Cách làm sữa hạt chia cho bé trong thời kì ăn dặm

Khi trẻ khởi đầu ăn dặm, nguồn Omega-3 đáng an toàn và đáng tin cậy nhất là sữa mẹ lại dần bị hạn chế và cần phải được cung ứng từ các nguồn thực phẩm bên ngoài như trứng, sữa, cá.. nhưng với hàm lượng rất ít. Dùng hạt chia cho bé ăn dặm, các mẹ hoàn toàn có thể trọn vẹn giải quyết và xử lý yếu tố này và cung ứng cho trẻ nguồn Omega-3 chất lượng nhất.

Dinh dưỡng trong hạt chia

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 1 ounce ( 28 gr ) hạt chia như sau :

• Chất xơ ( 11 g – 42 % giá trị hàng ngày được ý kiến đề nghị – ( RDV ).

• Protein ( 4.4 g – 9 % RDV ).

• Axit béo omega-3 ( 4915 mg ).

• Axit béo Omega-6 ( 1620 mg ).

• Canxi ( 77 mg – 18 % RDV ).

• Đồng ( 0,1 mg – 3 % RDV ).

• Phốt pho ( 265 mg – 27 % RDV ).

• Kali ( 44,8 mg – 1 % RDV ).

• Kẽm ( 1,0 mg – 7 % RDV ).

• Manganese : 30 % of the RDA.

• Magnesium : 30 % of the RDA.

Hạt chia cũng chứa một lượng kẽm, Vitamin B3 ( Niacin ), Kali, Vitamin B1 ( thiamin ) Vitamin B2, các axit béo quan trọng như axit alpha-linolenic và acid linoleic, giàu các chất chống oxy hóa.

Hạt chia có lượng Omga 3 cao hơn cá hồi, Canxi nhiều hơn sữa công thứcvà các nguyên tố khoáng vi lượng khác nên dùng làm thực phẩm bổ trợ là rất hợp lý.

Lợi ích của hạt chia so với trẻ ăn dặm

Bổ sung canxi, giúp bé xương chắc khỏe và mau lớn.

Với trẻ nhỏ đang trong quá trình tăng trưởng sức khỏe thể chất, triển khai xong xương khớp, nhu yếu canxi sẽ rất cao, việc bổ trợ canxi bảo vệ nhu yếu khung hình là điều rất thiết yếu.

Cách chế biến sữahạt chia chobé trong thời kìăn dặm

Với những bé ăn dặm, mẹ hoàn toàn có thể nghiền nhỏ hạt chia và nấu cùng với bột ăn dặm. Các bé đã hoàn toàn có thể ăn được cơm và thức ăn, mẹ hoàn toàn có thể trộn hạt chia với các loại thức ăn trong các bữa ăn hàng ngày của bé.

Nếu bé muốn uống sữahạt chia, mẹ cũng phải nghiền nhỏ ra và pha với sữanước nhé. Độ tuổi mở màn sử dụng hạt chia là khi bé đã cai sữa và chuyển qua quá trình ăn dặm.

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị

Cách làm

– Ngâm hạt chia trong nước ấm từ 15 – 20 p cho tới khi nở mềm.

– Đun yến mạch cùng với sữa cho tới khi mềm hạt.

– Lọc hạt chia qua rây, cho phần gel ấm vào hỗn hợp yến mạch và sữa.

– Mẹ nhớ đun sữa liu riu và khuấy đều nhé.

Nếu bạn chăm sóc loại sản phẩm sữa hạt củamhphealthcare. vn vui mừng liện hệ đường dây nóng : 0931 4740 56 để biết thêm cụ thể

Xem thêm :

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết cụ thể về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui mừng liên hệ theo các hình thức dưới :

Mua hàng trực tuyến : Gọi 0931 4740 56 hoặc gửi tin nhắn messenger ( bên góc phải màn hình hiển thị ). Dịch Vụ Thương Mại giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp shop : Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, Hồ Chí Minh.

Link mua hàng : Sữa hạt Orgagrain 900 gr ———————– Orgagrain – Sữa hạt tổng lực dành cho người Việt – hotline : 0931 4740 56 ( 9 : 00 – 17 : 00 từ thứ 2 đến thứ 6 ) – E-Mail : [email protected] – Website : https://cachlam.org