Cách nấu sữa bí đỏ bổ dưỡng cho cả gia đình

Sữa bí đỏ ( bí ngô ) thơm ngon và bổ dưỡng, làm món ăn dặm cho bé hoặc làm thức uống tăng cân, làm đẹp da rất tuyệt vời. Ngoài ra sữ bí đỏ còn chống lão hoá da, ngăn ngừa bệnh về ti mạch, tốt cho hệ tieu hoá, hệ xương khớp. Cách làm sữa bí đỏ đơn thuần từ nguyên vật liệu quen thuộc, dễ tìm mua ở chợ và nhà hàng siêu thị.

Một ly sữa bí đỏ ngon chuẩn ( thức uống bổ dưỡng ) sẽ có hương thơm của lá dứa, vị béo sánh mịn của bí đỏ, vị ngọt từ sữa đặc, thật ngon khó cưỡng. Hãy cùng thực thi cách làmsữa bí đỏ theo công thức của Tinh Hoa Que Nhàchia sẻ nhé.

1 Nguyên liệu nấu sữa bí đỏ

  • Bí đỏ : 500 g
  • Sữa tươi không đường : 125 ml
  • Đường cát trắng : 100 g
  • Sữa đặc : 150 g
  • 1 chút muối
  • 1 bó lá dứa 30 g

Nguyên liệu nấu sữa bí đỏ

Nguyên liệu nấu sữa bí đỏ

2 Các bước nấu sữa bí đỏ

Bước 1 : Sơ chế bí đỏ

Để có 1 chai sữa bí đỏ sánh mịn các bạn chọn loại bí sáp, có vỏ sần sùi nhé. Các bạn gọt bỏ phần vỏ, sau đó rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.

Thái bí thành những miếng nhỏThái bí thành những miếng nhỏ

Lá dứa rửa sạch, để ráo, chia làm 2 phần.

Bước 2 : Nấu sữa bí đỏ

Các bạn cho bí đỏ vào nồi, cho thêm 250 ml nước, 1 bó lá dứa đun cho nồi bí đỏ sôi, lá dứa héo các bạn vớt lá dứa ra. Đun bí đỏ thêm 15 phút nữa cho bí đỏ chín mềm.

Khi bí đỏ chín các bạn cho thêm 2,5 lít nước nữa vào cùng bí đỏ, sau đó các bạn dùng rây vớt lấy phần bí đỏ và 1 chút nước cho vào máy xay xay nhuyễn ; phần nước các bạn dùng rây lọc lấy nước để nước không còn lợn cợn nữa.

Luộc bí đỏ cùng với lá dứa cho bí đỏ chín

Luộc bí đỏ cùng với lá dứa cho bí đỏ chín

Đổ bí đỏ xay nhuyễn vào nồi, đổ thêm phần nước đã lược sạch vào cùng, cho thêm 1 bó lá dứa, bật nhà bếp nhỏ lửa vừa đun vừa khuấy đều để không bị cháy đáy nồi. Lần lượt cho đường, muối, sữa đặc và sữa tươi vào khuấy đều đun cùng cho nồi sôi.

Nấu sữa bí đỏNấu sữa bí đỏ

Trong quy trình đun thấy có bọt các bạn vớt bọt cho nồi sữa bí đỏ được đẹp nhé, khi nồi sữa bí đỏ đã sôi lá dứa héo các bạn vớt lá dứa ra nhé.

Tiếp tục đun nồi sữa bí đỏ thêm 5 phút nữa cho sữa đặc và sữa tươi hoà quyện vào nhau, nồi sữa bí đỏ đã đun được 5 phút các bạn tắt nhà bếp, bắc xuống khỏi nhà bếp cho sữa bí đỏ nguội.

3 Thưởng thức sữa bí đỏ thơm ngon béo ngậy

Sữa bí đỏ nguội các bạn cho ra cốc, nếu thích lạnh các bạn hoàn toàn có thể cho thêm đá, hoặc cho sữa bí đỏ vào chai để vào ngăn mát tủ lạnh.

Sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Với công thức trên khi uống các bạn sẽ thấy độ sánh của bí đỏ và mùi mùi thơm phảng phất của lá dứa, sữa bí đỏ uống sánh vừa 1 chút sẽ ngon hơn là đặc các bạn nhé.

* Hình ảnh và nội dung bài viết sử dụngtham khảo youtube Sức Khoẻ Tâm Sinh

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách nấu sữa bí đỏ bổ dưỡng cho cả gia đình. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

5/5 - (1 bình chọn)
Cách làm thú vị khác
Hướng dẫn cách làm sốt trứng muối ngon dễ thực hiện nhất

Sốt trứng muối là món được sử dụng ăn kèm trong nhiều món ăn. Có rất nhiều công thức về Read more

Hướng Dẫn Cách Làm Sốt Trứng Muối Ngon Dùng Cho Món Hải Sản – Hải Sản Tươi Sống

Một vài năm trở lại đây, các món ăn nhưbánh bông lan trứng muối, món ăn hải sản sốt trứng Read more

Lạ miệng bò sốt trứng muối ngon chuẩn nhà hàng, cả nhà tấm tắc “10 điểm”

Với cách hướng dẫn chi tiết cụ thể này, bất kể ai cũng hoàn toàn có thể vào nhà bếp Read more

5 Cách Làm Sốt Trứng Muối – Thơm Ngon, Đậm Vị – Trí Việt Phát

Hiện tại có rất nhiều công thức làm sốt trứng muối, tùy thuộc vào bạn dùng sốt ăn kèm với Read more

Cách làm sốt chấm bánh tráng đơn giản nhưng ăn là ghiền – BepXua

Sốt chấm bánh tráng với vị chua, cay, mặn và ngọt. Lại còn vị beo béo của trứng cút phối Read more

4 cách làm nước sốt trộn xà lách đậm đà, độc đáo – Digifood

Xà lách trộn là món ăn thanh đạm, không dầu mỡ được sử dụng để thanh lọc khung hình. Để Read more

Top 14 Công Thức Làm Nước Sốt Mì Trộn

Duới đây là các thông tin và kiến thức và kỹ năng về chủ đề công thức làm nước sốt Read more

Cách làm nước sốt trộn với hủ tiếu hay mì khô đều ngon hết sẩy

Trong các món trộn thì nước sốt đậm đà là yếu tố quyết định hành động mùi vị món ăn. Read more

Originally posted 2022-08-01 05:34:09.

Operated by haihoaphat.com DMCA.com Protection Status