Cách tắm trắng da hiệu bằng cám gạo và bột đậu đỏ

 CÁCH TẮM TRẮNG DA CỰC HIỆU QUẢ BẰNG  CÁM GẠO VÀ BỘT ĐẬU ĐỎ

Cám gạo giàu vitamin nhóm B và các nguồn dưỡng chất cực kỳ phong phú, nuôi dưỡng làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Khi kết hợp với bột đậu đỏ, “cặp đôi” này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn nhanh chóng.

Hướng dẫn các bước chi tiết cách tắm trắng da bằng bột đậu đỏ

1Công dụng của cám gạo và bột đậu đỏ với việc làm trắng da.

Công dụng của bột đậu đỏ

Đậu đỏ có tác dụng chống oxy hóa

Đậu đỏ là thực phẩm đầu bảng về lượng chất chống oxy hóa.Nếu dùng đều độ bạn có thể tăng sức đề kháng, và chống nhiễm khuẩn, chống lại một cách tự nhiên sự hình thành mụn trên da. Đồng thời giúp tái tạo nhanh giúp tẩy tế bào chết, giúp da căng mịn.

Hàm lượng vitamin C,E cao

trong đậu đỏ không chứa chất chua (axit), nhưng lượng vitamin C,E lại vô cùng dồi dào.Tác dụng của Vitamin C là khử gốc tự do nguyên nhân chính dẫn tới nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, Vitamin E là yếu tố chống sạm da tốt nhất.

Đậu đỏ còn chứa vitamin B1,B6 

vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn, giúp tăng miễn dịch cơ thể,B6 giúp da làng mịn hơn, một ly chè đậu đỏ có khi còn hơn một lọ mỹ phẩm đắc tiền các bạn nhé.

Chất sắt 

Là chất chứa đa số của đậu đỏ và cũng là chất làm nên màu đỏ của đậu, sắt tác dụng bổ máu cải thiện hệ miễn dịch cũng là chất mà các bạn gái cần trong những ngày đèn đỏ.

Chất xơ 

đậu đỏ thuộc họ đậu nên chất xơ cũng dồi dào, chất này sẽ giúp cho lượng cholestrol trong máu bạn được trung hòa.

Chính vì đậu đỏ giàu những dưỡng chất trên nên đậu đỏ thường được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp.

Những dưỡng chất có trong cám gạo thần dược cho làn da

Theo một nghiên cứu cho thấy cứ trong 100g cám gạo, có đến 12g protein, 22g lipid, 40g glicid, 0.96mg vitamin B1 … cực kỳ tốt cho khâu chăm sóc sắc đẹp của chị em.

Vitamin E
Cám gạo có chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp quét các gốc tự do trong cơ thể. Vitamin E giúp bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt, loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.

Gamma Oryzanol

Gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng nổi bật nhất của Gamma Oryzanol là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp làm chậm đáng kể quá trình lão hóa của cơ thể. Mặc dù Vitamin E nổi tiếng là một chất chống ôxy hóa hiệu quả nhưng các nghiên cứu gần đây đã chứng minh Gamma Oryzanol còn có tác dụng gấp 4 lần Vitamin E trong việc ngăn chặn các mô bị ôxy hóa. Ngoài ra, Gamma Oryzanol còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím, do đó người ta còn sử dụng Gamma Oryzanol trong các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, giúp bảo vệ làn da khỏi các hư tổn do ôxy hóa gây ra dưới tác động của môi trường bên ngoài.

Acid béo Omega 3,6,9

Nhóm acid béo omega-3-6-9 có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là tầng sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.

Vitamin B1

Đóng vai trò loại bỏ độc tố và gốc tự do, cải thiện quá trình lưu thông máu.

2 Cách tự làm cám gạo và bột đậu đỏ an toàn

Cám gạo

Bạn có thể mua những địa chỉ uy tín hoặc mua ở hàng xay xát gạo sau đó về sàng phần vỏ trấu đi còn lớp cám mịn để sử dụng  tắm trắng.

Bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ cách tự làm rất đơn giản là bạn chọn mua đậu đỏ uy tín, đậu quê không chất hóa học, chất bảo quản. Rửa đậu đỏ sạch sau đó mang phơi khô, hoặc rang sơ lên cho nhanh khô. Bạn mang ra ngoài hàng xay bột xay lên là có bột đậu đỏ an toàn nguyên chất.

3

Các bước tắm trắng hiệu quả với cám gạo và bột đậu đỏ

Cám gạo giàu vitamin nhóm B và các nguồn dưỡng chất cực kỳ phong phú, nuôi dưỡng làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Khi kết hợp với bột đậu đỏ, “cặp đôi” này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn nhanh chóng.

Chuẩn bị:

• 1 chén bột đậu đỏ,
• 1 chén tinh bột cám gạo
• 2 thìa dầu dừa.

Cách thực hiện như sau:

Bạn trộn đều hỗn hợp này với nhau 

Tắm sạch cơ thể với sữa tắm sau đó bôi hỗn hợp cám gạo với bột đậu đỏ lên toàn thân và để trong vòng 15-20 phút.

Trong khoảng thời gian chờ đợi đó bạn có thể giặt đồ, đắt mặt,gội đầu..

Khi các dưỡng chất trong hỗn hợp cám gạo và đậu đỏ ngấm vào da trong vòng 20 phút bạn tắm sạch lại bằng nước ấm. Bạn sẽ có làn da thật sạch sẽ và sáng mịn lên trông thấy vì cám gạo và đậu đỏ tác dụng tấy tế bào chế và cung cấp dưỡng chất chăm sóc làn da của bạn luôn tươi trẻ trắng sáng.

Kiên trì tắm sau 3 tuần sẽ cho hiệu quả  thấy rõ nhé!

Mách thêm

Nếu bạn không có cám gạo hoặc dị ứng với thành phần này, bạn có thể sử dụng bã cà phê để thay thế cũng có hiệu quả rất tích cực trong việc chống oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ đấy.

Nếu chị em nào có nhiều thời gian hơn thì có thể mix tất cả các loại bột đậu như: bột đậu đỏ+bột đậu nành+bột đậu xanh+bột khoai tây+bột yến mạch+bột gạo lứt. Hỗn hợp này sẽ tăng hiệu quả tắm trắng nhanh chóng.

Uống bột đậu đỏ cho vóc dáng thon gọn, sức khỏe ổn định. Pha vài muỗng bột đậu đỏ với nước ấm để uống trước các bữa ăn chính tầm 30’, và uống thay cho các bữa ăn thêm hoặc ăn khuya. Không nên thêm đường đối với người đang giảm cân.Đậu đỏ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, đem đến cho bạn vóc dáng cân đối mà vẫn duy trì được làn da đẹp.Với những cách làm đơn giản từ đậu đỏ tin rằng sẽ đem lại cho bạn một làn da trẻ trung, vóc dáng thanh mảnh như ý muốn.

(ST)