Cách làm món trứng ốp la bằng tiếng Anh với hướng dẫn đơn giản, dễ hiểu – How to make Omelette

Cách làm món trứng ốp la bằng tiếng Anh với hướng dẫn đơn thuần, dễ hiểu – How to make Omelette

Trứng tráng bằng tiếng Anh. Trứng ốp la được xem là một trong những món ăn sáng rất quen thuộc với mọi người, đặc biệt quan trọng là những người bận rộn và không có thời hạn ăn những món cầu kỳ. Tuy khá đơn thuần nhưng món trứng tráng vẫn mang đến cho bạn nguồn nguồn năng lượng để thao tác.

Hướng dẫn cách làm món trứng tráng ngon bằng tiếng anh

Bấm để hiển thị dàn ý chính của bài báo

Nếu bạn vẫn chưa hài lòng với thành phẩm của mình, sao không cùng udic-westlake.com.vn khám phá cách làm món trứng tráng bằng tiếng anh tuyệt vời ngay bên dưới! Dõi theo!

Chuẩn bị nguyên vật liệu và cách chiên trứng tráng bằng tiếng Anh

1. Thành phần cho món trứng tráng

• 1 thìa dầu ô liu
• 4 quả trứng lớn thả rông
• 1/16 thìa cafe muối biển
• Hạt tiêu đen mới xay, để nếm thử

2. Giới thiệu món Omelette

– Đặt chảo trên lửa vừa đến nhỏ và thêm lượng dầu ô liu vừa đủ để tráng nhẹ đáy chảo chống dính lớn ( khoảng chừng 1 muỗng canh ).

– Đập trứng vào chảo. Khi dầu nóng hơn, bạn sẽ thấy trứng khởi đầu đổi màu. Nếu dầu khởi đầu chảy ra là do nó quá nóng, thế cho nên hãy giảm nhiệt độ xuống ngay. Nấu cho đến khi phần lòng trắng se lại nhưng lòng đỏ vẫn còn chảy nước.

– Khi chúng đã sẵn sàng chuẩn bị, lấy chảo ra khỏi nhiệt và lấy trứng ra bằng thìa. Đặt lên đĩa và dùng khăn giấy thấm bớt dầu thừa.

– Phục vụ trên bánh mì nướng – không cần bơ – với một chút ít muối biển và hạt tiêu đen xay tươi.

– Gợi ý Giao hàng : Phục vụ 1 số ít bánh mì 7 hạt.

3. Mẹo số 1 dành cho bạn

– Cách đơn thuần nhất để dữ gìn và bảo vệ trứng trong hộp bạn mua – vỏ trứng xốp và hoàn toàn có thể hút mùi từ các thực phẩm khác nên bạn chỉ cần nhớ tránh xa những thứ có mùi mạnh như cá.

– Để làm trứng quá dễ, hãy trượt nhẹ thìa dưới trứng và lắc nhanh cổ tay để lật trứng.

– Đừng nhấc trứng lên quá cao so với chảo và bạn sẽ không gặp yếu tố gì khi lật trứng mà không làm lòng đỏ bị vỡ. Sử dụng chảo chống dính cho công thức này sẽ thuận tiện hơn.

Trứng là loại protein tuyệt vời của tự nhiên – mặc dầu ít chất béo bão hòa nhưng lại có hàm lượng cholesterol cao, vì thế nếu bạn ăn trứng liên tục thì tốt nhất bạn nên hạn chế ăn một quả mỗi ngày.

– Lòng trắng trứng không có cholesterol và mỗi loại chỉ có khoảng chừng 15 calo tùy thuộc vào size của trứng nên bạn hoàn toàn có thể ăn nhiều hơn mà không cảm thấy tội lỗi.

– Trứng rán là một ví dụ tuyệt vời và hoàn hảo nhất về món ăn tốt nhất được làm tại nhà – khi bạn đặt trứng rán ở ngoài, vỉ nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, điều này khiến cho sức khỏe thể chất của bạn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.

– Trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể có mạng lưới hệ thống miễn dịch kém hơn, hoàn toàn có thể khiến họ có rủi ro tiềm ẩn mắc những thứ như salmonella cao hơn.

– Để bảo đảm an toàn, họ nên bảo vệ rằng lòng đỏ trên trứng đã chín trọn vẹn, không bị chảy nước như đã gợi ý ở trên và nên tránh ăn các loại thực phẩm có trứng sống như mayonnaise tự làm hoặc mousse sô cô la.

– Hãy chắc như đinh rằng bạn sử dụng trứng đúng ngày ‘ tốt nhất trước ngày ’ được hiển thị trên trứng hoặc hộp.

Giờ đây với cách làm món trứng tráng bằng tiếng anh mà chúng tôi vừa ra mắt trên đây, chắc như đinh sẽ không khó để bạn hoàn toàn có thể làm ra món trứng tráng vừa thích mắt vừa ngon miệng. Lưu lại công thức và thực thi ngay thôi!

Mời các bạn xem thêm : Cách nấu các món ăn Nước Ta đơn thuần bằng tiếng Anh

Nguồn : Jamieoliver

4.1 / 5 – ( 13 phiếu bầu )