Cách làm sữa hạt bằng máy Tefal

Sữa hạt với thành phần từ vạn vật thiên nhiên, là món quà vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất, đang được các bà mẹ chăm sóc nhiều. Nếu bạn đang muốn làm loại sữa giàu dưỡng chất này thì hãy tìm hiểu thêm những công thức làm sữa hạt bằng máy mà chúng tôi san sẻ trong bài viết này nhé!

7 công thức làm sữa hạt bằng máy cực đơn thuần

Bây giờ tất cả chúng ta cùng nhau thực thi những món sữa thơm ngon, bổ dưỡng cho mọi người cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức nào ?

1 / Công thức chế biến sữa đậu nành

Sữa đậu nành có rất nhiều hiệu quả như thể : Ngừa loãng xương, giảm mỡ máu và bệnh tim, dưỡng da căng bóng, tăng trưởng vòng 1, sữa đậu nành có nhiều đạm như sữa bò, nhưng ít chất béo, không có cholesterol, và là một nguồn canxi dồi dào.

Loại sữa này cũng tương thích với mọi lứa tuổi lại rất dễ uống.

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay nấu đa năng

Nguyên liệu :

  • Đậu nành : 100 g
  • Lá dứa
  • Đường : 20 gram
  • Nước lọc

Cách làm :

  • Ngâm hạt đậu nành với 1 ít muối trong 8 h, để cho hạt đậu nở đều rồi bạn rửa lại cho sạch. Loại bỏ hạt lép.
  • Sau đó thì cho đậu cùng 1 lít nước lọc vào máy xay
  • Bấm ON, chọn chính sách Sữa hạt nhanh hoặc Sữa đậu nành đặc, bấm ON.
  • Để máy tự xay và nấu. Sau 30-40 xong, cho đường bật chính sách xay sinh tố 1-2 lầm là triển khai xong

2 / Công thức chế biến sữa hạt sen

Sữa hạt sen có hiệu quả bồi bổ tốt cho phụ nữ mang thai, trị chứng mất ngủ của người cao tuổi hay những người mắc bệnh tiêu hóa. Còn giúp săn chắc vòng 1 và chống lão hóa da cho chị em phụ nữ.

Hạt sen rất giàu protein, magie, kali và photpho, tỏng khi đó lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Trung bình 28 gram hạt sen sẽ cho 5 gram protein chất lượng, ngoài những còn có xơ giúp khung hình hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn.

Cách làm sữa hạt sen

Nguyên liệu gồm có :

  • 250 g hạt sen
  • 500 ml sữa tươi
  • 1/3 lon sữa đặc có đường
  • 100 g đường trắng, bạn hoàn toàn có thể thêm hoặc bớt tùy khẩu vị.
  • 1,5 lít nước

Cách làm theo các bước sau đây :

Bước 1 : Đầu tiên bạn nên tách tim sen ra để sữa không có vị đắng. Sau đó rửa sạch hạt sen, để ráo, phần tâm sen hoàn toàn có thể sử dụng để hãm trà sen hoặc phơi khô sắc thuốc bắc rất tốt cho sức khỏe thể chất.

Bước 2 : Mang hạt sen đã để ráo xay kĩ với nước bằng máy xay sinh tố.

Bước 3 : Bạn lấy 1 cái khăn xô hoặc vải sạch bỏ vào cái rây, đổ phần sen đã xay vào đó rồi vắt lấy nước cốt. Có thể lắp lại thêm 1 lần nữa như vậy.

Bước 4 : Đổ nước sen vào nồi đun với lửa vừa, bạn nhớ khuấy đều tay để sữa không bị đóng cặn nha.

Bước 5 : Khi nước sen đã đun sôi thì cho sữa đặc và đường vào, đun cho sôi lại lần nữa là tắt nhà bếp. Đợi sữa nguội thì cho vào chai thủy tinh dữ gìn và bảo vệ tủ lạnh và uống dần.

Bạn hoàn toàn có thể yên tâm dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen trong tủ lạnh 3 ngày nhé!

3 / Công thức làm sữa hạt óc chó mè đen.

Sữa hạt óc chó dồi dào dinh dưỡng, giảm stress, giảm cân, mượt tóc, tốt cho trí nhớ.

Trong quả óc chó chứa khoảng chừng 65 % chất béo, tuy nhiên nó không làm tăng các rủi ro tiềm ẩn tăng cân, béo phì khi thay thế sửa chữa các thực phẩm khác trong chính sách nhà hàng siêu thị. Trong quả óc chó chứa các Axit Folic, photpho, vitamin B6, E giúp bảo vệ sức khỏe thể chất. Các chất Axit Ellagic, Catechin, Melatonin, Axit Phytic thức đẩy sức khỏe thể chất tim mạch hiệu qủa.

Nguyên liệu :

  • Hạt óc chó : 50 g
  • Mè đen : 20 g
  • Nước : 1 lít
  • Muối : 1 ít.
  • Đường : tùy khẩu vị bạn hoàn toàn có thể thêm hoặc bớt.

Cách làm sữa hạt óc chó bằng máy xay và nấu

  • Ngâm hạt mè đen 8 h, sau đó rang thơm
  • Hạt óc chó ngâm 2-4 h với 1 ít muối.
  • Rửa sạch hạt óc chó, mè đen.
  • Cho mè đen, óc chó vào cùng 1 lít nước và đường vào máy làm sữa hạt, bấm chon chính sách xay sinh tố 4-5 lần là hoàn thành xong
  • Tắt máy, đổ sữa ra cốc và chiêm ngưỡng và thưởng thức.

4 / Công thức làm sữa hạt macca

Sữa hạt Macca chống oxy hóa, giúp trẻ lâu, tốt cho não bộ và tim mạch. Trong hạt Macca rất giàu vitamin A, sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate. Các nguyên tố khoáng vi lượng quan trọng cho khung hình hoạt động giải trí hiệu suất cao như kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê, chất chống oxy hóa như polyphenol, axít amin, chất flavon và selen đều xuất hiện trong hạt Macca với lượng vừa phải. Đặc biệt Macca còn là nguồn carbohydrate hữu dụng giống như sucrose, fructose, glucose, maltose và một số ít tinh bột gốc carbohydrates giúp : giảm nồng độ cholesterol xấu LDL ( mỡ máu ) và huyết áp. Theo một vài nghiên cứu và điều tra thì trong hạt Macca có chứa trên 25 vitamin, khoáng chất các loại. Macca được ca tụng là hoàng hậu của các loại hạt!!

Cách làm sữa hạt macca

Nguyên liệu :

  • 130 gr hạt macca
  • 1 lít nước
  • Đường tùy khẩu vị

Cách làm :

Bước 1 : Tách vỏ rồi ngâm hạt từ 2 4 giờ đồng hồ đeo tay để hạt mềm, dễ xay hơn. Bước 2 : Cho 130 g hạt macca vào 1 lít nước, bạn nhấn chọn công dụng Plant milk Sữa thảo mộc rồi thêm lượng đường tùy ý.

Sau khi kết thúc, các bạn chọn tiếp chính sách Fruits Hoa quả để đường tan hết là xong. Cho sữa vào chai dữ gìn và bảo vệ lạnh và dùng trong khoảng chừng 2 3 ngày để chiêm ngưỡng và thưởng thức.

5 / Công thức làm sữa yến mạch

Sữa yến mạch có tác dụng giảm cân hiệu suất cao cho người béo phì, tốt cho hệ thần kinh TW.

Cách làm sữa yến mạch

Nguyên liệu

  • 100 g yến mạch
  • 750 ml 1 lít nước
  • 150 g đường trắng

Cách làm

Bước 1 : Ngâm yến mạch qua đêm với nước lạnh hoặc 20 30 phút với nước nóng.

Bước 2 : Vớt yến mạch ra và rửa sạch để ráo. Sau đó đem xay với 750 ml 1 lít nước và đường.

Bước 3 : Lọc hỗn hợp qua rây hoặcdùng tấm vải để lọc, đem sữa đi nấu. Nhớ khuấy đều tay và để lửa nhỏ. Sau khi sữa đã nguội thì cho vào lọ thủy tinh vào dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh để uống trong vòng 2-3 ngày.

6 / Công thức nấu sữa gạo lứt

Sữa gạo lứt có tính năng là : Giảm cân hiệu suất cao, có tính năng trong việc phòng ngừa bệnh đái tháo đường và ung thư.

Gạo lức có năng lực ngăn ngừa xuất tiết dạ dày, đại tràng nên tốt trong điều trị các bệnh về đường ruột. Ngoài cách nấu thành cơm, bạn hoàn toàn có thể nấu sữa gạo lức để dùng dần cũng là một cách tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe thể chất. Ngoài ra, gạo lức còn giúp giảm cholesterol, giảm mỡ máu và giảm béo rất hiệu suất cao.

Cách làm sữa gạo lứt

Nguyên liệu

  • 100 g gạo lứt
  • 360 ml sữa tươi không đường
  • 1 lít nước lọc
  • Đường phèn, bạn hoàn toàn có thể thêm hoặc bớt tùy sở trường thích nghi.

Cách làm :

Bước 1. Gạo lứt nhặt sạch những tạp chất, sau đó đem rang với lửa nhỏ cho dậy mùi thơm là được.

Bước 2. Đun sôi 300 ml nước, sau đó cho gạo lứt vào nấu chín mềm với lửa nhỏ. Bước 3. Đem gạo lứt đã nấu chín cho vào máy xay, xay thật nhuyễn mịn. Sau đó cho vào túi lọc, chắt lấy nước.

Bước 4. Cho 700 ml nước lọc còn lại vào nồi cùng sữa tươi và đường phèn, đến khi thấy đường tan hết, sữa sôi lăn tăn ( chứ không sôi trào ) thì cho thêm phần nước gạo lứt đã lọc vào chung, đun nhỏ lửa khoảng chừng 5 10 phút nữa thì tắt nhà bếp.

Rót sữa ra ly, để nguội là chiêm ngưỡng và thưởng thức được rồi đó.

7 / Công thức làm sữa hạt điều

Sữa hạt điều ngừa ung thư, giảm cân, dưỡng da và tóc

Hạt điều có năng lực ngừa ung thư, nuôi dưỡng tóc và da, chăm nom cho sức khỏe thể chất của xương, giảm cân, ngăn ngừa sỏi mật và nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất. Đặc biệt, mùi vị sữa hạt điều thơm ngon, béo ngậy và giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Cách làm sữa hạt điều với máy xay và nấu

Nguyên liệu :

  • 200 gam hạt điều
  • 1 lít nước lọc
  • 300 gam đường, bạn hoàn toàn có thể thêm bớt tùy khẩu vị nha.

Cách làm :

  • Nếu các bạn sử dụng hạt điều rang sẵn thì không cần ngâm, còn nếu dùng hạt điều nhân trắng thì các bạn cho vào ngâm trong nước từ 2 4 giờ cho tới khi mềm hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể ngâm chúng qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Tiếp theo, các bạn rửa sạch hạt điều rồi cho chút đường và 1 lít nước vào cối xay.
  • Các bạn bật máy xay và nấu đa năng và lựa chọn chính sách Sữa hạt nhanh, sau đó bấm ON để máy mở màn quy trình xay và nấu.
  • Sau khoảng chừng 25 phút, bạn sẽ thu được thành phẩm sữa hạt điều bổ dưỡng rồi đó.

Còn rất nhiều công thức sữa hạt mà tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thực thi với sự trợ giúp của máy làm sữa hạt đa năng hoặc máy xay sinh tố ngay tại nhà như : Sữa đậu xanh, sữa bắp, sữa hạnh nhân, sữa đậu đỏ, vv. Thực tế thì những loại sữa được làm từ những loại hạt và ngũ cốc sẽ có hàm lượng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta. Lại còn tương hỗ một số ít yếu tố về sức khỏe thể chất nữa, nên các mẹ có thời hạn thì tranh thủ làm những món sữa này để cho các thành viên trong mái ấm gia đình cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé!

Tất nhiên là để thuận tiện, nhanh gọn, tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn cho chị em thì một chiếc máy xay và nấu sữa hạt sẽ là trợ thủ đắc lực cho các mẹ. Vì máy vừa xay mà vừa nấu sữa luôn, vô cùng thuận tiện. Các chị em hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm những chiếc máy tại Kingshop. vn để chọn cho mình một cái vừa lòng nha.

Trên đây là một số ít công thức làm sữa hạt bằng máy đơn thuần tại nhà. Hãy bắt tay vào triển khai ngay để cùng chiêu đãi những người thân yêu nào. Chúc các bạn thành công xuất sắc mĩ mãn nha.

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Bò bít tết và phô mai – món ăn hoàn hảo của phương Tây

Bít tết ngon của Pháp từ lâu đã trở thành món ăn nổi tiếng thế giới vì cách chế biến Read more

Cách tạo video bằng ứng dụng Inshot trên điện thoại

Cách tạo video bằng ứng dụng Inshot trên điện thoại thông minh _Với những người liên tục tạo dựng video, Read more

Cách làm sốt phô mai nướng hàu thơm ngon béo ngậy

Nếu bạn bị mê hoặc bởi các món ngon từ hà như cháo hàu, hàu xào bắp cải, hàu nướng Read more

Bỏ túi ngay cách làm salad phô mai và tôm nướng vừa ngon vừa đẹp mắt

Bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa mới lạ vừa tốt cho sức khỏe thể chất. Vậy thời điểm Read more

https://cachlam.org/cach-lam-sot-pho-mai-sua-chua-1658884315/

https://cachlam.org/cach-lam-sot-pho-mai-sua-chua-1658884315/ Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết https://cachlam.org/cach-lam-sot-pho-mai-sua-chua-1658884315/. Hy vọng bạn đã có được 1 cách Read more

[VIDEO] Cách làm bánh bông lan trứng muối (không cần lò nướng) và sốt phô-mai – Savoury Days

Cộng thêm cả bài viết này là tại SD có đủ bộ cách làm bánh bông lan trứng muối : Read more

Cách làm pizza phô mai béo ngậy – https://cachlam.org

Tham gia cộng đồngđể giao lưu và học hỏi kinh nghiệm tay nghề làm bánh Chiếc pizza được phủ lên Read more

Cách làm bánh mì nhân phô mai siêu hot – https://cachlam.org

Like Fanpage Làm bánh 365 để update những công thức mới mỗi ngày! Bánh mì phô mai đang là loại Read more

Owned by niemphat.vn DMCA.com Protection Status