Mách bạn cách làm chậm kinh nguyệt an toàn, hiệu quả

Thật không dễ chịu khi ngày đèn đỏ lại rơi vào những dịp quan trọng. Dưới đây là những cách làm chậm kinh nguyệt bảo đảm an toàn, hiệu suất cao để bạn hoàn toàn có thể trì hoãn kinh nguyệt của mình giúp bạn tự tin hơn.

Có khá nhiều nguyên do để bạn hoãn kinh và muốn dời ngày “ đèn đỏ ” của mình để không tác động ảnh hưởng đến những sự kiện quan trọng như đám cưới, cuộc thi quan trọng, kỳ nghỉ … hay vì nguyên do về sức khỏe thể chất như thiếu máu, động kinh hay đau đầu …. Đương nhiên, việc trì hoãn kinh nguyệt có rất nhiều cách, nhưng không phải cách nào cũng bảo đảm an toàn. Vì thế, nhất định chị em nhất định phải biết đâu là cách bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất của mình trước khi triển khai.

1B ằng chiêu thức tự nhiên

Sử dụng chanh để làm chậm kinh nguyệt

Như bạn biết đấy, quả chanh chứa nhiều axit citric có tính năng trì hoãn ngày hành kinh.

Bạn hoàn toàn có thể uống nước chanh không đường hoặc hoàn toàn có thể cắt vài lát chanh mỏng mảnh ăn trước hành kinh vài ngày. Khi sử dụng chiêu thức này, phải bảo vệ sử dụng chanh liên tục trong 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt thông thường.

Lưu ý so với cách làm trễ kinh nguyệt này khi bạn đang trong ngày đèn đỏ hoặc bị các bệnh tương quan đến dạ dày thì không nên vận dụng nhé.

Ăn mùi tây trong mỗi bữa ăn

Mùi tây hay còn gọi là ngò tây chứa nhiều vitamin như A, C, K rất tốt cho khung hình. Không những vậy, việc sử dụng mùi tây trong mỗi bữa ăn trước ngày hành kinh vài ngày sẽ giúp bạn lê dài ngày đèn đỏ, giải pháp này rất bảo đảm an toàn, hiệu suất cao và rất dễ triển khai.

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể nấu lá mùi tây để lấy nước uống và nên sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu suất cao cao. Nên uống 2-3 lần mỗi ngày để phát huy hiệu quả nhất. Những người bị bệnh gan, dạ dày không nên sử dụng loại thực phẩm này liên tục vì chúng sẽ khiến thực trạng bệnh của bạn trầm trọng hơn.

Uống giấm táo

Giấm táo được các chị em biết đến là một nguyên vật liệu làm đẹp thần thánh cho da. Bên cạnh đó, nó còn giúp phái nữ hoàn toàn có thể làm trễ ngày hành kinh. Tương tự chanh, trong giấm táo chứa thành phần Axit Citric tương hỗ làm hoãn ngày hành kinh.

Trước ngày đèn đỏ vài ngày, bạn sử dụng 2-3 muỗng giấm táo pha với nước ấm để uống. Uống 2-3 lần / tuần sẽ thấy công dụng. Thực hiện giải pháp này liên tục tối thiểu một tuần trước ngày kinh nguyệt để trì hoãn thời hạn hành kinh.

Cần sử dụng loại giấm táo được sản xuất rõ ràng, tránh sử dụng giấm táo không bảo vệ vệ sinh, rất dễ ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất, hoàn toàn có thể gây tiêu chảy. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng giấm ăn pha loãng, hiệu quả và cách sử dụng tương tự như giấm táo.

Ăn bột Gelatin

Gelatin là một loại Protein không mùi, không vị được sử dụng thoáng đãng trong ngành làm đẹp và thực phẩm vì chúng chứa nhiều Collagen có tính năng trong việc làm đẹp. Ngoài ra, Gelatin còn làm giảm hàm lượng Estrogen trong khung hình, giúp ngày đèn đỏ đến chậm hơn.

Bạn mua một gói Gelatin nhỏ ( khoảng chừng 5 g ) hòa vào nước ấm, khuấy nhẹ cho hỗn hợp tan đều và uống. Nên uống 2-3 lần / ngày để hiệu suất cao nhanh hơn. Lưu ý với cách này, bạn chỉ hoàn toàn có thể làm trễ kinh nguyệt từ 4-5 tiếng mà thôi. Sau thời hạn này, kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại.

Rau răm

Rau răm là loại thực phẩm có tính hàn và có công dụng thanh nhiệt cơ thể. Việc ăn rau răm khiến nhiệt độ khung hình giảm từ đó dẫn đến Estrogen sản xuất ít hơn giúp thời kỳ hành kinh chậm lại.

Bạn phải vận dụng cách này khoảng chừng 1-2 tuần trước kỳ hành kinh và dùng trong bữa ăn hàng ngày để có công dụng hiệu suất cao nhất.

Tập thể dục cường độ cao

Tập thể dục với cường độ cao hoàn toàn có thể giúp trì hoãn chu kỳ luân hồi kinh chậm lại. Điều này là do khung hình đã tiêu thụ nguồn năng lượng quá nhiều vào việc hoạt động nên không còn đủ nguồn năng lượng để kích hoạt chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Vận động là tốt tuy nhiên nếu bất thần vận dụng các động tác mạnh và lê dài sẽ khiến khung hình không thích nghi kịp, dễ dẫn đến kiệt sức, ngất xỉu, mất sức.

2S ử dụng thuốc

Bên cạnh những cách làm trễ kinh bảo đảm an toàn bằng giải pháp tự nhiên, chị em cũng hoàn toàn có thể sử dụng 1 số ít loại thuốc dưới đây để làm chậm ngày “ đèn đỏ ”.

Thuốc trì hoãn kinh nguyệt

Nếu bạn cần sự hiệu suất cao tuyệt đối thì nên mua thuốc trì hoãn kinh nguyệt. Trong loại thuốc này chứa Hormone Progesterone có công dụng chặn niêm mạc tử cung chảy máu thế cho nên hoàn toàn có thể làm chậm ngày đèn đỏ. Bạn nên sử dụng từ 3-4 ngày trước ngày dự kiến có kinh.

Khi sử dụng phương thuốc này, bạn phải được sự tư vấn của bác sĩ vì bác sĩ sẽ dựa vào cân nặng, chu kỳ luân hồi kinh nguyệt và những yếu tố về sức khỏe thể chất của bạn để kê liều thuốc thích hợp.

Sử dụng thuốc tránh thai

Chắc nhiều bạn đang vướng mắc tại sao thuốc tránh thai hoàn toàn có thể làm trễ ngày kinh.

Bạn biết không, ngoài tác dụng ngừa thai ngoài ý muốn, thuốc tránh thai còn giúp bạn điều hòa kinh nguyệt không đều hoặc trì hoãn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu – Bệnh viện đa khoa Medlatec tư vấn : Mỗi ngày bạn uống 1 viên, uống trước 3 ngày so với ngày hành kinh dự kiến. Để thận trọng hơn, trong 7 ngày đầu, nên uống 2 viên / ngày, sau đó rút xuống 1 viên để tránh bị hành kinh nhiều sau khi ngưng thuốc. Sau khi ngừng thuốc 2-3 ngày, hành kinh sẽ trở lại. Nếu uống nhiều ngày, bạn hoàn toàn có thể bị rong kinh khi ngừng thuốc.

Như vậy, thuốc tránh thai là một trong những cách hiệu suất cao và bảo đảm an toàn giúp bạn trấn áp ngày “ đèn đỏ ” của mình.

3M ột số quan tâm khi làm chậm chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Dù là chiêu thức nào chị em cũng nên vận dụng trong những trường hợp thiết yếu thôi nhé. Không nên lạm dụng quá nhiều lần vì kinh nguyệt là hiện tượng kỳ lạ tự nhiên, việc trì hoàn liên tục hoàn toàn có thể sẽ làm rối loạn nhịp sinh học khung hình, lâu dài hơn nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là năng lực sinh sản.

Các giải pháp từ thực phẩm từ tự nhiên bảo đảm an toàn nhưng hiệu suất cao tùy thuộc vào cơ địa từng người, vì thế các chị em nên quan tâm khi vận dụng.

Với bất kể loại thuốc nào cũng không nên tự ý sử dụng, để bảo vệ bảo đảm an toàn và hiệu suất cao hãy tham vấn bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và chỉ định tương thích. Trong quy trình sử dụng, nếu gặp tín hiệu không bình thường, cần liên hệ bác sĩ càng sớm càng tốt.

Tham khảo thêm6 mẹo chữa kinh nguyệt không đều cho chị em đơn thuần, bảo đảm an toàn. Hãy tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi vận dụng những mẹo trên nhé!

Nếu chị em đang cần trì hoãn ngày “ đèn đỏ ” thì hãy thử vận dụng những hướng dẫn trên đây nhé. Chúc các chị em thành công xuất sắc.

Chọn mua băng vệ sinh chất lượng cho ngày đèn đỏ của bạn tại Bách Hóa XANH

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH