cho con nhé.

Những chú ý quan tâm quan trọng khi sử dụng sữa hạt cho bé

Sữa hạt tốt cho bé

Sữa hạt tốt cho bé

Trong quy trình cho bé uống sữa hạt, các mẹ cần chú ý quan tâm những điều sau để bảo vệ sử dụng đúng và đạt tác dụng tốt nhé.

Sữa hạt khác gì sữa bò ? Nhược điểm của sữa hạt là gì ?

Tiêu chí

Sữa bò

Sữa hạt

Ưu điểmSữa bò giàu chất đạm, canxi và hàm lượng protein cao gần gấp đôi các loại sữa khác.

Là nguồn phân phối chất béo và carbohydrate quan trọng và chứa một số ít đặc tính kháng khuẩn giúp trẻ sơ sinh chống lại bệnh sốt và nhiễm trùng đường hô hấp.

Là thành phần thiết yếu trong khẩu phần ăn của trẻ.

Nguồn chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Lành tính, tự nhiên, bảo đảm an toàn

Giàu các loại axit béo tốt như Omega 3, 6,9 cực kỳ tốt cho sự tăng trưởng trí não của trẻ.

Nguồn vitamin tự nhiên giúp tăng trưởng xương, hình thành hệ miễn dịch cho trẻ.

Nhược điểmChứa nhiều chất béo, ít chất xơ

Trẻ em bị dị ứng sữa bò hoàn toàn có thể bị tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi.

Cần được làm sạch, nếu không sẽ rất nguy hại với trẻ.

Tuy giàu protein nhưng đạm thực vật không “hoàn chỉnh”. Vì vậy, sử dụng thuần sữa hạt không tạo sự cân đối trong quá trình phát triển của trẻ.

Thiếu vitamin B12, là loại vitamin quan trọng có công dụng hình thành huyết cầu. Trẻ sẽ bị thiếu máu dnh dưỡng nếu chỉ sử dụng sữa hạt.

Đối với trẻ nhỏ trong độ tuổi tăng trưởng, sữa hạt là chưa đủ chất dinh dưỡng để trẻ tăng trưởng một cách tổng lực.

Khi nào nên cho bé uống sữa hạt ?

Đối với trẻ sơ sinh, đơn cử là trẻ dưới 1 tuổi, sữa mẹ và sữa công thức với những thành phần đặc trưng là thiết yếu nhất so với trẻ.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên bú sữa mẹ trọn vẹn.

Trẻ trên 6 tháng tuổi, sử dụng thêm các loại sữa hạt để hỗ trợ. Các loại sữa hạt cho bé được khuyến khích là sữa yến mạch, hạt sen.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên, hoàn toàn có thể phân phối tiếp tục hơn lượng sữa hạt. Bắt đầu cho bé uống các loại sữa hạt cứng như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều, sữa hạt óc chó, sữa hạt macca …

Sữa bò vẫn là sự ưu tiên hơn cả để trẻ tăng trưởng theo đúng độ tuổi. Song song cho bé uống sữa hạt sẽ giúp bé tăng trưởng tổng lực.

Sử dụng các loại sữa hạt cho bé bao nhiêu là tốt ?

Sữa hạt cho bé

Sữa hạt cho bé

Dù sữa hạt có thật sự tốt thì cũng không nên sử dụng liên tục với tần suất chi chít và sửa chữa thay thế luôn sữa bò.

Nên cho bé uống sữa hạt từ 2-3 lần / 1 tuần là tốt nhất. Và đổi khác các loại sữa hạt liên tục để bé không ngán. Đồng thời cung ứng nhiều chất dinh dưỡng phong phú cho bé.

Uống nhiều sữa hạt hoàn toàn có thể khiến bé bị táo bón, tiêu chảy vì lượng chất xơ dồi dào từ các loại hạt.

Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt cho bé

Tốt nhất nên pha sữa hạt cho bé chừng nào uống chừng nấy.

Tuy nhiên, nếu dư, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ sữa hạt trong tối đa 4 ngày.

Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nhiệt độ tốt nhất là 0-5 độ C.

Đồng thời, cho sữa vào chai thủy tinh thay cho chai nhựa. Nếu sử dụng chai nhựa phải là nhựa bảo đảm an toàn.

Không sử dụng các chất tạo ngọt không tốt khi pha sữa

Sữa hạt cho béSữa hạt cho bé

Khuyến khích bé uống sữa không đường ngay từ đầu.

Nếu bé muốn tăng mùi vị, nên sử dụng các loại đường thốt nốt, đường phèn, sữa tươi không đường hay mật ong. Tránh sử dụng đường tinh luyện.

Pha sữa hạt bằng máy làm sữa hạt là tốt nhất

Sữa hạt sẽ là loại thức uống dinh dưỡng mà bé nên dùng trong suốt quá tăng trưởng và trưởng thành.

Nếu pha sữa bằng máy xay sinh tố tất cả chúng ta thường phải bỏ phần bã. Trong khi phần bã cũng sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Đồng thời, phải trải qua nhiều quy trình hầm, nấu, làm sôi. Quá trình này sẽ làm hao mòn các chất dinh dưỡng phần nào đó.

Tuy nhiên, nếu sử dụng máy làm sữa hạt, tổng thể những điểm hạn chế này sẽ được khắc phục.

Máy làm sữa hạt cho béMáy làm sữa hạt cho bé

Mẹ cũng sẽ tiết kiệm chi phí được thời hạn chăm con hơn.

Máy pha sữa hạt cho bé lúc bấy giờ được sử dụng cực kỳ phổ cập. Mẹ hãy nên góp vốn đầu tư nhé!

Đọc thêm : Top 6 máy nấu sữa hạt giá rẻ cháy khách nhất 2021

Kết luận

Mẹ nên cho bé uống sữa hạt vì nhiều quyền lợi mà nó mang lại.

Tuy nhiên cần sử dụng đúng cách để con trẻ được khỏe mạnh và tăng trưởng tốt nhất nhé!

Chúc hai mẹ con đều khỏe nha!

Mẹ muốn biết : TOP 5 loại sữa hạt giảm cân thần kì ít người biết

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Bé tăng cân, khỏe mạnh và thông minh nhờ 11 loại sữa hạt này. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Lạ miệng bò sốt trứng muối ngon chuẩn nhà hàng, cả nhà tấm tắc “10 điểm”

Với cách hướng dẫn chi tiết cụ thể này, bất kể ai cũng hoàn toàn có thể vào nhà bếp Read more

5 Cách Làm Sốt Trứng Muối – Thơm Ngon, Đậm Vị – Trí Việt Phát

Hiện tại có rất nhiều công thức làm sốt trứng muối, tùy thuộc vào bạn dùng sốt ăn kèm với Read more

Cách làm sốt chấm bánh tráng đơn giản nhưng ăn là ghiền – BepXua

Sốt chấm bánh tráng với vị chua, cay, mặn và ngọt. Lại còn vị beo béo của trứng cút phối Read more

4 cách làm nước sốt trộn xà lách đậm đà, độc đáo – Digifood

Xà lách trộn là món ăn thanh đạm, không dầu mỡ được sử dụng để thanh lọc khung hình. Để Read more

Top 14 Công Thức Làm Nước Sốt Mì Trộn

Duới đây là các thông tin và kiến thức và kỹ năng về chủ đề công thức làm nước sốt Read more

Cách làm nước sốt trộn với hủ tiếu hay mì khô đều ngon hết sẩy

Trong các món trộn thì nước sốt đậm đà là yếu tố quyết định hành động mùi vị món ăn. Read more

Cách làm sốt trộn mì khô ngon đúng chuẩn của người Hoa – Nấu Ăn Thường Thức – Món ngon mỗi ngày

1.1. Nguyên liệu 1. Cách làm nước sốt mì khô đúng chuẩn của người Hoa Cách làm mì khô của Read more

Cách làm bánh trà sữa trân châu đường đen cực hot – https://cachlam.org

Like Fanpage Làm bánh 365 để update những công thức mới mỗi ngày! Cho đến nay, bánh trà sữa trân Read more

Managed by meohaygiadinh.com DMCA.com Protection Status