Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

Thực đơn ở cữ không chỉ thích mắt, ngon miệng mà còn cực kỳ dinh dưỡng giúp mẹ sau sinh lợi sữa cho bé yêu, lại còn nhanh gọn lấy lại tầm vóc.

Sau sinh, khung hình mất rất nhiều nguồn năng lượng, đồng thời đây cũng là thời gian nhạy cảm để mẹ bổ trợ thực phẩm, giúp sức về nhanh gọn. Vậy làm thế nào đẻ có những bữa cơm cữ vừa lạ miệng mê hoặc mà vẫn bảo vệ dinh dưỡng ? Các mẹ sau sinh cùng tìm hiểu thêm những thực đơn dưới đây nhé!

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 1

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Gà rang Gừng : Nguyên liệu chính gồm có thịt gà, gừng, gia vị, tuy nhiên với mẹ đẻ mổ chỉ nên ăn phần thịt trắng, bỏ da để tránh bị ngứa ở phần vết mổ ;

– Mướp giá xào nạc thăn : Nguyên liệu gồm mướp, giá dỗ, thịt nạc thăn, mướp là một thực phẩm rất tốt giúp tăng cường sữa cho các mẹ sau sinh ;

– Canh thiên lý, rau ngót nấu thịt nạc băm ;

– Ruốc thịt lợn ;

– Trứng gà luộc : Dù rất tốt, nhưng những mẹ sinh mổ không nên ăn món này, bởi nó hoàn toàn có thể để lại sẹo lồi mất thẩm mỹ và nghệ thuật ở vết mổ.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 2

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Chim hầm hạt sen, táo đỏ : Là một món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất giúp an thần ngủ tốt. Mẹ hoàn toàn có thể dùng chim cút hoặc chim bồ câu, thêm hạt sen, táo đỏ và vài chiếc nấm hương ;

– Trứng trộn thịt xay rau củ hấp : Rau củ các mẹ hoàn toàn có thể tùy biến theo mùa và theo sở trường thích nghi hoàn toàn có thể dùng bí đỏ, cà rốt, khoai tây hoặc khoai môn ;

– Củ cải, cà rốt luộc.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 3

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Tôm rim : Nên chọn tôm đồng và tôm tươi, tôm có tính năng rất làm co dạ con cho các mẹ sau sinh ;

– Trứng luộc ;

– Thịt thăn rim ;

– Rau thìa là luộc ;

– Canh củ cải nấu sườn ;

– Tráng miệng : Hồng xiêm.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 4

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Thịt thăn rim ;

– Ruốc lợn ;

– Bí đao luộc ;

– Canh rau ngót giò sống ;

– Tráng miệng : Trái lê.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 5

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Gà rang Nghệ ;

– Mướp luộc ;

– Canh rau ngót giò sống ;

– Ruốc ;

– Trứng luộc ;

– Tráng miệng : Dưa lưới.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 6

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Thịt bò kho gừng ;

– Đỗ luộc ;

– Canh rau ngót nấu sườn ;

– Tráng miệng : Táo ;

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 7

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Tôm rim ;

– Giò lụa ;

– Ruốc ;

– Mướp xào thịt bò ;

– Canh rau mồng tơi nấu tôm tươi.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 8

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Trứng trộn thịt băm cà rốt đậu que hấp ;

– Canh thiên lý rau ngót nấu giò sống ;

– Bí đao xào tôm ;

– Ruốc thịt lợn ;

– Tráng miệng : Na ( Mãng cầu ta ).

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 9

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Tôm rang ;

– Trứng luộc ;

– Canh mướp đắng nhồi giò sống ;

– Thịt thăn rim ;

– Rau lang luộc.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ 10

Cách làm tôm rang nghệ cho bà đẻ

– Gà cuộn giò sống đậu quả ;

– Cà rốt hấp ;

– Giá luộc ;

– Canh rau ngót thịt nạc ;

– Ruốc thịt lợn.

Xem thêm :

” Tuyền Mập đưa đề tài lừa đảo buôn người lên sân khấu Cặp đôi vàng | Cặp đôi vàng | Tập 6 : Phần 1 “

https://tv.webtretho.com/tuyet-dinh-song-ca/-tuyen-map-dua-de-tai-lua-dao-buon-nguoi-len-san-khau-cap-doi-vang-cap-doi-vang-tap-6-phan-1-.95cf3013-9221-417e-8b74-edebac37f0c0

Xem thêm nhiều hướng dẫn và cách làm hay khác: https://cachlam.org/huong-dan

Bình chọn bài này
Cách làm thú vị khác
Kỹ Thuật Khống Chế Bóng Cơ Bản

2 Kỹ Thuật Khống Chế BóngNắm Vững Thi Đấu TỏaSáng Ngay Kỹ thuật khống chế bóng là nền tảng quan Read more

Cách làm gỏi ốc móng tay ngon giòn, đổi vị cho bữa ăn cuối tuần
Cách làm gỏi ốc móng tay ngon giòn, đổi vị cho bữa ăn cuối tuần

Các bạn ơi, học ngay cách làm gỏi ốc móng tay ngon giòn để đổi vị cho bữa ăn cuối Read more

Cách làm gỏi mít chay thơm ngon đơn giản, đổi vị cho ngày rằm tại nhà
Cách làm gỏi mít chay thơm ngon đơn giản, đổi vị cho ngày rằm tại nhà

Bạn đã biết cách làm gỏi mít chay thơm ngon đơn thuần, đổi vị cho ngày rằm tại nhà chưa Read more

Cách làm giò bê (giò me) ngon – Phụ gia hương liệu làm giò

Giò bê Nghệ An hay được gọi là giò me Nghệ An được biết đến là một món ăn ngon, Read more

Sashimi cá trích ép trứng và những điều bạn chưa biết – Sushi World | Nhà Hàng Nhật Bản Hàng Đầu Việt Nam

Nhật Bản là một nước có nền nhà hàng tinh xảo, mùi vị tự nhiên, độc lạ và siêu thị Read more

[Vào Bếp Kom9] – Cách làm chân gà sốt Thái đơn giản tại nhà
[Vào Bếp Kom9] – Cách làm chân gà sốt Thái đơn giản tại nhà

Chân gà sốt Thái là món ăn mới được giới trẻ ưu thích lúc bấy giờ. Với vị chua, cay, Read more

Tổng hợp 10 cách làm các món ăn từ rươi ngon lạ miệng hấp dẫn

Rươi là một loại nguyên vật liệu thường được dùng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, mê Read more

7 cách làm hành tây, hành tím bớt hăng chỉ trong tíc tắc mà bạn nên biết

Hành tím, hành tây sống thường được dùng trong những món salad hay bánh mì, sandwich,… nhưng mùi vị hăng Read more

Developed by sosanhnhat.com DMCA.com Protection Status