Cách chữa ho đơn giản và hiệu quả bằng thảo dược

 CÁCH CHỮA HO CỰC KỲ ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

 

Ho là chứng bệnh về đường hô hấp thường gặp nhưng nếu không chữa trị kịp thời, ho sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Những cách chữa ho đơn giản sau đây rất an toàn và công hiệu

1. Tìm hiểu bệnh ho

Cách chữa ho bằng thảo dược

Ho được xem là một phản xạ của cơ thể khi muốn làm sạch hay loại bỏ các chất nhầy, các chất kích thích gây tắc nghẽn ở đường thở ra bên ngoài. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh ho như: viêm xoang, hen xuyễn, thay đổi thời tiết, viêm họng, hút thuốc lá hay bị dị ứng…
Có hai loại ho phổ biến, đó là:
Ho khan: là tình trạng ho nhưng không kèm theo các chất thải.
Ho có đờm: là những cơn ho kèm theo các chất nhầy, chất kích thích hay vi khuẩn.
 

2. Phòng ngừa bệnh ho

Nên đặc biệt chú ý phòng ngừa bệnh ho bằng những mẹo sau:
– Không ăn các thức ăn lạnh và nguội.
– Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và môi trường ô nhiễm.
– Dành 20 phút đi bộ mỗi ngày để hít thở không khí trong lành và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và phòng bệnh ho.

3. Cách chữa ho hiệu quả tại nhà

Cách chữa ho bằng lá húng chanh

Cách chữa ho bằng thảo dược

Húng chanh có chứa tinh dầu giàu hợp chất phenol, salixylat eugenol và sắc tố đỏ colein, kháng sinh, sát khuẩn với vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp rất tốt để chữa ho.

Húng chanh có vị cay, tính ấm mùi thơm, có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, có tác dụng chữa viêm họng, giải cảm, cho ra mồ hôi và chữa ho, chữa cảm cúm, sốt không ra mồ hôi được,… 

Húng chanh 30g, rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội, thêm vài hạt muối, nhai dập và nuốt nước dần. Hoặc lấy 20g lá húng chanh tươi, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước uống 2 lần trong ngày.

Đối với trẻ em khó uống thuốc có thể lấy vài lá húng chanh rửa sạch, giã nhỏ với một ít đường phèn hấp vào nồi cơm, cho trẻ uống 2 – 3 lần trong ngày.

 

Cách chữa ho bằng gừng tươi

Cách chữa ho bằng thảo dược

Gừng có vị cay, tính ấm, kiện tì vị, ôn trung hạ khí, chống lạnh, giảm đau. Từ lâu dân gian đã dùng gừng như một vị thuốc quý và hữu hiệu trong chữa trị  bệnh đau đầu và các triệu chứng ho thông thường do thời tiết. Nếu ho do nhiễm lạnh, bạn có thể dùng nước sắc gừng với vỏ cam (hoặc quýt) và một ít vỏ quế để uống. Còn ho lâu không khỏi có thể dùng nước sắc gừng pha với mật ong để dùng.

Cách làm: Một củ gừng nhỏ, rửa sạch, cho lên bếp ga nướng cho tới khi nóng cháy xém. Để nguội, lột vỏ. Cắt nhỏ, giã (hoặc ép) cho ra nước, sau đó trộn một ít mật ong (liều lượng tùy người uống). Uống nước gừng mật ong lúc còn ấm, bã gừng ngậm như mứt gừng. Có thể làm một lần để tủ lạnh, lần sau cho vào lò vi sóng quay 1 chút cho ấm lên

Cách chữa ho bằng  nghệ tươi

Cách chữa ho bằng thảo dược

Nghệ có vị đắng, tính ấm, có công dụng sát trùng, làm lành vết thương, trợ giúp tiêu hóa, giảm nhẹ chứng đau họng và trị ho.

Cách làm: Củ nghệ tươi gọt vỏ, cắt nhiều lát mỏng. Chanh tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng, lượng bằng với nghệ (chừng 6-7 lát). Củ gừng tươi cũng rửa sạch, cắt lát mỏng nhưng lượng bằng một nửa nghệ. 3 nguyên liệu ấy cho vào tô hay chén cùng một ít nước sôi, và hai muỗng mật ong (hoặc hai muỗng đường phèn) rồi đem chưng cách thủy, dùng nước chưng này để chữa ho rất hay. 

Cách chữa ho bằng lá diếp cá

Cách chữa ho bằng thảo dược

Diếp cá có vị cay chua, mùi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, sát trùng, chữa viêm phổi, viêm họng, táo bón, mụn nhọt,… Rau diếp cá còn là loại kháng sinh chữa ho và sốt tự nhiên.

Cách làm: Diếp cá rửa sach, giã nhỏ, chắt lấy 1 bát nước vo gạo đặc, sau đó cho diếp cá đã giã nhỏ và nước vo gạo vào nồi đun sôi nhỏ lửa khỏang 20 phút cho diếp ca nhừ nát rồi bắc ra để nguội, lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống khoảng 3 lần sau khi ăn 1 tiếng để phát huy công dụng hiệu quả nhất.

Cách chữa ho bằng  hoa đu đủ đực

Cách chữa ho bằng thảo dược

Hoa đu đủ đực có tính hàn, vị ngọt, mùi hơi hắc. Hoa đu đủ đực là một vị thuốc được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian để chữa ho, nhất là chữa ho cho trẻ em. Khi dùng làm thuốc cần chọn hoa mới nở ngay tại cây, thường dùng tươi.
Cách dùng: Lấy khoảng 20 – 30g, để tươi, trộn với đường trắng hay mật ong, hấp cơm rồi nghiền nát, uống làm 2 – 3 lần trong ngày. Cũng có thể kết hợp hấp thêm với lá hẹ 10g, hạt chanh 10g.

(ST)
 

Cách làm thú vị khác
Cách hạ nhiệt cho cơ thể ngày nắng nóng
Cách hạ nhiệt cho cơ thể ngày nắng nóng

CÁCH HẠ NHIỆT CHO CƠ THỂ NGÀY NẮNG NÓNG Vào những ngày nắng nóng cao điểm, nếu không có điều Read more

Cách làm hết buồn nôn hiệu quả bằng tự nhiên
Cách làm hết buồn nôn hiệu quả bằng tự nhiên

 CÁCH LÀM HẾT BUỒN NÔN HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC NHẤT Nôn và buồn nôn là một tình trạng rất Read more

Cách tỉnh táo khi học bài chống lại sự mệt mỏi
Cách tỉnh táo khi học bài chống lại sự mệt mỏi

CÁCH TỈNH TÁO KHI HỌC BÀI CHỐNG LẠI SỰ MỆT MỎI Học tập là một quá trình dài hơi, đòi Read more

Cách làm hết buồn ngủ nhanh nhất bằng cách đơn giản
Cách làm hết buồn ngủ nhanh nhất bằng cách đơn giản

CÁCH LÀM HẾT BUỒN NGỦ NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT   Triệu trứng buồn ngủ làm bạn không thể tập Read more

Cách chống say xe khi đi du lịch hiệu quả
Cách chống say xe khi đi du lịch hiệu quả

  CÁCH CHỐNG SAY XE KHI ĐI DU LỊCH HIỆU QUẢ Sự thay đổi phương hướng và tốc độ vận Read more

Cách chữa bệnh dị ứng thời tiết ngứa mẩn đỏ bằng bài thuốc nam
Cách chữa bệnh dị ứng thời tiết ngứa mẩn đỏ bằng bài thuốc nam

CÁCH CHỮA BỆNH DỊ ỨNG THỜI TIẾT DA NỔI MẨN NGỨA Thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang Read more

Cách chữa bệnh viêm lỗ chân lông không cần thuốc
Cách chữa bệnh viêm lỗ chân lông không cần thuốc

 CÁCH CHỮA BỆNH VIÊM NANG LÔNG HIỆU QUẢ BẰNG THIÊN NHIÊN   Viêm lỗ chân lông có triệu trứng là Read more

Cách ăn chuối tăng cân hiệu quả cho người gầy
Cách ăn chuối tăng cân hiệu quả cho người gầy

 CÁCH ĂN CHUỐI ĐỂ TĂNG CÂN HIỆU QUẢ Chuối là loại quả phổ biến, thơm ngon và chứa nhiều dinh Read more

Viết một bình luận

Kiến thức là vô tận, không bao giờ có thể nói ta đã biết hết, ta đã biết rồi…Hôm nay ta làm được cái này, thì ngày mai ta đã lạc hậu với cái mới hơn. Blog cá nhân của Ngọc cập nhật và chia sẻ nhiều kiến thức hay tại địa chỉ Ngọc's Blog chẳng hạn như vien uong trang da beauty 99 plus lua dao bi thu hoi co tot khong, dai hoc su pham ky thuat tp hcm chi xep sau dh bach khoa review truong dh 9 superteo rất nhiều bài hay và thông tin hữu ích trong cuộc sống và đa dạng nhất. giúp bạn mở mang trí tuệ và sống vui vẻ.

DMCA.com Protection Status