Lời khuyên Đậu bắp chữa bệnh khớp từ PGS. TS Lê Minh Hà

Đậu bắp chữa bệnh khớp có khỏi không ? Đây là câu hỏi mang nhiều hoài nghi nhất của các bệnh nhân xương khớp dành cho chuyên viên.

Ai cũng biết, đậu bắp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày với nhiều món ăn ngon, mê hoặc. Nhưng nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra : Chất nhầy trong đậu bắp chính là một thành phần giúp điều trị bệnh xương khớp hiệu suất cao.

Hãy cùng mày mò trong bài viết sau đây nhé!

1. Công dụng của đậu bắp

Trái đậu hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Theo PGS. TS Lê Minh Hà : Nguyên nhân thật sự gây ra bệnh khớp là xuất phát từ sự thoái hóa các sụn khớp khiến các sụn khớp không giữ được độ trơn láng, dịch khớp không còn hoạt động giải trí tốt để trơn tru trong các cử động nữa.

Khoa học tân tiến đã chứng tỏ, sụn khớp có vai trò bảo vệ hai đầu xương, theo thời hạn sẽ bị khô, lão hóa, do các tác động ảnh hưởng của thói quen xấu và quy trình lao động, mang vác. Thành phần quan trọng của sụn khớp là collagen type 2, khi bị thiếu vắng, khớp sẽ yếu đi, bong tróc, hình thành tiếng kêu ở giữa các khớp, hoạt động khó khăn vất vả, tạo ra gai xương, …

Chất nhầy bôi trơn khớp thực sự không phải chất nhầy trong quả đậu bắp như nhiều người lầm tưởng.

Đậu bắp chữa bệnh khớp là vì trong quả đậu bắp có chứa một lượng lớn canxi, các chất xơ, axit folic và các loại vitamin như vitamin A, vitamin C và vitamin K … tương hỗ giúp xương chắc khỏe, làm chuyển biến tích cực thực trạng đau khớp ở nhiều bệnh nhân lúc bấy giờ.

Lưu ý : Việc dùng đậu bắp chữa bệnh khớp cũng giống như các giải pháp chữa bệnh dân gian khác, yên cầu người bệnh phải kiên trì sử dụng trong một thời hạn dài mới mang lại hiệu suất cao tương hỗ điều trị bệnh tốt nhất. Bệnh nhân nên tích hợp với chiêu thức điều trị đông y hoặc tây y theo chỉ định của bác sĩ.

2. Cách chữa đau khớp bằng đậu bắp

2.1. Uống nước đậu bắp

Uống nước đậu bắp để giảm đau xương khớp

  • Bước 1 : Chọn những trái đậu bắp tươi non, không bị sâu hại hoặc hư hỏng, sau đó đem ngâm với nước muối rồi rửa sạch, dùng dao thái cắt bỏ phần đầu và đuôi của mỗi trái.
  • Bước 2 : Cắt đậu bắp thành từng lát mỏng mảnh giúp đậu bắp tiết ra nhiều nhớt hơn.
  • Bước 3 : Cho đậu bắp vào ly hoặc bình thủy tinh rồi cho nước sôi vào. Khi nước âm ấm lại thì ta chắt nước ra để dùng. Sử dụng liên tục hàng ngày trong vòng 2 – 3 tháng để nhận thấy sự biến hóa rõ ràng nhất.

Người khỏe mạnh cũng nên uống nước đậu bắp mỗi tuần một lần để giúp thanh lọc khung hình.

2.2. Các món ăn ngon từ đậu bắp

Món ăn từ đậu bắp giúp giảm đau xương khớp

Nước đậu bắp hơi khó uống nhưng để bổ trợ thêm chất xơ, vitamin và những dưỡng chất thiết yếu có trong đậu bắp cho khung hình, bạn vẫn hoàn toàn có thể chế biến đậu bắp thành các món ăn ngon.

  • Đậu bắp nướng
  • Đậu bắp xào tỏi
  • Đậu bắp xào trứng
  • Đậu bắp nấu canh chua
  • Đậu bắp chiên bơ sữa
  • Đậu bắp ngâm giấm
  • Đậu bắp xào thịt lợn / thịt bò / thịt gà

3. Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh khớp

PGS. tiến sỹ Lê Minh Hà chứng minh và khẳng định : Bệnh nhân xương khớp nên có một chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý và tập luyện tương thích để tương hỗ điều trị bệnh khớp hiệu suất cao.

Người bệnh khớp nên ăn :

  • Thực phẩm chứa dầu cá, dầu omega 3
  • Hải sản, thịt có màu trắng
  • Các loại rau có lá màu xanh đậm
  • Trái cây giàu vitamin C

Người bệnh khớp nên kiêng :

  • Thực phẩm chế biến sẵn
  • Thực phẩm chứa cholesterol
  • Thịt đỏ
  • Đồ uống có cồn, chất kích thích

Đậu bắp chữa bệnh khớp là một giải pháp truyền miệng trong dân gian. Sử dụng cách này không đem đến tính năng phụ nhưng người bệnh cũng nên quan tâm không nên uống ước đậu bắp lúc đói.

Hãy phối hợp với liệu trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ để đạt được tác dụng chữa trị tốt nhất và chóng khỏi bệnh nhé.

* * * Bài viết có sự cố vấn của PGS. tiến sỹ Lê Minh Hà, hiện đang công tác làm việc tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Nước Ta.

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Lời khuyên Đậu bắp chữa bệnh khớp từ PGS. TS Lê Minh Hà. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm nhiều hướng dẫn và cách làm hay khác: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Bạn đã biết cách làm gỏi xoài khô bò chua ngọt chưa?

Xoài không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng dùng để ăn hàng ngày mà còn hoàn toàn có thể Read more

Cách Làm Gỏi Xoài Tai Heo 🥭🐷 Siêu Ngon & Chuẩn Nhất 2022

Xin chào những fan hâm mộ thân mến của Thật Là Ngon! Thời gian gần đây có rất nhiều bạn Read more

Cách làm gỏi xơ mít chay

Cây mít là một hình ảnh thân quen với người dân Việt, nhất là ở thôn quê nhà nào cũng Read more

Cách làm Gỏi khô cá lóc đu đủ cực ngon – Út Mỵ Đặc Sản Miền Tây

Gỏi đu đủ khô cá lóc là món ăn thanh mát, ít dầu mỡ thích hợp trong mùa hè nóng Read more

Bỏ túi cách làm nộm mực khô đu đủ xanh đơn giản tại nhà

Chiều cuối tuần rảnh rỗi, bắt tay làm món nộm mực khô đu đủ xanh đơn thuần cho bữa xế Read more

Cách Làm Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái Lan (Som Tum)

Nếu có dịp đến với sứ xở chùa vàng, bạn sẽ bị hấp dẫn bởi món ăn đường phố có Read more

Gỏi đu đủ tép khô chua ngọt dễ làm như ăn bánh – Ẩm thực – Việt Giải Trí

Linh Chi Chỉ vài phút chế biến là bạn đã có ngay đĩa gỏi đu đủ tép khô thật thơm Read more

Cách làm mắm cá linh trộn đu đủ đơn giản mà CỰC NGON – Bakafood

Cách làm mắm cá linh trộn đu đủ rất đơn thuần. Chỉ cần bỏ ra một chút ít thời hạn Read more

Powered by dạy vẽ online

DMCA.com Protection Status