Cách làm sinh tố chuối ngon cho bé mùa hè

 CÁCH LÀM SINH TỐ CHUỐI NGON CHO BÉ 

Sinh tố chuối và sữa chua thơm ngon và bổ dưỡng cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé nhất là vào mùa hè này khi bé hay biếng ăn. Món sinh tố thơm ngon này sẽ giúp cho bé thích thú. Cùng thực hiện các món sinh tố chuối cực hấp dẫn này nhé!

Hướng dẫn một số cách làm sinh tố chuối ngon cho bé mùa hè

1. Sinh tố chuối, sữa tươi, mật ong giàu dinh dưỡng 

Món sinh tố này đem lại nguồn năng lượng dồi dào và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho bé.

Chuẩn bị:

• 1 quả chuối
• 150ml sữa tươi
• 2 thìa mật ong

Thực hiện:

1. Chuối và sữa để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút.Chuối bóc vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

2. Đổ sữa tươi vào xay thêm một lát nữa để chuối và sữa quyện với nhau tạo thành hỗn hợp bông, sánh.

3.  Đổ hỗn hợp ra cốc, thêm mật ong vào khuấy đều.

2. Cách pha sinh tố chuối lạc ngon mát, dễ làm

Chuẩn bị:

•  Chuối: 3 quả
•  Lạc nhân: 30gr
• Sữa tươi: 300ml
• Đường (hoặc sữa đặc): tùy khẩu vị

Cách làm:

1. Lạc bóc vỏ rồi rang chín, xát bỏ vỏ, giã dập.

2. Chuối lột bỏ vỏ, thái miếng, xóc với 1 vài giọt rượu rum (không có rượu cũng không sao).

3. Cho chuối, lạc giã dập vào cối xay của máy xay sinh tố. Thêm sữa và đường theo khẩu vị.

4.Thêm một chút đá bào rồi xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu. Rót sinh tố chuối lạc ra các cốc.

5. Sinh tố chuối lạc dễ làm, không tốn nhiều thời gian, chị em làm cho gia đình có món tráng miệng thật ngon!

3. Cách làm sinh tố chuối sữa chua

Chuẩn bị:

• 3 quả chuối
• 2 chén sữa chua
• 1 muỗng canh đường

Thực hiện:

1. Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

2. Thưởng thức sinh tố chuối sữa chua khi còn lạnh nhé! Nếu thích lạnh hơn, bạn có thể xay sinh tố cùng với một chút đá.

 4. Cách làm sinh tố chuối xoài ngon

Chuẩn bị:

• 2 quả chuối chín
• 1 quả xoài
• Đường hoặc mật ong

Cách làm:

1. Xoài và chuối thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm đường vừa độ ngọt. Nhấn nút xay nhuyễn mịn.

2. Rót ra các ly dùng ngay, thêm đá nếu muốn

5. Cách làm sinh tố chuối bơ bổ dưỡng

Chuẩn bị:

• 1 trái bơ chín
• 1 trái chuối chín
•  150ml sữa tươi không đường
•  20ml sữa đặc có đường (nếu bạn thích uống ngọt)
•  Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Thực hiện:

1. Chuối lột vỏ, cắt khoanh tròn mỏng. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.

2. Cho bơ, chuối, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình. Đổ bơ chuối ra cốc, đừng quên thêm vài lát bơ mỏng hay lát chuối mỏng lên trang trí nhé!

6. Cách làm sinh tố dứa, chuối, cam

Chuẩn bị:

• 1 bát nhỏ dứa thái miếng
• 2 quả chuối, thái nhỏ
• 1 quả cam hoặc quýt
• 1 ít đá viên Đường

Thực hiện:

1.  Cho dứa, chuối, cam vào máy xay sinh tố, thêm đường.

2.  Bạn có thể vắt nước cam ra trước để hỗn hợp xay được mịn hơn. Nếu máy xay rồi mà hỗn hợp đặc quá thì bạn cho thêm chút nước lạnh.

3. Xay nhuyễn rồi đổ ra ly uống liền.

7. Cách làm sinh tố sữa chua chuối bưởi ngon

Chuẩn bị:

•  300g bưởi 
• 250g sữa chua
• 1 trái chuối
• 2-3 muỗng cà phê mật ong

Cách làm 

1. Lột bỏ vỏ bưởi, chuẩn bị sẵn sữa chua và chuối.

2. Cho phần thịt bưởi, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tố. Chừa lại 1 ít thịt bưởi để trang trí bạn nhé!

3. Bấm máy xay trong khoảng 1 phút để xay nhuyễn các nguyên liệu, thêm mật ong rồi lại bấm tiếp một lần nữa.

4. Sau đó đổ ra cốc, rắc phần thịt bưởi còn lại vào và trang trí thêm lá bạc hà cho đẹp mắt.

(ST)