Cách Làm Nước Tắc Xí Muội Ngâm Mật Ong Ngon

Những ngày nắng nóng, không dễ chịu thì chỉ cần một thức uống mát lạnh để giải nhiệt. Với cách làm nước tắc xí muội tích hợp với mật ong sẽ giúp bạn cải tổ sức khỏe thể chất, giải khát cực đã, vừa ví tiền. Hơn nữa, nguyên vật liệu pha nước tắc xí muội rất đơn thuần.

nước tắc mật ong giải nhiệt

Nước tắc mật ong giải nhiệt hiệu suất cao và cải tổ sức đề kháng của khung hình ( Ảnh : Internet )

Quả tắc ( hay còn gọi là quất ) từ xưa đến nay được mọi người biết đến là một loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe thể chất. Bên trong quả tắc có chứa nhiều chất xơ tương hỗ hoạt động đường tiêu hóa, ngoài những còn có công dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường, ho, cảm mạo, phong hàn rất hiệu suất cao, tắc chứa nhiều loại vitamin tốt cho mắt và tương hỗ giảm cân. Xí muội ( hay còn gọi là ô mai ) nó cũng có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe thể chất không thua kém gì quả tắc, trong y học truyền thống nó được xem là một vị thuốc giảm ho, chống khô họng, viêm họng, khản tiếng, dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc ngậm …

Bạn có từng nghĩ nếu phối hợp giữa tắc và xí muội thì sẽ như thế nào không ? Hôm nay hãy cùng Dạy Pha Chế Á Âu học ngay cách làm nước tắc mật ong và xí muội thơm ngon giải nhiệt, tốt cho sức khỏe thể chất không kém gì cách làm trà Lipton cam thảo mà chúng tôi đã hướng dẫn ở bài trước, trải qua công thức pha chế đơn thuần sau đây nhé!

Nguyên liệu làm nước tắc mật ong xí muội

  • Tắc : 200 gr
  • Xí muội khô : 2 trái
  • Mật ong : 30 ml
  • Muối : 10 gr
  • Đường : 200 gr
  • Đá viên
  • Dụng cụ pha nước tắc xí muội mật ong : shaker ( bình lắc ), muỗng, ly thủy tinh, rây lọc …

Cách làm nước tắc xí muội

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

Tắc : cắt đôi, vắt lấy nước, bỏ hạt và cất tủ lạnh

Vỏ tắc : bạn cắt nhuyễn thành sợi. Sau đó, bạn ngâm vỏ tắc vào muối và nước khoảng chừng 4 tiếng cho vỏ tắc hết đắng. Khi đã ngâm đủ thời hạn thì bạn vắt vỏ tắc ráo nước.

cắt nhỏ vỏ tắc

Cắt nhỏ vỏ tắc ( Ảnh : Internet )

Bước 2 : Nấu hỗn hợp tắc mật ong

Bước tiếp theo của cách làm nước tắc xí muội là bạn đem nấu sôi hỗn hợp nước tắc, 200 gr đường. Trong quy trình nấu, bạn dùng muỗng gỗ khuấy đều hỗn hợp để đường nhanh tan và không đọng ở dưới đáy nồi. Sau đó cho vỏ tắc và mật ong vào đun sôi cùng. Khi hỗn hợp mở màn sệt và sánh lại thì bạn tắt nhà bếp. Lúc này hỗn hợp tắc mật ong chuyển sang màu nâu vừa phải, thích mắt và mê hoặc vô cùng.

nấu hỗn hợp tắc mật ong

Nấu hỗn hợp tắc mật ong sánh lại ( Ảnh : Internet )

Bật mí nhỏ, bạn cho hỗn hợp đã nấu vào các hũ thủy tinh dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh, đậy nắp kín và dùng dần nhé. Đặc biệt vào những mùa nắng nóng thì tắc xí muội là đồ uống giải khát tốt cho sức khỏe thể chất đấy.

Bước 3 : Cách pha chế nước tắc xí muội

Khi uống tùy theo khẩu vị mỗi người mà bạn pha hỗn hợp tắc với nước lọc. Sau đó bạn thêm đá viên vào và lắc nhẹ để hòa tan chúng. Bạn nên thêm một chút ít vỏ tắc vào pha cùng nhé, sau đó thêm 2 viên xí muội vào nước tắc và chiêm ngưỡng và thưởng thức thôi nào!

nước tắc mật ong với xí muội

Kết hợp nước tắc mật ong với xí muội, hạt chia, quế … để thay đổi mùi vị ( Ảnh : Internet )

Công dụng của nước tắc là gì ?

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng quả tắc chứa nhiều vitamin A, C, B1, khoáng chất … Hãy cùng khám phá thành phần dinh dưỡng của 100 gr tắc :

Thành phần dinh dưỡngHàm lượng
Nước89g
Năng lượng26Kcal
Chất đạm0.9g
Chất đường bột5.5g
Chất xơ4.1g
Canxi124mg
Sắt0.3mg
Photpho42mg
Vitamin C43mg
Vitamin B10.1mg
Vitamin B20.02mg
Vitamin PP0.2mg
Beta-caroten100µg

Quả tắc chính là loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ trợ vào thực đơn dinh dưỡng của mình. Chỉ với 100 gr tắc, bạn đã bổ trợ được khoảng chừng 4.1 gr chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động giải trí tốt hơn. Khi khung hình thiếu chất xơ sẽ dẫn đến 1 số ít triệu chứng như táo bón, khó tiêu, đau dạ dày …

Ngoài ra, tắc thuộc họ các loại thực phẩm có nguồn gốc từ citrus ( giàu vitamin C ). Cho nên nước tắc mật ong xí muội là đồ uống cung ứng nguồn năng lượng, tăng sức đề kháng cho khung hình và tương hỗ miễn dịch tốt.

Một số chú ý quan tâm khi uống nước tắc

  • Bạn không nên dùng tắc lúc đói, vì các axit hữu cơ sẽ kích thích dạ dày, gây không dễ chịu và ngứa họng.
  • Không nên dùng tắc sau bữa ăn, làm cho dạ dày của khung hình hoạt động giải trí kém.

Chỉ với những nguyên vật liệu dễ tìm và cách làm đơn thuần, không yên cầu kỹ thuật phức tạp, bạn đã có ngay ly nước tắc mật ong mát lạnh, bổ dưỡng để giải nhiệt trong những ngày hè nực nội. Hãy liên tục theo dõi trên Dạy Pha Chế Á Âu để bỏ túi những công thức pha thức uống mê hoặc và mẹo vặt hữu dụng. Mời bạn tìm hiểu thêm thêm cách pha trà đào ngay nhé.

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách Làm Nước Tắc Xí Muội Ngâm Mật Ong Ngon. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Khai vị 2 món hấp dẫn với gỏi ngũ sắc và chả giò hải sản

GỎI NGŨ SẮC I.NGUYÊN LIỆU – Bắp chuối : 1 bắp – Bắp cải tím : 1 bắp – Cà Read more

Gỏi nhệch Thái Bình dân dã, bình dị mà ngon quên sầu

Gỏi nhệch được biết đến là món ăn quen thuộc tại Tỉnh Thái Bình. Đây là món ăn có vị Read more

‘Gỏi nuốt’ quà tặng tuyệt vời từ thiên nhiên – Trung tâm Truyền thông – Truyền hình Việt – Đức

Truyền thông Truyền hình Việt Đức – VPĐD Miền Trung Tây Nguyên Đến với mảnh đất Quảng Trị, có vô Read more

Gỏi phổ tai lạ miệng hấp dẫn

Gỏi phổ tai mê hoặc lạ miệng Phổ tai ( rong dải ) là loại thức ăn thanh lọc khung Read more

Hướng dẫn cách làm gỏi rau câu chân vịt ngon như nhà hàng

Rong biển không chỉ là nguyên vật liệu dùng để nấu canh mà còn hoàn toàn có thể chế biến Read more

Món rau càng cua trộn cá hộp ăn hoài không ngán » Thế Giới Ẩm Thực

Món rau càng cua trộn cá hộp đậm đà với vị chua ngọt hài hòa. Rau càng cua giòn ngon Read more

2 cách làm gỏi gà rau càng cua giòn ngon, thanh mát

Cách làm gỏi gà rau càng cua dưới đây sẽ giúp chị em phụ nữ đổi khác thực đơn cho Read more

Cách Làm Gỏi Rau Câu Chay – 2 Cách Làm Gỏi Rong Biển, Gỏi Rong Sụn

Rong biển không chỉ là nguуên liệu dùng để nấu canh mà còn có thể chế biến thành các món Read more

Powered by neu.com.vn

DMCA.com Protection Status