Rau răm là loại rau thơm được nhiều mái ấm gia đình sử dụng trong bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã thực sự biết rõ về loại rau này. Vậy hãy để mục Mẹo vào nhà bếp của Điện máy XANH giúp bạn có thêm thông tin về rau răm là gì ? Tác dụng và những chú ý quan tâm khi sử dụng rau răm nha.
Đang xem : Sinh tố rau răm
1. Đặc điểm của rau răm
Khái niệmRau răm còn có tên là thủy liễu, nó có hương thơm đặc biệt, vị cay tính ấm, có tinh dầu, là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong việc chế biến thức ăn như: Cháo hải sản, cháo trứng vịt lộn, trứng vịt lộn, gỏi gà, gỏi vịt,…
2. Tác dụng của rau răm so với sức khỏe thể chất
Giúp giảm triệu chứng của các yếu tố tiêu hóaRau răm tươi có đặc tính ấm bụng nên rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt quan trọng cải tổ tốt các triệu chứng : Đầy bụng trướng hơi, đau bụng tiêu chảy do nhiễm lạnh, …
Xem thêm : Những Món Làm Từ Thịt Lợn : 20 + Công Thức Nấu Thịt Heo Ngon, Tổng Hợp Các Món Ngon Từ Thịt Heo
3. Những chú ý quan tâm khi sử dụng rau răm
Với nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như đã đề cập ở trên, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều và trong suốt một thời gian dài thì có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dùng. Để đảm bảo tốt sức khỏe thì bạn nên tìm hiểu kỹ hơn các tác dụng phụ của rau răm như:Có thể gây rong huyết cho phụ nữNếu phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt thì không nên sử dụng rau răm. Vì có thể sẽ gây ra tình trạng rong huyết. Nghiêm trọng hơn nếu phụ nữ ăn quá nhiều rau răm sẽ dẫn tới vô sinh do mất kinh nguyệt.Chỉ có thể ăn rau răm kèm với các loại thức ăn khác chứ không nên ăn hoặc uống nước ép trong thời gian dài để hạn chế các tác dụng phụ nguy hiểm xảy ra. Các bạn lưu ý điều này nhé!Có thể làm sảy thaiPhụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, đặc biệt ở 3 tháng đầu của thai kỳ thì hãy tránh xa rau răm để không gây ra tình trạng sảy thai. Nếu muốn ăn trứng vịt lộn hoặc các loại thực phẩm gây khó tiêu khác thì nên ăn kèm với loại gia vị khác không phải rau răm để đảm bảo an toàn và không gây hại cho thai nhi.
Xem thêm : Cách Làm Chè Sâm Bổ Lượng Vị Thanh Tươi Mát Giải Khát Nhẹ Nhàng
Cẩn thận với người có máu nóng, ốm gầyNgười có máu nóng nên tránh xa rau răm để không làm tăng tính nóng trong người, giảm sinh khí và càng gầy gò hơn.
Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Chả Lẽ Cho Chồng Uống “ Sinh Tố Rau Răm, Cứ Đi Công Tác, Vợ Ép Uống Rau Răm. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!
Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan