Cách làm chín và thơm sữa mẹ

Sữa mẹ luôn là chủ đề mà các bà mẹ bỉm sữa chăm sóc nhất là trước và sau khi sinh con. Vậy làm thế nào để chín và thơm sữa mẹ .

 Cách làm chín và thơm sữa mẹ

Có khá nhiều mẹo của các mẹ bỉm sữa đã rỉ tai nhau và san sẻ trên mạng xã hội, tất cả chúng ta cùng điểm qua các mẹo này để xem rằng chúng có vận dụng được với bạn hay không nhé.

Làm thơm sữa mẹ bằng xôi

Với phương thức làm thơm sữa mẹ bằng xôi, các mẹ hãy lưu ý chuẩn bị gạo nếp, hành tím và khăn xô sạch sẽ để thực hiện.

Nấu gạo nếp thành xôi thông thường mà các mẹ tiếp tục làm, khi xôi chính hãy rửa sạch và cắt nhỏ hành tím vào xôi và liên tục để xôi chín khoảng chừng 10 phút sau đó thì dỡ xôi ra. Các mẹ hoàn toàn có thể vận dụng tỷ suất 1 lon gạo cho 50-100 gr hành tím. Sau khi xôi đỡ nóng hãy cho vào khăn xôi và phủ lên bầu ngực. Bạn hãy cực kỳ chú ý quan tâm nếu như không muốn phỏng bầu ngực của mình.

Cách làm thơm sữa mẹ bằng xôi được nhiều người áp dụng

Làm thơm sữa mẹ bằng lá mít

Một trong những phương pháp làm thơm sữa đó là dùng lá mít, thường thì sẽ là 7 chiếc lá mít với con trai với nước đun sôi. Tiếp tục là dùng lược nhúng vào nước lá mít vừa nấu và vuốt xuôi lên bầu ngực các mẹ mới sinh. Nghe có vẻ như khá khó tin nhưng khá nhiều bà mẹ gật gù giải pháp này giúp cải tổ và sữa mẹ thơm hơn hẳn.

Những thực phẩm giúp sữa mẹ thơm hơn

Mẹo mà bài viết vừa chia sẻ trên đây là một phần, các mẹ nên nhớ những thực phẩm sau đây để cải thiện tình trạng sữa của mình nhé.

Dùng đủ lượng nước : Nghe có vẻ như đơn thuần nhưng không phải mẹ bỉm sữa nào cũng ghi nhớ mình phải uống khoảng chừng 2,5 lít nước mỗi ngày. Mỗi bà mẹ nên uống một ly nước lọc ấm trước khi cho con bú để giúp sữa nhanh về hơn. Sử dụng nước vừng đen : Các mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể vận dụng công thức 30 g vừng được giã nhỏ, 10 g lá tằm đã được rang khô, đem chúng trộn với đường đỏ và đổ nước sôi vào đậy kín nước sau 10 phút là hoàn toàn có thể sử dụng. Nước vừng đen hoàn toàn có thể uống khi đó, dùng từ 2-4 ngày thig sẽ thấy tính năng sữa ra đều và thơm hơn. Ngoài ra, các chị em hoàn toàn có thể nấu vừng đen thành chè hay muối vừng.

Bạn đừng quên những thực phẩm giúp làm thơm sữa mẹ

Làm bạn với nước rau ngót : Ngoài việc rau ngót có lượng dinh dưỡng cao thì chúng sẽ giúp dòng sữa được ra đều đặn và thơm. Ngoài ra đó là các công dụng như máu bẩn sau khi sinh, sót nhau hay chữa vết loét, hạ sốt … Làm nước rau ngót khá đơn thuần, bạn chỉ việc rửa sạch và cho vào xay uống thông thường. Các mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể đổi vị bằng cách nấu canh rau ngót. Tương tự nước lá rau má cũng có tính năng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hảo, trẻ lâu.

Sử dụng nước lá cây đinh lăng:Với lá cây đinh lăng hãy rửa sạch rồi cho sao vàng trên bếp, hạ thổ rồi sau đó đun uống nước. Nước laf đinh lăng rất dễ cho các bà mẹ uống hằng ngày và thay thế một phần nước hàng ngày. Chúng có thể làm cho sữa mẹ trở nên hấp dẫn và thơm ngon hơn.

Ngoài ra, các mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể sử dụng lá mít, mít non, chè vằng, nước gạo lứt … Trên đây là 1 số ít cách làm chín và thơm sữa mẹ, bạn cần ghi nhớ rằng nên cho trẻ bú bằng cả 2 bên, bú tối thiểu 10 lần một ngày, cạo lưỡi cho bé để bé bú được ngon miệng …. chúc mẹ và bé khỏe mạnh.