Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì, mách mẹ chiêu khiến bé nào cũng thích mê

Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì

Tại sao mẹ nên cho trẻ ăn vặt ?

Không ít mái ấm gia đình cho rằng, trẻ ăn vặt tiếp tục sẽ tạo thói quen xấu, gây béo phì. Tuy nhiên khi trẻ mở màn lớn, nhất là từ 6 tuổi trở lên, nhu yếu dinh dưỡng của trẻ cũng nhiều hơn.

Trẻ càng lớn thì thể tích dạ dày càng lớn. Ngoài các bữa chính, các bữa phụ sẽ cung ứng nguồn năng lượng thiết yếu để trẻ hoạt động giải trí, tăng trưởng chiều cao, cân nặng và tăng trưởng não bộ.

Bên cạnh đó, các bé tiếp tục hoạt động sẽ mau đói. Các món ăn vặt chính là “ cứu tinh ” tuyệt vời giúp trẻ luôn cảm thấy trẻ trung và tràn trề sức khỏe, vui tươi.

Thời gian bữa phụ lý tưởng là khoảng chừng 2-3 tiếng sau bữa sáng và chiều. Chỉ cần mẹ cho bé ăn các món rất đầy đủ dinh dưỡng và hài hòa và hợp lý về thời hạn thì ăn vặt sẽ rất tốt cho sự tăng trưởng của bé.

Giá trị dinh dưỡng của bột mì

Bột mì hay còn gọi là bột lúa mì – loại bột được sản xuất từ việc xay lúa mì để sử dụng làm nguyên vật liệu sản xuất bánh mì.

Bột mì được sản xuất nhiều hơn so với hầu hết các loại bột. Nó là mẫu sản phẩm được chế biến từ hạt lúa mì hoặc các loại ngũ cốc bằng việc xay nghiền.

Trong quy trình này vỏ cám và phôi được tách ra và phần còn lại của hạt lúa mì ( nội nhũ ) được nghiền nhỏ tới độ mịn thích hợp ( ra thành phẩm là bột mì ). Ngoài ra, bột mì hoàn toàn có thể được bổ trợ 1 số ít thành phần khác vì các mục tiêu công nghệ tiên tiến như :

  • Các mẫu sản phẩm có hoạt tính enzym vốn được sản xuất từ hạt lúa mì, lúa mạch đen, hạt đại mạch, gluten tươi, bột đậu tương hay bột đậu khác có chất lượng thực phẩm thích hợp.
  • Các chất dinh dưỡng : Việc thêm các vitamin, các chất khoáng hoặc các acid amin đặc hiệu nhưng phải tương thích với pháp lý và quy định thực phẩm bảo đảm an toàn của nước tiêu thụ loại sản phẩm.

Lúa mì là cây lương thực có sản lượng lớn trên quốc tế, chỉ sau ngô và lúa gạo. Tuy nhiên không trồng được ở Nước Ta. Tại Nước Ta có 1 số ít nhà máy sản xuất nhập khẩu lúa mì từ quốc tế, chế biến thành bột mì để phân phối cho thị trường trong nước và quốc tế.

Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể thuận tiện mua bột mì ở các shop tạp hóa, shop đồ khô, shop bán nguyên vật liệu làm bánh hay các siêu thị nhà hàng với giá tiền tương đối rẻ, chỉ từ 20.000 đ – 80.000 đ / kg tùy loại.

Thành phần hóa học trung bình của hạt lúa mì

Thành phầnHàm lượng(%)
Nước14-15
Protein13-15
Chất béo2,3-2,8
Tinh bột65-68
Đường trước chuyển hóa0,1-0,15
Đường sau chuyển hóa2,5-3,0
Xenluloza2,5-3,0
Pentoza8-9
Tro1,8-2,0

Ngoài ra còn có dextrin, muối khoáng, men và 1 số ít chất khác.

Gợi ý món ăn vặt với các loại bánh làm từ bột mì

Bên cạnh những món ăn vặt quen thuộc như trái cây, rau củ quả, phô mai, trứng, sữa chua, MarryBaby mách nhỏ mẹ cách làm đồ ăn vặt từ bột mì với những loại bánh mê hoặc như bánh quy bơ, bánh rán ngô mix đậu Hà Lan, bánh bột mì trứng sữa …

Những loại bánh này sử dụng nguyên vật liệu chính là bột mì, phối hợp cùng các loại thực phẩm bổ dưỡng khác. Với cách chế biến đơn thuần, dễ làm, chắc như đinh mẹ sẽ có thêm nhiều ý tưởng sáng tạo cho cách làm đồ ăn vặt từ bột mì khiến bé thích mê.

Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì đơn thuần mẹ cần biết

Sau đây là một số ít cách làm đồ ăn vặt từ bột mì, mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm để tạo ra những chiếc bánh thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

1. Cách làm bánh bột mì mê hoặc : Bánh quy bơ thơm phức

Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì

Mách mẹ cách làm đồ ăn vặt từ bột mì đơn thuần cho bé với món bánh quy bơ thơm phức, ngọt ngào.

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị

  • 500 g bột mì
  • 100 g bơ nhạt
  • 300 g đường cát
  • 2 quả trứng gà
  • 100 ml sữa tươi
  • 1 thìa cafe vani

Cách thực thi

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì, mách mẹ chiêu khiến bé nào cũng thích mê. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm nhiều hướng dẫn và cách làm hay khác: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Cách Làm Gỏi Rau Câu Chay – 2 Cách Làm Gỏi Rong Biển, Gỏi Rong Sụn

Rong biển không chỉ là nguуên liệu dùng để nấu canh mà còn có thể chế biến thành các món Read more

2 cách làm gỏi bạch tuộc cực ngon khiến cả nhà ăn ngon quên lối về

Bạn đã từng ăn gỏi bạch tuộc chưa ? Cùng Bách hoá XANH học ngay 2 cách làm gỏi bạch Read more

Cách làm nộm rau muống giòn ngon không bị thâm đen – Nấu Ăn Thường Thức – Món ngon mỗi ngày

1.1. Nguyên liệu 1. Cách làm gỏi rau muống chua ngọt đơn thuần nhất tại nhà Để làm nộm rau Read more

3 cách làm nộm rau muống giòn ngon – mọi người đều mê

Rau muống là loại thực phẩm dân dã, quen thuộc với bữa cơm mái ấm gia đình Việt. Có rất Read more

Cách làm nộm rau muống tép đồng thơm ngon, lạ miệng cho gia đình

Bạn đang muốn đổi món cho bữa cơm mái ấm gia đình thêm thơm ngon và mê hoặc. Thế thì, Read more

3 cách làm gỏi rau muống giòn ngon, đậm đà hương vị làng quê

Gỏi rau muống là món ăn giòn ngon, thanh mát, tuy đơn giản và giản dị nhưng cực kỳ mê Read more

1️⃣ Cách làm nộm rau muống giòn ngon không bị thâm đen

Cách làm gỏi rau muống cũng rất đơn thuần, không tốn nhiều thời hạn chế biến. Tuy nhiên, nhiều người Read more

Cách làm gỏi rau má tôm thịt thanh mát, tưởng lạ mà quen

Với nguyên vật liệu quen thuộc, dễ tìm, mùi vị thơm ngon đặc trưng, món gỏi rau má tôm thịt Read more

Powered by hocvan12.com

DMCA.com Protection Status