Rau tiến vua không chỉ ngon, giòn mà còn rất giàu dinh dưỡng cũng như hoàn toàn có thể chế biến theo nhiều kiểu khác nhau. Nếu đã ngán ngấy với những món rau tiến vua xào thịt bò, rau tiến vua xào thịt lợn, xào với tôm, chả … thì hãy thử ngay món rau tiến vua xào chay dưới đây. Công thức dễ làm dễ nấu do nhà hàng siêu thị đồ chay đề xuất kiến nghị
Cách xào rau tiến vua chay
Rau tiến vua xào chay
Món chay ngon với rau tiến vua dưới đây không quá phức tạp trong đoạn shopping nguyên vật liệu và cách chế biến nhưng lại chiếm hữu mùi vị rất ngon và thơm, mê hoặc. Chỉ cần một chút ít tỉ mỉ trong chiêu thức nấu thôi.
In
Pin
Thêm Bộ Sưu Tập
Đến Bộ Sưu Tập
Chế biến :
5
mins
Nấu :
10
mins
Tổng thời hạn :
15
mins
Phục vụ :
4
người ăn
Calories :
200
kcal
Tác giả :
Nhật Hân
Dụng cụ
chảo chống dính
Nguyên liệu
Cách làm
Rau tiến vua ngâm nở, cắt bỏ phần rau bị già rồi cắt khúc khoảng chừng 4 cm. Nấm cắt bỏ chân, rửa sạch, vắt ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi.
Cho dầu vào chảo, dầu nóng thì bạn cho nấm và cà rốt vào xào, Tiếp đó, bạn cho rau tiến vua vào xào cùng.
Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt nhà bếp, cho rau xào ra đĩa, rắc thêm hạt tiêu cho thơm. Dùng nóng.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Cảm ơn
hành khách
đã
xem qua
công thức
này
thuộc
amthucdochay.com
.
Thêm ghi chú riêng của bản thân
Dinh dưỡng
Serving :
1
dĩa
|
Calories :
200
kcal
|
Carbohydrates :
5
g
|
Protein :
5
g
|
Fat :
5
g
|
Cholesterol :
5
mg
|
Sugar :
5
g
- Tìm hiểu thêm : Ăn chay là gì ?
Tìm hiểu về rau tiến vua
Rau tiến vua là gì
Loại rau quý này còn được gọi với những cái tên như rau công sôi, rau cần biển, rau câu hay rau cần khô. Rau tiến vua tiếng anh là Dried Mountain Jelly Vegetable.
Là loại rau hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ được lâu, đến tận 1 năm. Món rau dễ ăn, kể cả bà bầu cũng sử dụng được. Hàm lượng dinh dưỡng trong rau rất cao như vitamin A, C, E, sắt, canxi, phốt pho, kẽm, pectin, axit amin …
Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Hướng dẫn làm món rau tiến vua xào chay ngon như hoàng gia. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!
Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan