Cách tự làm xà đơn tại nhà, ngoài trời tiết kiệm chi phí nhất !

Bạn đang tìm hiểu về cách tự làm xà đơn tại nhà vừa giúp tiết kiệm chi phí, lại phù hợp với nhu cầu tập luyện của bản thân? Cùng theo dõi bài viết này để nắm được cách tự chế xà đơn để tham khảo và làm theo nhé!

1. Chi tiết cách làm xà đơn tại nhà thuận tiện

Tập luyện xà đơn tại nhà là giải pháp tập thể dục được khá nhiều bạn bè lựa chọn và khi tập bộ môn này thì dụng cụ không hề thiếu đó chính là xà đơn. Có nhiều đồng đội hoàn toàn có thể do điều kiện kèm theo hoặc do cửa nhà không tìm được mẫu xà đơn vừa lòng, tuy nhiên đừng quá lo ngại. Ngay giờ đây WikiSport sẽ hướng dẫn cho mọi người cách tự làm xà đơn tại nhà chi tiết cụ thể nhất.

1.1. Cách tự làm xà đơn bằng ống thép

Đây hoàn toàn có thể xem là cách làm xà đơn thuận tiện nhất để bạn bè tìm hiểu thêm. Cách này không cần tốn quá nhiều vật tư cũng như ngân sách và khi hoàn thành xong hoàn toàn có thể lắp vào hai bên thành cửa hoặc lắp ở giữa hai bờ tường đều được.

Chi tiết các bước tự làm xà đơn bằng ống thép :

  • Chuẩn bị ống thép có độ dài bằng khoảng cách của 2 bên cửa và có độ dày, độ cứng bảo vệ.
  • Sử dụng máy hàn để hàn 2 đầu ống thép sao cho hoàn toàn có thể bắt vít. Nếu không có máy hàn đồng đội hoàn toàn có thể mang ra các xưởng cơ khí nhờ hàn giúp.
  • Dùng máy khoan để khoan 2 bên cửa sau đó bắt vít 2 đầu lại cho chắc như đinh thế là bạn bè đã hoàn thành xong quy trình tự làm xà đơn bằng ống thép ngay tại nhà.

Cách tự làm xà đơn bằng ống thép

Ưu điểm của cách tự làm xà đơn bằng ống thép

  • Dễ dàng triển khai, không tốn quá nhiều thời hạn.
  • Vật liệu dễ kiếm, ngân sách không cao.
  • Có thể chế thêm chỗ để treo bao cát tập võ.
  • Không yên cầu quá nhiều khoảng trống lắp ráp.

Nhược điểm của tự làm xà đơn bằng ống thép

  • Cần phải khoan tường, nếu khoan không cẩn trọng hoàn toàn có thể gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ.
  • Không phải nhà nào cũng có khoảng trống tương thích để lắp ráp.
  • Chỉ tương thích cho người lớn tập luyện.

Quan tâm : Cách lên xà đơn được nhiều

1.2. Cách tự làm xà đơn bằng cột xi-măng tập ngoài trời

Với cách làm xà đơn bằng cột xi-măng thì bạn bè nên chọn khu vực có khoảng trống thoáng rộng một chút ít. Chi tiết cách làm như sau :

  • Một số dụng cụ cần có khi triển khai làm xà đơn bằng cột xi-măng : xô đựng bê tông, 2 thanh sắt phi 12 dài khoảng chừng 2.2 – 2.5 m, 1 ống sắt phi 34 dài khoảng chừng 1 – 1.5 m để làm thanh xà đơn, xi-măng, cát, đá 1×2.
  • Tiến hành làm khuôn đổ 2 trụ với size 10 x 10 cm. Sau đó đổ xi-măng, cát, đá 1×2 thành hỗ hợp bê tông. Tiếp theo đổ bê tông vào khuôn đã tạo ( Nhớ cho thanh sắt phi 12 vào giữa 2 trụ để tăng sự chắc như đinh ). Phần đầu mỗi cột nhớ tạo 1 lỗ để hoàn toàn có thể lắp thanh xà ( Tạo sao cho cân đối ở cả hai trụ ).
  • Sau khi cột đã khô sẽ triển khai chôn 2 cột. Đo khoảng cách giữa 2 cột sao cho vừa với kích cỡ ống sắt phi 34 đã chuẩn bị sẵn sàng. Đào 2 hố để chôn cột thật chắc như đinh và cân đối.
  • Cuối cùng là lắp thanh xà vào và rèn luyện ngay thôi nào.

Chú ý : Nếu không có điều kiện kèm theo đổ xi-măng đồng đội hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bằng cột gỗ.

Cách tự làm xà đơn bằng cột xi măng tập ngoài trời

Ưu điểm của cách tự làm xà đơn tập ngoài trời

  • Sản phẩm khi hoàn thành xong có độ chắc như đinh, độ bền cao.
  • Tiết kiệm được nhiều ngân sách so với mua dụng cụ bên ngoài.
  • Ngoài làm để tập tại nhà thì hoàn toàn có thể làm tại nhà văn hóa, trường học.

Nhược điểm của tự làm xà đơn tập ngoài trời

  • Cần nhiều quy trình để hoàn thành xong.
  • Cần nhiều nguyên vật liệu khác nhau.
  • Không được đẹp bằng các dụng cụ mua sẵn.

2. Những quan tâm khi tự làm xà đơn

Để hoàn toàn có thể tự làm được 1 mẫu sản phẩm xà đơn suôn sẻ đồng đội cần quan tâm một số ít điểm sau :

  • Nên lựa chọn ống thép dày, bảo vệ sự chắc như đinh và có đường kính vừa với tay để tạo sự bảo đảm an toàn khi tập luyện.
  • Các mối hàn bảo vệ tuyệt đối chắc như đinh.
  • Nên sử dụng vít nở cỡ lớn tăng độ bảo đảm an toàn cho người sử dụng.
  • Kích thước xà cần tương thích với sải tay và đặt ở chiều cao hài hòa và hợp lý.
  • Cần kiểm tra lại độ bảo đảm an toàn sau đó mới triển khai tập luyện.

Trên đây WikiSport đã gửi tới bạn bè cách làm xà đơn trong nhà và xà đơn ngoài trời chi tiết cụ thể nhất. Hi vọng với những thông tin san sẻ này mọi người hoàn toàn có thể tự hoàn thành xong cho mình được 1 mẫu sản phẩm vừa lòng nhất để tập luyện.

Ngoài ra WikiSport có cung ứng rất nhiều thiết bị tập Gym, thiết bị thể thao như : xà đơn xà kép, ghế tập tạ, giàn tạ đa năng, xe đạp điện tập, máy chạy bộ … với mức giá rẻ nhất lúc bấy giờ. Nếu đồng đội có nhu yếu hãy liên hệ tới số hotline 0398 175 623 hoặc đặt hàng trực tiếp qua website sẽ có nhân viên cấp dưới tư vấn, tương hỗ 24/7. Xin cảm ơn!

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách tự làm xà đơn tại nhà, ngoài trời tiết kiệm chi phí nhất !. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm nhiều hướng dẫn và cách làm hay khác: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Học ngay cách làm gỏi bò bắp chuối thay đổi thực đơn cho cả nhà

Thịt bò là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Thịt bò có giá trị dinh Read more

Hướng dẫn 2 cách làm nộm hoa chuối giòn ngon mà bạn nên thử

Nộm hoa chuối là một món ăn ngon, dân dã và được rất nhiều người yêu thích. Với hàng trăm Read more

Cách làm nộm hoa chuối với tép thơm ngon, đơn giản tại nhà

Gỏi hay nộm là món ăn được nhiều người yêu thích vì chúng tốt cho sức khỏe thể chất, bổ Read more

Bông súng nộm – món ngon đồng quê

Bông súng là loài cây dại mọc nơi ao hồ hoặc ở những thửa ruộng thấp vào mùa nước nổi. Read more

Học ngay cách làm gỏi hàu sống sốt thái chua chua, cay cay

Hàu hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món ngon, nhưng món gỏi hàu sống sốt thái chắc như Read more

4 Cách Làm GỎI HÀU Ăn Ngon Chết Mê Chết Mệt Ít Ai BIết

Con hàu từ lâu đã rất thân thuộc với chúng ta. Mỗi món ăn từ hàu đều mang rất nhiều Read more

Cách làm gỏi khoai môn ngon “lạ miệng” khó quên

Vào những ngày hè nực nội, cách làm gỏi khoai môn lại “ hot rần rần ” và được nhiều Read more

Cách làm gỏi khoai môn hải sản chiên giòn cực dễ làm tại nhà

Gỏi khoai môn món ăn hải sản chiên giòn là món ăn được nhiều người yêu thích vì sự đẹp Read more

Powered by neu.com.vn

DMCA.com Protection Status