Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân!

Ngày xưa ăn kiêng thì phải kiêng khem đủ thứ nhưng giờ thì khác rồi chị em ơi. Ăn kiêng mà thèm bánh ngọt hay trà sữa thì vẫn ” chén ” được luôn. Quan trọng là phải biết cách làm để món ăn vừa healthy tuyệt đối, vừa ngon và không phá vỡ chính sách giảm cân .Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm bánh bông lan hạnh nhân với những nguyên vật liệu chuẩn đét cho hội đang ăn kiêng. Thèm bánh thì chị em nhớ ” triển ” luôn món bánh này nha !Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân! - Ảnh 1.Bánh bông lan hạnh nhân

Cách làm bánh bông lan hạnh nhân cho người ăn kiêng

1

Trộn bột làm bánh

Tách riêng lòng đỏ – lòng trắng của 4 quả trứng. Bào mịn phần vỏ của 2 quả chanh. Nếu được, chị em hãy dùng vỏ chanh vàng thay vỏ chanh xanh nha. Vì vỏ chanh vàng vừa thơm, vừa không có mùi hăng như vỏ chanh xanh .Sau đó, cho 4 lòng đỏ trứng vào trong bát, thêm 5 thìa cafe đường ăn kiêng. Dùng máy đánh trứng đánh liên tục trong khoảng chừng 3 phút để 2 nguyên vật liệu hòa quyện vào nhau. Tiếp đến, thêm bột hạnh nhân vào bát lòng đỏ trứng vừa đánh cùng phần vỏ chanh đã bào, dùng thìa khuấy đều các nguyên vật liệu .Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân! - Ảnh 3.Đánh lòng đỏ trứng với đường ăn kiêng rồi thêm bột hạnh nhân và vỏ chanh đã bào vào và trộn đều2

Đánh lòng trắng trứng

Bạn dùng máy đánh trứng hoặc phới lồng đánh bông 4 lòng trắng trứng cho tới khi lòng trắng trứng bông lên, nghiêng bát mà không bị rớt ra là được .Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân! - Ảnh 5.Đánh bông lòng trắng trứng vậy nè

3

Trộn lòng trắng trứng với bột 

Bạn cho lòng trắng trứng vừa đánh vào bát bột cốt bánh đã làm ở bước 1. Trộn nhẹ nhàng và đều tay cho các nguyên vật liệu quện vào nhau .Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân! - Ảnh 7.Khi trộn lòng trắng trứng đã đánh bông với bột cốt bánh, chị em quan tâm nên trộn theo đường tròn cố định và thắt chặt, không khuấy ngược để tránh làm bọt khí bị bỡ, khiến bánh sẽ không được xốp sau khi nướng .4

Nướng bánh

Đầu tiên, chị em hãy quét 1 lớp dầu ăn mỏng mảnh hoặc lót 1 tờ giấy nến vào trước khi đổ cốt bánh vào khuôn nhé ! Bạn dàn đều bột bánh trong khuôn và rắc hạt hạnh nhân cắt lát lên ( nếu có ) .Tiếp theo, bạn làm nóng lò nướng / nồi chiên không dầu ở mức nhiệt 200 độ C trong 5 phút .Nướng bánh ở mức nhiệt 180 độ C trong khoảng chừng 30-40 phút. Để kiểm tra bánh đã chín hay chưa, bạn hoàn toàn có thể xiên 1 que tăm vào bánh. Nếu khi rút ra, tăm không còn dính bột, nghĩa là bánh đã chín .Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân! - Ảnh 9.

Thành phẩm nè!

Vậy là chỉ với 4 bước đơn thuần, chị em đã có ngay món bánh bông lan healthy tuyệt đối để chiêm ngưỡng và thưởng thức trong những ngày ăn kiêng rồi. Bánh thơm mùi hạnh nhân và vỏ chanh, ăn lạ miệng nhưng yên tâm, chén bao nhiêu cũng không cần nơm nớp sợ tăng cân .Với những thông tin và gợi ý này, kỳ vọng bạn sẽ có thêm một món bánh vừa ngon vừa không gây béo để chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Chúc chị em thành công với cách làm bánh bông lan hanh nhân này nhé!

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Bánh bông lan mà làm thế này thì ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân!. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!

Xem thêm các hướng dẫn và mẹo vặt hay: https://cachlam.org/huong-dan

Cách làm thú vị khác
Hướng dẫn cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà đơn giản – Kodo Việt Nam

TIN TỨC Xu hướng sử dụng tinh dầu bạc hà cho khoảng trống sống và thao tác trở nên tươi Read more

Toán lớp 5 trang 43 Luyện tập – https://cachlam.org

Toán lớp 5 trang 43 Luyện tập chung Đọc các số thập phân sau đây. Viết số thập phân có Read more

2 cách làm tinh dầu bưởi tại nhà, cách bảo quản tinh dầu bưởi đúng cách

Với các thành phần dưỡng chất lớn gồm có Pectin, Naringin, vitamin A, C …, vỏ bưởi có tính năng Read more

Toán lớp 5 trang 175 Luyện tập chung – https://cachlam.org

Toán lớp 5 trang 176 Luyện tập chung Tính. Trong ba ngày một shop bán được 2400 kg đường. Ngày Read more

Hướng dẫn cách làm tinh dầu cam nguyên chất tại nhà

Tinh dầu cam nguyên chất đem đến những tính năng và quyền lợi hiệu suất cao, cách làm chúng thế Read more

Mách chị em cách làm tỏi đen – thần dược chữa bệnh tại nhà bằng nồi cơm điện cực đơn giản – ALONGWALKER

Thông thường nếu tất cả chúng ta mua tỏi đen đã được làm sẵn sẽ có giá cả khá cao. Read more

Cách làm tinh dầu chanh nguyên chất đơn giản tại nhà

Có khi nào bạn nghĩ sẽ tự làm cho mình một lọ tinh dầu chanh. Với các nguyên vật liệu Read more

Cách làm thạch trà sữa củ năng dai giòn tại nhà

Trà sữa là một hình thức kinh doanh thương mại chưa khi nào là hết thời, người người, nhà nhà Read more

Powered by du lịch vi vu

DMCA.com Protection Status