1. Món mì Ý sốt cà chua chứa bao nhiêu calo ?
Dù có nhiều cách làm khác nhau, nhưng nước sốt cà chua ăn mỳ Ý vẫn gồm có các thành phần chính là cà chua, tỏi, dầu, một số ít loại thảo mộc và gia vị. Theo đó, một cốc nước sốt cà chua kiểu cổ xưa chứa khoảng chừng 118 calo. Nếu phối hợp thêm nguyên vật liệu thịt, xúc xích nấu kèm thì món mì Ý sốt cà chua chứa khoảng chừng 220 – 300 calo tùy công thức. Với hàm lượng calories này, đây chắc như đinh sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để bổ trợ vào thực đơn điểm tâm sáng dinh dưỡng cho cả mái ấm gia đình.
2. Những cách làm sốt cà chua ăn mỳ Ý ngon nhất tại nhà
Một dĩa mì Ý sốt cà chua trung bình chứa khoảng chừng 220 – 300 calo. Ảnh : Internet 2. Những cách làm sốt cà chua ăn mỳ Ý ngon nhất tại nhà
Nước sốt ngon chính là yếu tố quyết định hành động đến độ thơm ngon của món mì Ý, hay spaghetti. Trước khi chọn cách làm sốt cà chua ngon nhất theo các gợi ý dưới đây, bạn hãy tìm hiểu thêm cách trụng mì ngon nhé.
- Nấu nồi nước đun sôi, thêm 50% muỗng canh muối vào nồi, cho mì Ý vào nồi, luộc khoảng chừng 8 – 10 phút. Trong lúc nấu mì Ý, nhớ dùng muỗng hòn đảo đều để mì không dính lại dưới đáy nồi nhé.
Bước luộc mì Ý chín mềm. Ảnh: Internet
- Mì mềm ra thì tắt nhà bếp, vớt mì qua rây. Sau đó, xả mì Ý dưới vòi nước lạnh để các sợi mì săn lại.
- Trút mì đã ráo nước vào tô hoặc hộp sạch, thêm ít dầu oliu vào trộn đều để chúng không dính lại với nhau. Bảo quản mì Ý đã trụng trong vài giờ ở nhiệt độ phòng, nhớ bọc kín hộp mì lại nhé. Giờ thì làm nước sốt ăn kèm thôi!
2.1. Cách làm sốt cà chua mì Ý cá cơm kiểu cổ xưa
Bước luộc mì Ý chín mềm. Ảnh : InternetMỳ Ý sau khi luộc mềm thì vớt ra, xả nước lạnh, để ráo. Ảnh : Spicy Goulash
Nguyên liệu : 1,5 kí cà chua tươi đã rửa sạch, cắt nhỏ ( hoàn toàn có thể dùng cà chua đóng hộp ) ; 2 muỗng canh tương cà chua ; 12 lá húng quế lớn ; 2 thìa cafe lá oregano khô ; Ít bột ớt ; 4 muỗng canh tỏi thái lát ; 1/4 chén rau mùi tây băm nhỏ ; 4 muỗng canh hành tây băm nhỏ ; 2 muỗng canh cá cơm băm nhỏ ; 1 lá nguyệt quế ; 50% chén dầu oliu ; Ít muối, tiêu xay
Cách làm :
- Bắc chảo lên nhà bếp, cho dầu oliu vào đun nóng trên lửa vừa.
- Dầu nóng, cho tỏi, lá húng quế, oregano khô, bột ớt, rau mùi tây, cá cơm, hành tây, lá nguyệt quế vào chảo, hòn đảo đều. Xào đến khi hành tây chuyển màu trong hơn, tỏi ngả vàng ( không để tỏi cháy nhé ) thì cho cà chua, tương cà vào chảo, liên tục xào trên lửa vừa.
- Khoảng 2 phút sau, hạ lửa nhỏ, nấu thêm 45 – 60 phút cho đến khi nước sốt cà chua đặc lại. Khi này, bạn nêm muối, tiêu cho vừa miệng. Có thể thêm ít nước mắm tùy theo sở trường thích nghi.
- Tắt nhà bếp. Dọn mì lên dĩa, rưới sốt cà chua cổ xưa vừa nấu lên trên. Trang trí món ăn tùy theo sở trường thích nghi và chiêm ngưỡng và thưởng thức. Bạn cũng hoàn toàn có thể thêm ít phô mai bào sợi lên trên để món mì thêm ngon.
Dĩa mỳ Ý sốt cà chua cá cơm kiểu cổ điển. Ảnh: Andrew Zimmern
Dĩa mỳ Ý sốt cà chua cá cơm kiểu cổ xưa. Ảnh : Andrew Zimmern
2.2. Cách làm nước sốt cà chua thịt heo xông khói ăn mỳ Ý
2.2.1. Chuẩn bị nguyên vật liệu
- 4 miếng thịt heo xông khói ( Tham khảo cách tự làm thịt xông khói tại nhà )
- 1 củ hành tây thái hạt lựu
- 4 tép tỏi thái lát mỏng dính
- 1 thìa cafe bột ớt
- 1 lon cà chua nghiền ( hoặc 800 gram cà chua xay nhuyễn )
- Ít muối, tiêu đen xay
- 50% chén rau mùi tây xắt nhỏ
- Ít phô mai Parmesan bào sợi
2.2.2. Cách nấu mỳ Ý sốt cà chua với thịt lợn xông khói
- Bắc chảo lên nhà bếp, đun nóng với 1 muỗng canh dầu ăn. Cho các miếng thịt heo xông khói vào chiên 2 mặt khoảng chừng 5 phút cho chín. Vớt thịt ra, thái hạt lựu.
- Ở chảo trên, bạn cho tiếp nửa muỗng canh dầu ăn đun nóng. Thêm hành tây, tỏi và tiêu xay vào chảo, xào đều khoảng chừng 5 phút. Khi hành tây chuyển sang màu nâu nhạt thì cho cà chua xay cùng với muối vào chảo, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng. Nước sốt cà chua sôi, hạ lửa nhỏ nhất.
- Nấu sốt thêm 20 – 25 phút nữa cho đặc lại vừa miệng thì cho thịt xông khói thái nhỏ vào, hòn đảo đều. Khoảng 30 giây sau, bạn tắt nhà bếp.
- Múc phần sốt cà chua thịt hun khói này lên dĩa mì spaghetti và rắc rau mùi tây, phô mai bào sợi để chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Món mì spaghetti sốt cà chua thịt heo xông khói thơm phức đã sẵn sàng phục vụ. Ảnh: DAVID ZINCZENKO AND MATT GOULDING
2.3. Cách làm mì Spaghetti sốt kem cà chua phô mai
Bạn cũng hoàn toàn có thể thái nhỏ thịt xông khói rồi chiên cho dễ nhé. Ảnh : Slova CookingMón mì spaghetti sốt cà chua thịt heo xông khói thơm phức đã chuẩn bị sẵn sàng ship hàng. Ảnh : DAVID ZINCZENKO AND MATT GOULDING
Nguyên liệu : 2 muỗng canh dầu oliu ; 1 muỗng canh bơ ; 1 củ hành tây xắt nhỏ ; 700 gram cà chua xay nhuyễn ; 3 muỗng canh nước lọc ; 1 hũ sốt cà chua ; 220 gram kem phô mai cắt khối
Cách làm :
- Làm nóng dầu oliu và bơ trong chảo bắc lên nhà bếp ở mức lửa vừa. Bơ tan chảy hết thì cho hành tây vào, xào đều cho chín mềm, chuyển màu nâu cạnh thì thêm sốt cà chua vào, khuấy đều.
- Cho cà chua xay cùng với nước lọc vào chảo, liên tục khuấy đều, nấu lửa vừa cho sôi. Nước sốt sôi thì bạn hạ lửa liu riu.
- 5 phút sau, cho kem phô mai vào chảo nước sốt cà chua, hòn đảo đều cho hòa quyện. Nêm nếm gia vị cho sốt kem phô mai cà chua vừa miệng, nấu thêm 15 – 20 phút nữa cho đặc lại thì tắt nhà bếp.
- Mì Ý sau khi trụng mềm, để ráo nước thì cho vào chảo nước sốt kem phô mai, trộn đều lên. Sau đó, gắp mì spaghetti ra dĩa, trang trí rau thơm và chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Món mỳ Ý sốt kem phô mai cà chua béo thơm với hương vị đậm đà chua, mặn, ngọt. Ảnh: The Spruce Eats
2.4. Cách làm mỳ Ý xào sốt cà chua xúc xích
2.4.1. Nguyên liệu
- Nửa muỗng canh dầu ăn
- 4 tép tỏi băm
- Nửa chén hành tây thái hạt lựu
- 1 chén xúc xích cắt nhỏ hạt lựu
- 50% chén sốt tương cà chua
- 50% thìa cafe muối
- 1 muỗn canh đường
- 3 lá oregano khô nghiền nhuyễn
- Rau mùi tây cắt nhỏ
Các bước nấu sốt cà chua với kem phô mai. Ảnh : The Spruce EatsMón mỳ Ý sốt kem phô mai cà chua béo thơm với mùi vị đậm đà chua, mặn, ngọt. Ảnh : The Spruce Eats
2.4.2. Cách nấu mì Ý sốt cà chua xúc xích
- Phi tỏi dậy mùi trong dầu ăn đun nóng ở mức lửa vừa. Sau đó, cho hành tây vào xào cùng khoảng chừng 1 – 2 phút cho đến khi ngả màu trong hơn.
- Thêm xúc xích, sốt tương cà chua, muối, đường vào chảo, xào đều thêm 3 – 4 phút nữa. Nêm nếm gia vị cho nước sốt vừa miệng, thêm 50% lá oregano nghiền vào, hòn đảo đều.
Các bước nấu xúc xích với tương cà chua. Ảnh: Feedy VN
- Múc sốt cà chua xúc xích lên dĩa mì spaghetti, rắc phần lá oregano khô còn lại lên trên. Trang trí rau mùi tây cho món ăn thêm mê hoặc và chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Món mỳ ý sốt tươngcà chua xúc xích mà các bé cực kì yêu thích. Ảnh: Feedy VN
2.5. Cách làm mì Ý sốt cà chua nấu món ăn hải sản tôm mực
2.5.1. Chuẩn bị nguyên vật liệu
- 150 gram tôm tươi ( ngắt bỏ đầu, rút chỉ đen, bóc vỏ )
- 150 gram mực đã sơ chế, thái khoanh tròn nhỏ
- 50% muỗng canh muối, 50% muỗng canh tiêu xay
- 60 ml dầu oliu
- 20 gram tỏi băm nhuyễn
- 200 gram mì Ý đã trụng nước sôi và trộn với 30 ml dầu oliu
- 20 gram bơ Tường An, 50% củ hành tây thái sợi, 100 gram sốt cà chua đóng chai, 50% muỗng canh muối, 50% muỗng canh đường, 50% muỗng canh tiêu đen xay
- 20 gram ngò tây thái nhuyễn
Các bước nấu xúc xích với tương cà chua. Ảnh : Feedy VNMón mỳ ý sốt tươngcà chua xúc xích mà các bé cực kỳ yêu dấu. Ảnh : Feedy việt nam
2.5.2. Cách làm mỳ Ý sốt cà chua món ăn hải sản từ tôm mực
- Bạn dùng giấm trắng rửa mực, tôm để khử mùi tanh. Sau đó, rửa 2 loại món ăn hải sản này lại với nước lạnh, để ráo.
- Bắc nồi nước nấu sôi, cho tôm và mực vào chần sơ khoảng chừng 1 phút, vớt ra, để ráo nước. Ướp tôm, mực với muối, tiêu xay, để yên 15 phút cho thấm vị.
- Bắc chảo vừa lên nhà bếp, đun nóng 30 ml dầu oliu, rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Tỏi ngả vàng, bạn cho mực và tôm vào chảo, xào đều khoảng chừng 1 – 2 phút rồi tắt nhà bếp.
Các bước luộc sơ tôm mực ướp gia vị và chiên dầu oliu. Ảnh: Feedy TV
- Bắc chảo khác lên nhà bếp, cho bơ lên chảo, đun cho tan chảy. Sau đó, thêm hành tây vào chảo, phi cho chín trong thì thêm mì Ý vào, xào đều.
- Nêm sốt cà chua, muối, đường, tiêu vào chảo mì, trộn đều, kiểm soát và điều chỉnh gia vị cho vừa miệng.
- Trút phần tôm, mực vào chảo, xào đều với mì khoảng chừng 2 – 3 phút thì tắt nhà bếp.
Công đoạn xào mì ý với sốt cà chua hải sản tôm mực. Ảnh: Feedy TV
- Dọn mì Ý hải sản sốt cà chua lên dĩa, rắc ngò tây lên và chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Mỳ Ý hải sản tôm mực nóng hổi, vừa thổi vừa ăn! Ảnh: Feedy TV
2.6. Cách làm mỳ Ý sốt cà chua rau củ cho người ăn chay
2.6.1. Chuẩn bị nguyên vật liệu
- 2 lạng mì Ý đã chần nước sôi, trộn với ít dầu ăn
- 1 lạng cà chua tươi rửa sạch, thái hạt lựu
- 80 gram nấm đùi gà ( cắt gốc, ngâm nước muối 10 phút, rửa sạch, thái hạt lựu )
- 80 gram nấm tuyết ( sơ chế như nấm đùi gà, để nguyên sợi )
- 80 gram bí ngòi ( gọt vỏ, ngâm nước muối, rửa sạch, thái lát )
- 15 gram hành boa-rô cắt nhỏ
- 200 gram nước xốt cà chua đóng chai
- 50 gram đường cát trắng
- 30 gram bột nêm chay
- 5 gram muối ăn
- 3 gram tiêu đen xay
- 3 muỗng canh dầu oliu ( hoặc dầu đậu nành, dầu thực vật )
- Ít hoành thánh chiên giòn bẻ nhỏ
Chuẩn bị nguyên liệu nấu mì ý xốt cà chua rau củ. Ảnh: Cooky TV
2.6.2. Cách nấu sốt cà chua rau củ cho món mỳ Ý chay
- Đun nóng chảo với dầu oliu, rồi cho hành boa-rô vào phi thơm. Sau đó, cho cà chua thái lựu vào chảo, đun lửa hơi lớn.
- Thêm nấm đùi gà, sốt cà vào chảo, nấu cho sôi.
- Nêm muối, đường, tiêu, bột nêm chay vào chảo nước sốt, kiểm soát và điều chỉnh cho vừa miệng.
- Cho nấm tuyết, bí ngòi vào chảo, hòn đảo đều cho nước sốt sôi trở lại thì hạ lửa hơi nhỏ. Đun cho nước sốt đặc lại, rau củ chín thì tắt nhà bếp.
- Dọn mì Ý lên dĩa, chan nước xốt cà chua rau củ lên trên, rắc bánh hoành thánh bẻ nhỏ và chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Ơn Trời, mỳ Ý sốt cà chua rau củ cho người ăn chay thơm ngon đây rồi! Ảnh: Cooky TV
2.7. Cách nấu nước sốt cà chua thịt bò bằm cho mỳ Ý
2.7.1. Nguyên liệu
- 1 muỗng canh dầu oliu
- 450 gram thịt nạc bò xay
- Ít muối, tiêu đen xay
- 1 củ hành tây nhỏ bóc vỏ, thái hạt lựu
- 3 tép tỏi băm nhỏ
- 750 gram cà chua rửa sạch, cắt nhỏ ( hoàn toàn có thể xay nhuyễn bằng máy sinh tố )
- 3/4 cốc nước lọc
- 2,5 muỗng canh sốt cà chua đóng chai
- 1/4 chén lá húng quế tươi xắt nhỏ
- 3/4 thìa cafe lá oregano khô
- 1/4 chén phô mai bào sợi nhỏ
- Ít rau mùi tây xắt nhỏ
Chuẩn bị nguyên liệu nấu sốt cà chua thịt bò bằm cho mì Ý. Ảnh: Cooky Classy
2.7.2. Cách làm nước sốt cà chua thịt bò băm xào mỳ Ý
- Đun nóng dầu oliu trong chảo với mức lửa to. Dầu nóng, cho thịt bò xay vào chảo, xào đều khoảng chừng 3 – 5 phút cho chín tới. Chuyển thịt bò ra dĩa riêng có lót khăn giấy, chừa lại 1 muỗng canh dầu mỡ trong chảo, hoặc thêm 1 muỗng canh dầu oliu nữa để đun nóng.
Thịt bò bằm xào chín trên lửa lớn. Ảnh: Cooky Classy
- Giảm lửa xuống mức vừa, thêm hành tây vào chảo, xào 4 phút. Sau đó, thêm tỏi vào chảo, xào thêm 1 phút nữa cho dậy mùi thơm.
- Cho cà chua, nước lọc, sốt cà, húng quế và oregano vào chảo, nấu cho sôi. Hạ lửa nhỏ liu riu, cho thịt bò vào chảo, nấu thêm 15 – 20 phút nữa cho sốt đăc lại. Nêm nếm muối, tiêu cho nước xốt vừa miệng thì tắt nhà bếp.
Cách xào sốt cà chua thịt bò bằm ăn spaghetti. Ảnh: Cooky Classy
- Rưới sốt cà chua thịt bò bằm lên dĩa mì Ý đã dọn sẵn. Rắc rau mùi tây và phô mai bào lên trên để chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay cho nóng.
Thưởng thức ngay dĩa mỳ ý sốt cà chua thịt bò bằm cho bữa sáng dinh dưỡng. Ảnh: Cooky Classy
3. Những điều cần lưu ý để làm và bảo quản sốt cà chua mỳ Ý đúng cách
3.1. Bí quyết nấu xốt cà chua cho mỳ Ý ngon
- Chọn những quả cà chua tươi, ngon, hơi chín để nấu sốt tốt nhất. Tránh chọn những quả chín mềm, nhũn hoặc thậm chí còn bị dập.
- Nên tích hợp thêm bơ và dầu oliu để làm nước sốt có mùi vị đa dạng và phong phú hơn. Hành tây và cà rốt cũng là gợi ý tuyệt vời để tích hợp nấu sốt cà chua. Chúng giúp tăng vị ngọt từ nhiên mà không ép chế vị cà chua.
- Nếu hoàn toàn có thể, nên dùng nồi áp suất làm sốt cà chua nhé. Dụng cụ làm bếp này cực kì hữu dụng, hoàn toàn có thể nấu chín mềm cà chua thành xốt trong thời hạn cực ngắn.
- Bạn cũng hoàn toàn có thể thêm nước mắm nấu sốt cà chua cho có vị đậm đà. Đừng lo, loại gia vị này sẽ không làm nước xốt mì Ý bị tanh đâu!
3.2. Hướng dẫn dữ gìn và bảo vệ nước sốt cà chua ăn mỳ Ý tự làm đúng cách tại nhà
Các bước luộc sơ tôm mực ướp gia vị và chiên dầu oliu. Ảnh : Feedy TVCông đoạn xào mì ý với sốt cà chua món ăn hải sản tôm mực. Ảnh : Feedy TVMỳ Ý hải sản tôm mực nực nội, vừa thổi vừa ăn! Ảnh : Feedy TVChuẩn bị nguyên vật liệu nấu mì ý xốt cà chua rau củ. Ảnh : Cooky TVƠn Trời, mỳ Ý sốt cà chua rau củ cho người ăn chay thơm ngon đây rồi! Ảnh : Cooky TVChuẩn bị nguyên vật liệu nấu sốt cà chua thịt bò bằm cho mì Ý. Ảnh : Cooky ClassyThịt bò bằm xào chín trên lửa lớn. Ảnh : Cooky ClassyCách xào sốt cà chua thịt bò bằm ăn spaghetti. Ảnh : Cooky ClassyThưởng thức ngay dĩa mỳ ý sốt cà chua thịt bò bằm cho bữa sáng dinh dưỡng. Ảnh : Cooky Classy 3. Những điều cần chú ý quan tâm để làm và dữ gìn và bảo vệ sốt cà chua mỳ Ý đúng cách
Để dữ gìn và bảo vệ nước sốt cà chua sau khi nấu, bạn sẵn sàng chuẩn bị một hũ hoặc hộp / bình sạch, có nắp đậy. Đợi xốt cà chua nguội trọn vẹn thì bạn trút vào hũ chứa. Sau đó, đậy kín nắp lại và dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh. Thời hạn dùng tối đa cho sốt cà chua bảo vệ độ tươi ngon và khoảng chừng 2 tuần. Nếu dữ gìn và bảo vệ thực phẩm trong tủ lạnh ở ngăn đá thì thời hạn dùng lâu hơn, hoàn toàn có thể lên đến vài tháng, nhất là với các loại nước xốt đã được nấu chín kĩ.
Sốt cà chua có thể bảo quản kín trong tủ lạnh để ăn dần với mì Ý spaghetti, pasta, nui,… Ảnh: Internet
Sốt cà chua hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ kín trong tủ lạnh để ăn dần với mì Ý spaghetti, pasta, nui, … Ảnh : Internet
Nước sốt cà chua với mùi vị chế biến phong phú và đa dạng trên đây sẽ giúp cho món mì spaghetti thêm mê hoặc. Với cách làm sốt cà chua mỳ Ý phong phú, dù chọn công thức nào thì chắc như đinh thành phẩm của bạn cũng sẽ làm hài lòng cả những người kén ăn nhất. Không chỉ dùng để ăn với spaghetti, bạn hoàn toàn có thể vận dụng các công thức này làm sốt cà chua ăn nui xào bò hoặc pasta đều ngon. Nào, hãy sẵn sàng chuẩn bị bữa ăn sáng dinh dưỡng với món mì Ý sốt cà chua thơm ngon nhé!
Bích Tuyền
Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách làm sốt cà chua mỳ Ý nấu thịt bằm, xúc xích, phô mai ngon – Nấu Ăn Thường Thức – Món ngon mỗi ngày. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!
Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan