Cách chữa viêm họng và khản tiếng bằng bài thuốc dễ làm hiệu quả

CÁCH CHỮA VIÊM HỌNG KHẢN TIẾNG ĐƠN GIAN HIỆU QUẢ BẰNG BÀI THUỐC DÂN GIAN

 Thời tiết thay đổi sẽ làm bạn dễ bị viêm họng khản tiếng. Bạn không thích dùng thuốc Tây vì lâu dần nó sẽ có hại mà thích dùng bài thuốc dân gian hiệu quả mà an toàn. Sau đây cachlam.org sẽ hướng dẫn bạn một số cách chữa viêm họng khản tiếng hiệu quả đơn giản.

Hướng dẫn một số cách chữa viêm họng khản tiếng 

1 Cách chữa viêm họng khản tiếng nhanh khi mới bị bệnh

Súc miệng nước muối, ngậm chanh muối

Biện pháp đơn giản giúp giảm đau họng là súc miệng bằng nước muối ấm. Nước muối có tác dụng làm sạch vòm họng, đỡ viêm sưng.Bạn có thể thái quả chanh thành những lát nhỏ, sau đó trộn với muối hạt và ngậm khi mới bị viêm họng.

Ngậm gừng với các loại 

Gừng kết hợp với mật ong là một phương thuốc tuyệt vời để chữa viêm họng. Giã dập gừng, sau đó lấy một thìa mật ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng để cơn đau do viêm họng dịu dần..

Ngậm cam thảo

Cam thảo là loại thuốc có vị ngọt tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau họng. Ngậm một miếng cam thảo trong miệng, tinh chất trong cam thảo được tiết ra giúp giảm cơn đau họng.

2 Chữa viêm họng khản tiếng bằng các bài thuốc uống 

Dùng củ gừng nấu với các nguyên liêu sau

Theo Đông y, gừng tươi có vị cay, tính ấm. Có tác dụng phát hãn giải biểu (giải cảm), ôn phế chỉ khái (ấm phổi, trừ ho), giải độc…

Đối với trường hợp mất tiếng do "phong hàn" – biểu hiện bởi những chứng trạng kèm theo như sợ lạnh, sốt nhẹ, không mồ hôi, đầu đầu, đau mình, mũi tắc, ho, đờm trong loãng, mũi chảy nước trong, rêu lưỡi trắng mỏng, có thể sử dụng theo một số hình thức như sau:

+ Gừng già 10g, đường đỏ lượng thích hợp. Gừng thái lát, sắc lấy nước, hòa đường đỏ vào uống.

+  Gừng già 10g, củ cải lượng thích hợp. Củ cải nấu sôi khoảng 3-5 phút, thêm gừng vào, lại nấu thêm 3-5 phút là được; Ăn củ cải và uống nước. Dùng chữa mất tiếng do nhiễm lạnh, viêm họng cấp có tác dụng tốt.

+ Gừng già 10g, bạc hà 5g. Gừng thái lát, thêm 500ml nước, nấu lấy nước, cho bạc hà vào nấu thêm 3-5 phút là được. Chia ra uống trong ngày, uống ấm.

+ Gừng tươi 10g, cành lá tía tô 10g, hành 5 cây (liền cả củ và rễ). Tất cả rửa sạch, sắc lấy nước uống.

Dùng dâu tằm và đường phèn

Chữa ho,khản tiếng,viêm họng lâu ngày từ quả Dâu tằm và đường phèn rất hiệu quả người lớn và trẻ em.

Quả dâu tằm tươi chín 50g(sắc nhỏ quả dâu ra), đường phèn vừa đủ. bỏ vào chén chưng cách thủy hoặc khi nấu cơm,Sau khi chưng cất xong ngày uống 8 lần: sáng 4 lần , chiều 4 lần (mỗi lần hai thìa vừa đủ), đến khi khỏi bệnh.

Dùng trái sung chữa viêm họng mất tiếng

Theo Đông y, trái sung có vị ngọt, tính mát. Khi họng bị đau, hái vài trái sung ăn là thấy bệnh giảm. Sách "Điền Nam bản thảo" nói: Trái sung chủ thanh lợi yết hầu, khai hung cách, tiêu viêm, hóa trệ. Còn sách Sách "Tiện dân đồ soạn" nói: Sung là vị thuốc chuyên trị các bệnh ở yết hầu (họng và thanh quản). Có thể sử dụng theo một số cách sau:

– Trái sung 30g, đường phèn lượng thích hợp; Sắc nước uống. Dùng chữa mất tiếng do viêm họng mạn tính.

– Trái sung phơi khô, nghiền thành bột mịn. Ngày dùng 4-5 lần, mỗi lần lấy 2-3g ngậm và nuốt dần. Dùng chữa mất tiếng kèm theo họng đau nhói, do phong nhiệt.

–  Trái sung 15-20g, thái nhỏ, hãm nước sôi, uống thay trà trong ngày. Uống thường xuyên còn có tác dụng phòng viêm họng cấp và khản tiếng.

3 Các món ăn chữa khỏi viêm họng khản tiếng

Canh gà

Canh gà có tác dụng chống viêm, có thể giảm nhẹ yết hầu xung huyết. Khi nấu canh gà có thể thêm các loại rau củ giầu dinh dưỡng như cà rốt, hành lá, cần tây, khoai sọ, khoai tây và tỏi. Dinh dưỡng hàm chứa trong những thực phẩm này đều có tác dụng trị bệnh.

Trứng gà hoặc lòng trắng trứng

Sở dĩ trong trứng gà hoặc lòng trắng trứng có thể cung cấp chất protit trợ giúp tiêu hóa, có tác dụng giảm nhẹ chứng viêm họng và đau họng. Khi ăn tốt nhất không thêm gia vị, nếu không sẽ làm cho họng càng đau mạnh hơn.

Cháo hành

Hành lá, hành củ vừa đủ, gạo nếp 60g, vài lát gừng tươi. Hành cắt đoạn dài 2-3 cm, hành củ cắt nhỏ, rồi đem nấu cháo với gạo nếp, gừng, nêm nếm vừa dùng. Ăn lúc cháo còn nóng, ăn xong đắp chăn cho ra mồ hôi. Những người ho do táo nhiệt, người hay ra nhiều mồ hôi thì không nên dùng.

Cháo hạnh nhân

 Hạnh nhân 15g, gạo trắng 50g. Hạnh nhân bỏ vỏ, nghiền với nước, rồi gạn lấy nước này đem nấu cháo với gạo, nêm ít gia vị. Ăn lúc cháo nóng, vào sáng sớm và chiều tối. Món cháo này có công dụng giảm ho, khó thở, ngực bứt rứt. Cháo hạnh nhân điều trị viêm thanh quản.

Bánh yến mạch

Bột yến mạch cũng tốt cho người viêm họng vì giầu chất xơ hòa tan, giúp giảm thấp cholesterol, protein phong phú, tăng cường cảm giác no. Nếu thêm chuối hoặc mật ong vào trong bánh yến mạch có tác dụng giảm đau nhức họng.

Quả chuối

Chuối là một loại quả mềm, dễ nuốt, không gây kích thích họng. Chuối có chỉ số tăng đường thấp, giầu vitamin B6, vitamin C và kẽm, do đó chuối được đánh giá là loại hoa quả tốt cho người đang bị viêm họng, hơn nữa chuối lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe do đó nên ăn thêm chuối.

(ST)