Cách Làm Sữa Đậu Phộng Mè Đen Thơm Ngon, Bổ Dưỡng – bTaskee

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị

• 150 g đậu phộng
• 50 g mè đen
• 700 ml nước
• 80 g đường
• 220 ml sữa tươi không đường
• 1 ít lá dứa

Nguyên liệu làm món sữa đậu phộng mè đen

Cách làm sữa đậu phộng mè đen

Bước 1 : Rang đậu phộng và mè

Rang đậu phộng và mè

• Đậu phộng sau khi nhặt sạch thì bỏ vào chảo rang chín ( hoàn toàn có thể hơi xém để tăng thêm mùi vị ). Sau đó bóc sạch lớp vỏ.
• Mè đen cũng đem rang chín.

Bước 2 : Xay, lọc hỗn hợp

Các bước xay đậu phộng và mè
Lọc hỗn hợp qua rây

Bỏ đậu, mè đen và 500 ml nước vào máy, xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua rây. Sau đó, liên tục cho 200 ml vào phần bã rồi xay và lọc lại.

Bước 3 : Nấu sữa đậu mè

Các bước nấu sữa đậu phộng mè đen

• Bắc nồi lên nhà bếp, cho hỗn hợp nước đậu mè vừa lọc vào nấu cùng một chút ít lá dứa.
• Khi nước gần sôi bạn cho 220 ml sữa tươi không đường và 80 g đường vào khuấy đều. Để hỗn hợp sôi lăn tăn trong 2 phút là bạn hoàn toàn có thể tắt nhà bếp.

Thành phẩm

Đợi hỗn hợp hơi nguội bạn có thể múc sữa ra thưởng thức rồi!

Đợi cho sữa gần nguội bạn hoàn toàn có thể múc ra ly để uống hoặc bỏ vào chai để dữ gìn và bảo vệ. Món sữa đậu phộng mè đen có màu xám tro mê hoặc, vị béo béo và ngọt nhẹ, phảng phất hương thơm của lá dứa, đậu phộng, mè rang. Sữa hoàn toàn có thể dùng ấm hoặc lạnh tùy thích.

Nếu bạn không có nhiều thời hạn để chọn mua nguyên vật liệu hoặc nấu sữa đậu phộng mè đen, thì bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm dịch vụ đi chợ và dịch vụ nấu ăn của bTaskee. Chỉ cần vài thao tác đơn thuần trên điện thoại cảm ứng, bạn và mái ấm gia đình đã có ngay những món ăn dinh dưỡng, thơm ngon và bảo đảm an toàn.

Tải app bTaskee tại đây

Những chú ý quan tâm khi làm sữa đậu phộng mè đen

Món sữa đậu phộng mè đen có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon

• Bạn hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít gừng và uống nóng. Đây sẽ là là một thức uống tuyệt vời dành cho mỗi bữa sáng mùa đông để tăng cường sức khỏe thể chất và phân phối nguồn năng lượng cho cả ngày.
• Có thể sử dụng đường phèn để sửa chữa thay thế đường cát, gia giảm lượng đường để tương thích với khẩu vị.
• Một số nguyên vật liệu như sữa bò, lá dứa nếu mái ấm gia đình bạn không có sẵn cũng hoàn toàn có thể giảm lược.
• Ở bước 2, bạn hoàn toàn có thể lọc lại hỗn lại hỗn hợp vài lần để sữa không còn những lợn cợn nhỏ.

bTaskee chúc bạn làm thành công xuất sắc với món sữa đậu phộng mè đen nhé!

Câu hỏi thường gặp

1. Ăn đậu phộng có công dụng gì ? Đậu phộng là một loại ngũ cốc với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe thể chất. Trong đậu phộng chứa nhiều chất béo không bão hòa, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh giúp khung hình tăng cường sức khỏe thể chất tim mạch, chống ung thư, ngăn ngừa sỏi mật, tốt cho tóc và da … tìm hiểu và khám phá về tác dụng của đậu phộng và những chú ý quan tâm khi dùng.
2. Tôi muốn đặt dịch vụ đi chợ của bTaskee để mua nguyên vật liệu làm sữa đậu phông mè đen thì phải thao tác trên điện thoại cảm ứng như thế nào ? Bước 1 : Bạn tải app bTaskee về máy. Bước 2 : Chọn dịch vụ “ Đi chợ ”. Bước 3 : Nhập thông tin chi tiết cụ thể việc làm : Nguyên liệu cần mua, địa chỉ mua hàng và giao hàng. Bước 4 : Chọn thời hạn đơn cử. Bước 5 : Xác nhận và thanh toán giao dịch.

Xem thêm cách nấu món ngon mỗi ngày :

Cách Làm Sữa Gạo Rang Nước Hàn Thơm Ngon Chuẩn Vị

Cách Làm Sữa Đậu Nành Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Cách Làm Sữa Bí Đỏ Thơm Ngon Bổ Dưỡng Đơn Giản Tại Nhà