Cách làm tóc mọc nhanh và dài bằng bột ngũ cốc siêu hiệu quả

CÁCH LÀM TÓC MỌC NHANH VÀ DÀY BẰNG BỘT NGŨ CỐC

Bạn lo lắng với mái tóc rụng nhiều và ngày càng mỏng đi mà chưa biết làm cách nào để tóc mọc nhanh? Một cách giúp tóc mọc nhanh nổi bật được nhiều chị em phụ nữ áp dụng là dùng bột Ngũ cốc gồm các loại bột đậu đen, mè đen, đậu xanh, dậu đỏ đậu dành giúp tóc mọc nhanh hơn.

Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc uống giúp tóc mọc nhanh và dày

1Công dụng của bột ngũ cốc với tóc

Ngũ cốc bao gồm các loại bột đậu đạu đen, mè đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành giúp tóc bạn mọc nhanh hơn.Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho da đầu và tóc của bạn. Chúng chứa các vitamin B, E, magiê, phốt pho sắt, kẽm. Chúng cũng chứa cholesterol tự do và các chất béo bão hòa thấp, vừng (mè) đen: là siêu thực phẩm cho da và tóc, Ăn nhiều đậu nành không chỉ làm tóc khỏe hơn mà còn mọc nhanh hơn.Đậu đen giúp tóc bạn đen bóng khỏe.

Còn có một số dưỡng chất khác cũng có lợi cho sự phát triển của tóc như: betacarotene, lưu huỳnh, kẽm, silic, magiê. Beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi cơ thể cần đến, giúp phát triển xương, làm khỏe da, tóc và móng tay

 Xay mịn vừng (mè) đen trộn với các loại bột đậu: đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, đậu phộng, sắn dây. Trộn tỉ lệ mè đen nhiều hơn ngũ cốc. Áp dụng phương pháp này một thời gian ngắn chị em sẽ thấy tóc mọc nhanh hơn thường, dài và mướt. 

2Cách làm bột ngũ cốc uống giúp mọc tóc nhanh

Cách làm

Mua cách mè đen 800g, đỗ đen khoảng 700g các loại đâu còn lại khoảng 500g về rủa sạch, phơi cho khô rồi đem vào rang chín để nguội đi xay min và trộn lẫn với nhau để vào hũ sạch uống dần.

Cách uống :

– Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần pha 3 thìa với sữa tươi không đường hoặc nước ấm trước bữa ăn 30 phút nếu kết hợp giảm cân và tăng vòng 1.

Nếu muốn tăng cân thì thêm sữa đường uống sau bữa ăn.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp song song với ủ tóc và matxa da dầu với dầu dừa hoặc dầu ô liu, tinh dầu bưởi để tăng hiệu quả mọc tóc nhanh.

Lưu ý hế độ ăn uống cân bằng với thực phẩm giàu protein và các chất dinh dưỡng quan trọng như axit amin, vitamin B-7 (còn được gọi là Biotin), và các axit béo Omega-3 giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.

(ST)