Cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Cách làm trắng răng tại nhà.Chỉ bằng những nguyên liệu dễ kiếm ở trong bếp bạn hoàn toàn sở hữu một hàm răng chắc khỏe, sáng bóng rất đơn giản. Hãy cùng cachlam.org thực hiện nhé!

Hướng dẫn cách làm trắng  răng đơn giản tại nhà với 15 cách làm thật đơn giản và hiệu quả sau:

Cách 1: Dùng chanh và muối

Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.

Cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Cách 2:  Dùng kem đánh răng và  baking soda

Cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Bạn cần có: Kem đánh răng,1 thìa cà phê baking soda, 1 thìa cà phê nước oxy già, 1/2 thìa cà phê nước. Kết hợp tất cả các nguyên liệu trên với nhau và đánh răng như bình thường. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 1 lần cho đến khi đạt được kết quả mong muốn. Sau đó, bạn chỉ cần thực hiện 1 lần/tháng để duy trì.
 

Cách 3: Ăn hoa hoa quả có axit tự nhiên

Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

 

Cách 4: Dùng giấm táo chải răng

Cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.

 

Cách 5: Dùng hỗn hợp natri cacbonat 

cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

 

Cách 6:  Baking soda hòa cùng một chút nước.

Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng, nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.

 

Cách 7:  Ăn dâu tây

 Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải hàm răng ố vàng của bạn.

Cách 8:  Dâu tây và bột nở

Cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Dâu tây một trái, 1/2 muỗng cà phê bột nở. Nghiền nhuyễn dâu tây, trộn lẫn với bột nở, dùng bàn chải dạng mềm bôi hỗn hợp vừa trộn lên bề mặt răng. Khoảng 5 phút sau, đánh sạch hỗn hợp này bằng kem đánh răng và súc miệng. Đây là biện pháp khá tiện lợi để loại bỏ cao răng, giúp bạn sở hữu nụ cười tỏa nắng.

 

Cách 9: Dùng bánh mì

Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

 

Cách 10:  Ăn mía 

Cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

 

Cách 11: Quả cau làm trắng răng

 Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

 

Cách 12: Cây nguyệt quế

Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽ chắc khoẻ và sáng hơn trước.

 

Cách 13:  Một vài hạt lạc sống

 cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

 Nhai vụn một vài hạt lạc sống trong miệng, không cần nuốt, sau đó dùng các mảnh vụn làm kem đánh răng đặc biệt. Phương pháp này cũng giúp răng trắng bóng tự nhiên với nụ cười không tỳ vết.


Cách 14:  Nước muối

Muối tinh  Pha loãng muối với nước tinh khiết, dùng súc miệng hằng ngày. Nước muối sẽ là sát thủ của mọi loại vi khuẩn trong khoang miệng. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.

Cách 15 : Uống thông minh.

 Trước hết, bạn hãy cố gắng tập thói quen giảm bớt những đồ uống dễ gây mảng bám trên răng như cà phê hay rượu vang đỏ, bởi hậu quả ố vàng "cứng đầu" chúng gây ra trên răng của bạn sẽ cực kì khó khắc phục sau này. Nhớ "kìm chế" uống ít hơn 2 cốc cà phê mỗi ngày và tránh xa rượu vang đỏ càng nhiều càng tốt.
Ngoài ra, việc dùng ống hút trong lúc uống cũng là gợi ý rất hữu hiệu, vừa tạo được thói quen "duyên dáng" tránh phai son môi lại vừa giảm thiểu được sự tiếp xúc của đồ uống với răng gây, nên hiện tượng ngả màu không mong muốn.

Cách bước khoa học để có hàm răng luôn trắng khỏe 

cách làm trắng răng đơn giản tại nhà


Bước 1
: Đánh răng thường xuyên nhằm ngăn chặn các vết vàng ố.

Bước 2: Sử dụng kem đánh răng làm trắng răng. Hiện nay, chúng ta thấy có rất nhiều loại kem đánh răng được quảng cáo trên truyền hình, phát thanh, nhưng những thứ đó chỉ một phần giúp làm trắng răng bạn chứ chưa thể giúp bạn duy trì hàm răng trắng bóng.

Bạn phải chắc chắn rằng kem đánh răng bạn đang sử dụng được Hiệp hội Nha khoa Mỹ (American Dental Association) phê duyệt và đã được kiểm chứng lâm sàng. Rất ít kem đánh răng làm trắng răng được qua các cuộc thử nghiệm lâm sàng. Vì vậy có một số kem đánh răng không đủ chất lượng sẽ làm cho răng bạn bị mài mòn dần đi và không được khỏe mạnh. Vì vậy bạn phải chắc chắn rằng kem đánh răng bạn đang sử dụng đảm bảo chất lượng và đã qua kiểm định lâm sàng.

Bước 3: Hãy thường xuyên đi khám nha khoa. Khi đó bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn lấy đi các vết vàng ố do thức ăn và thuốc lá gây ra. Bạn không thể tự mình tẩy sạch răng mình vì đôi khi có những vết bẩn ở sâu trong chân răng và răng. Chỉ có bác sĩ mới có thể giúp bạn lấy đi các mảng vàng ố khó tẩy này.

Bước 4: Bạn nên cân nhắc giữa việc điều trị tại nhà và điều trị tại phòng khám nha khoa. Nếu điều trị tại phòng khám, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên ngành điều trị. Vì vậy phương pháp điều trị này sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

(ST)

Cách làm thú vị khác
Cách giảm cân bằng chế độ low carb hiệu quả nhất
Cách giảm cân bằng chế độ low carb hiệu quả nhất

 CÁCH GIẢM CÂN BẰNG CHẾ ĐỘ LOW CARD HIỆU QUẢ NHẤT   Cách giảm cân Low Card là  cách giảm Read more

Cách giảm cân với nước chè xanh hiệu quả và khoa học
Cách giảm cân với nước chè xanh hiệu quả và khoa học

CÁCH GIẢM CÂN VỚI CHÈ XANH KHOA HỌC NHẤT   Chè xanh được khoa học chứng minh có tác dụng Read more

Cách giảm cân bằng chuối tiêu thành công như các Sao
Cách giảm cân bằng chuối tiêu thành công như các Sao

 CÁCH GIẢM CÂN BẰNG CHUỐI TIÊU ĐÚNG CÁCH   Cách giảm cân bằng chuối được nhiều ngôi sao áp dụng Read more

Cách làm trắng da vào mùa hè hiệu quả bằng tự nhiên
Cách làm trắng da vào mùa hè hiệu quả bằng tự nhiên

  CÁCH LÀM TRẮNG DA VÀO MÙA HÈ BẰNG TỰ NHIÊN   Mùa hè đến làm cho làn da bạn Read more

Cách dưỡng trắng da sau khi đi biển
Cách dưỡng trắng da sau khi đi biển

 CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA SAU KHI ĐI BIỂN   Mùa hè là mùa của những chuyến đi biển. Tuy nhiên Read more

Cách giảm cân cho người khó giảm thành công
Cách giảm cân cho người khó giảm thành công

 CÁCH GIẢM CÂN NHANH CHO NGƯỜI KHÓ GIẢM CÂN   Cách ăn uống, cách luyện tập khoa học sẽ là Read more

Cách chăm sóc tóc mùa hè
Cách chăm sóc tóc mùa hè

CÁCH CHĂM SÓC TÓC  MÙA HÈ Mồ hôi và sức nóng của mùa hè làm cho mái tóc xấu đi, Read more

Cách trang điểm cho khuôn mặt vuông trở nên thon gọn hơn
Cách trang điểm cho khuôn mặt vuông trở nên thon gọn hơn

CÁCH TRANG ĐIỂM CHO KHUÔN MẶT VUÔNG THON GỌN HƠN Trang điểm cho khuôn mặt vuông trở nên thon gọn Read more

Viết một bình luận

Powered by Wiki giải đáp

DMCA.com Protection Status