Cách làm salad rau củ quả sốt xoài cay

Tươi, giòn và thật sạch, món salad rau củ quả cầu vồng đầy sắc tố với sốt xoài cay này rất nhẹ nhàng, đầy đặn và ngon miệng! Nó không chứa dầu, không đường và thuần chay, làm cho nó trở thành một lựa chọn bữa trưa hoặc bữa tối lành mạnh.

Salad rau củ quả có không thiếu mùi vị tươi ngon cùng cách làm siêu nhanh và thuận tiện. Trộn cùng với nước sốt trộn gỏi xoài cay, đó là một sự phối hợp hoàn hảo nhất giữa các mùi vị để tạo nên một món salad ngon và healthy!

Thành phần

1 cây rau xà láchromaine, cắt lát 50% bắp cảisavoy bé, thái sợi 1/4 bắp cải tím, thái sợi 1 quả ớt chuông đỏ, cắt lát 1 quả ớt chuông vàng, cắt lát 2 củ hành lá, thái nhỏ 50% chén rau mùi / ngò, xắt nhỏ 1 quả bơ, cắt lát Hạt mè đen Hạnh nhân lát

Nước sốt xoài 1 quả xoài chín, cắt khối hoặc lát 1 tép tỏi 60 ml giấm táo 30 ml nước 50% thì ớt đỏ băm nhỏ Một chút muối khoáng

Nguyên liệu làm salad rau củ quả

Các bước làm saladrau củ quả

– Bước 1 : Chuẩn bị nguyên vật liệu.

Rửa sạch toàn bộ các loại rau, bắp cải, ớt chuông và hành lá. Để ráo nước. Sau đó cắt lát và thái sợi hàng loạt các nguyên vật liệu, để riêng.

Cách làm salad rau củ quả sốt xoài cay

– Bước 2 : Làm nước sốt salad.

Cho xoài, tỏi, giấm táo, nước, ớt đỏ và muối vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi mịn và hòa quyện trọn vẹn, trộn trong khoảng chừng 1 phút.

Bảo quản trong hộp kín, trong tủ lạnh hoàn toàn có thể dùng được đến 5 – 6 ngày.

Cách làm salad rau củ quả sốt xoài cay

– Bước 3 : Kết hợp salad

Cho rau xà láchromaine và các loại bắp cải vào tô lớn. Thêm ớt chuông, hành lá và rau mùi lên trên cùng với bơ cắt hạt lựu. Đổ nước sốt xoài cay lên trên, trộn đều để phối hợp.

Rắc thêm hạt mè đen và hạnh nhân cắt nhỏ. Phục vụ và chiêm ngưỡng và thưởng thức!

Thưởng thức ngay tại bát trộn salad lớn hoặc chia làm bốn bát salad nhỏ hơn.

Cách làm salad rau củ quả sốt xoài cay

GHI CHÚ

Hãy tự do thêm dưa chuột thái hạt lựu và hoặc cà rốt bào sợi để có thêm sắc tố, mùi vị và cấu trúc.

Hạnh nhân và hạt mè bổ trợ một chút ít protein, nhưng hãy tự do thay thế sửa chữa bằng đậu edamame hoặc đậu xanh vào hỗn hợp. Ngoài ra, đậu hũ non, nướng hoặc chiên giòn hình khối cũng sẽ rất ngon!

Xem thêm

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách làm salad rau củ quả sốt xoài cay. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Cách làm trơn khóa áo

9 Cách sửa khóa kéo đơn giản, nhanh và cực hiệu quả Khóa kéo là loại phụ kiện được dùng Read more

Cách trồng khoai tây đơn giản tại nhà từ củ mọc mầm

Khoai tây thực phẩm giàu dinh dưỡng, phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình, hơn nữa trồng khoai Read more

Kỹ thuật chăm sóc và điều khiển cây nhãn ra hoa theo ý muốn | Kỹ thuật nuôi trồng

– Đắp mô, bồi liếp : Trong 2 năm đầu, hàng năm cần đắp thêm đất khô vào chân mô, Read more

TẠO TRÒ CHƠI CHIẾC NÓN KỲ DIỆU BẰNG POWERPOINT 2021

Bước 1 : Tùy chỉnh Vẽ một hình tròn trụ để mở màn tạo game show chiếc nón kỳ diệu Read more

Cách làm chicken salad bằng tiếng Anh

FirstlyWash the chicken breast and soak it with fresh milk for about 10 minutes. Place the chicken breast in a Read more

Cách Làm Chem Chép Xào Sa Tế, Cách Làm Món Chem Chép Xào Satế Của Hà Trinh

Những món xào luôn rất được ưa chuộng và xuất hiện phổ biến trong những bữa cơm gia đình bởi Read more

Hướng Dẫn Cách Làm Thuốc Ném Trong Minecraft Pe Và Pc, Công Thức Pha Thuốc Trong Minecraft

Công thức pha thuốc game Minecraft là một trong, những bộ công thức mà nó cực kỳ quan trọng và Read more

3 Cách Làm Củ Cải Muối Chua Ngọt Dễ Làm, Ngon Giòn

Nếu bạn đang tìm một món ăn phụ chống ngán cho những bữa cơm thì học ngay 3 cách làm Read more

Developed by benhvienlongxuyen.com DMCA.com Protection Status