Cách làm trắng da vào mùa hè hiệu quả bằng tự nhiên

CÁCH LÀM TRẮNG DA VÀO MÙA HÈ BẰNG TỰ NHIÊN

Mùa hè đến làm cho làn da bạn dễ bị đen xạm đi. Hãy tham khảo và thực hiện cách làm trắng da bằng tự nhiên sau để bạn luôn có làn da trắng min trong mùa hè nhé!

Hướng dẫn một số cách làm trắng da trong mùa hè 

Cách làm trắng da mùa hè không bắt nắng 

Cách làm trắng da mùa hè bằng chế độ ăn uống 

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..

Hạn chế thực phẩm tyrosine. Một trong những cách giúp kéo dài làn da trắng là ăn các loại thực phẩm có chứa ít tyrosine như khoai tây và khoai lang. Một khi chất này bị hạn chế, melanin trong cơ thể cũng bị kìm hãm sự gia tăng, từ đó giúp phái đẹp duy trì sắc tố trắng sáng cho da.
 

 Tẩy tế bào chết thường xuyên

So với mùa đông, những ngày hè oi bức sẽ đòi hỏi bạn phải tẩy tế bào chết thường xuyên hơn hẳn bởi lượng bã dầu tiết ra nhiều hơn. Cách đơn giản nhất là lấy 4-5 thìa cafe đường trắng, trộn với 1 thìa cafe bột nghệ và 1 thìa cafe sữa chua. Sử dụng hỗn hợp này massage trong 5 phút để tẩy tế bào chết ở mặt và cổ. Nhớ thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giữ mãi làn da trắng sáng bạn nhé.
 

Nước hoa hồng

Ngoài việc giúp se khít lỗ chân lông, hoa hồng còn có thể đóng vai trò làm nước rửa mặt giúp bạn duy trì làn da trắng mịn màng. Pha nước hoa hồng và nước trắng theo tỉ lệ 1:5 rồi dùng rửa mặt hàng ngày sẽ giúp bạn làm mát cũng như bảo vệ an toàn làn da trắng sáng của mình trước tác hại của nắng nóng.

Sữa rửa mặt

Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa nhiều hoá chất, bạn có thể thoa một quả bóng bông đã được nhúng trong sữa và lau khuôn mặt của bạn.

Bạn có thể thấy rõ những bụi bẩn bị loại trừ trên quả bóng bông. Thay đổi bằng một quả bóng bông được nhúng sữa khác và lau khắp mặt và cổ. 

Massage da mặt và cổ với sữa trong 2-3 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Chăm chỉ áp dụng biện pháp này để có một khuôn mặt sáng, sạch sẽ và mịn màng.

Mặt nạ lòng trắng trứng

 Chuẩn bị 2 thìa bột hạnh nhân xay và 1/2 thìa cà phê nước chanh  với 1 lòng trắng trứng.

Xay nhuyễn hạnh nhân, trộn với nước chanh, lòng trắng trứng, đắp hỗn hợp chừng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần. 

Mặt nạ sữa chua dưa chuột

Chuẩn bị  2 muỗng canh sữa chua không đường, 1 quả dưa chuột. Xay hoặc dầm nhuyễn dưa chuột rồi trộn đều với sữa chua, đắp lên mặt và cổ chừng 20 phút. Thực hiện 2 lần/ tuần. Dưa chuột có chứa tinh chất gel giúp làm mịn và sáng da tự nhiên, cộng thêm axit lactic trong sữa chua làm sạch sâu lỗ chân lông cho bạn làn da trắng mịn. Là 1 trong 4 loại mặt nạ làm đẹp da vào mùa hè rất dễ làm và hiệu quả cao.

Mặt nạ khoai tây

Chuẩn bị sẵn 1 củ khoai tây luộc chín, 1/2 cốc sữa chua không đường. Dầm nhuyễn khoai tây trộn với sữa chua, đắp lên mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da láng mịn ngay sau khi sử dụng. Thường xuyên đắp mặt nạ khoai tây sữa chua sẽ giúp da sáng hồng tự nhiên, hạn chế vết nám, tàn nhang.

Mặt nạ cà chua mật ong

Chuẩn bị 1 quả cà chua xay nhuyễn, nên chọn cà chua sạch 3 thìa mật ong. Trộn đều cà chua nhuyễn cũng mật ong , phết hỗn hợp lên mặt và để trong vòng chỉ khoảng 5 – 6 phút. Rửa sạch mặt với nước mát. Loại mặt nạ từ nhà bếp này rất tốt cho những ai sở hữu làn da bóng dầu. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong cà chua sẽ lấy đi những nốt tàn nhang hay vết cháy nắng trên làn da của bạn. Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng “đánh bóng” khiến da căng mịn, mượt mà, trắng trẻo và khỏe mạnh
   

Đắp mặt nạ chuối làm trắng da

Bạn sẽ có làn da tuyệt hảo nếu thường xuyên chăm sóc da với chuối 2 lần/tuần. Bước chuẩn bị vô cùng đơn giản: bạn say nhuyễn nửa quả chuối chín cùng 3 thìa cafe sữa chua rồi dùng làm mặt nạ trong vòng 20 phút. Với thành phần giàu dưỡng chất và vitamin cần thiết, loại quả dân dã này chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ về khả năng đem lại làn da trắng sáng không thua kém mỹ phẩm đắt tiền đâu nhé.
 

Cách làm trắng da bằng nước dừa

Nếu các cô nàng đảm đang thường sử dụng nước dừa cho món thịt kho tàu, thì cũng đừng quên rằng nguyên liệu này còn đóng vai trò cực kì hữu hiệu trong việc làm trắng làn da của bạn. Việc dùng nước dừa để massage lên da mặt và toàn thân hàng tuần sẽ nhanh chóng mang đến cho bạn làn da mịn màng và sáng hồng như ý.
Quả mơ
Hè về cũng là lúc mùa mơ chín rộ. Phái đẹp lại có thêm 1 loại quả để vừa giải nhiệt lại vừa hữu dụng trong việc làm sáng da. Chỉ cần lọc lấy ruột của 1-2 quả mơ chín, say nhuyễn với 1 thìa cafe nước lọc để tạo thành hỗn hợp, dùng đắp lên mặt trong 10-15 phút. 
Vẫn được coi là loại quả vượt trội về lượng vitamin C thành phần và các axit citrict cần thiết, loại mặt nạ đơn giản này không những giúp bạn làm sạch sâu mà còn khiến làn da trắng lên từng ngày.

Cách làm trắng da với củ dền

Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên mặt rồi thoa đều. Đợi khô sau 2 phút tiếp tục thấm nước lần 2, sau đó nằm thư giãn trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Cách này áp dụng mỗi ngày hai lần sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, sáng bóng hơn.

Cách làm trắng da bằng quả trắng da với mướp

Quả mướp có tác dụng hoạt huyết, giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.

Bạn có thể dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá nhiều nước, có thể thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Cách làm trắng da với nước vo gạo

Nước vo gạo có công dụng làm da trắng sáng và mịn màng vì trong đó chứa nhiều khoáng chất như sắt, đồng và vitamin B5. Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một cái thau sạch chứa nước này. Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha với nước ấm.
Sử dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn bộ cơ thể khoảng 15 phút.Tắm lại bằng nước thật sạch.

Cách làm trắng da với sữa chua

    Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.
Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. 
Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sẽ rất tốt cho bạn, không lo lắng về da nhạy cảm. Kiên trì áp dụng những phương pháp này bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng đầy gợi cảm trong một thời gian rất ngắn.

Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong

 Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong tạo thành hỗn hợp có độ sệt.
 Thoa đều hỗn hợp lên da.
 Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu tằm và mật ong được xem là bí quyết làm trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng như mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế này.
Cách làm trắng da toàn thân bằng trà thảo mộc
Hãy sử dụng những loại trà thảo mộc mà bạn ưa thích để tạo ra mặt nạ giúp làn da săn chắc. Bước đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu tự nhiên như hoa nhài, bạc hà, oải hương hoặc gừng vào 1 bát nước ấm cỡ trung bình, sau đó để từ 4 đến 5 phút.

Dùng khăn thấm dung dịch trà này, vắt nhẹ và đắp lên cơ thể. Bạn có thể thư giãn và để nước trà ngấm vào da từ 15 đến 20 phút. Cuối cùng, bạn có thể tắm hoặc lau khô nước trà bằng khăn ướt.
Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, rẻ và dễ làm, bạn đã hoàn toàn có thể chăm sóc da định kỳ theo tuần hoặc tháng để da tăng thêm khả năng đàn hồi, sự tươi trẻ.
 

Cách làm trắng da bằng củ cải trắng

. Đàn bà chỉ cần mài của cải bằng bàn nạo (hoặc có thể xay bằng máy sinh tố) rồi tiến hành đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút sảu đó rửa mặt sạch, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ là liệu pháp chăm sóc làn da tốt đối với ngày hè nóng bức.

Cách làm trắng da bằng cà chua và chanh

Sự kết hợp giữa cà chua và chanh cũng sẽ giúp quý bà làm trắng da mùa hè một cách lành mạnh. Trước tiên, phụ nữ cần nghiền cà chua nhuyễn rồi trộn với 2-3 giọt nước cốt chanh, tiến hành thoa đó trên lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Lá bạc hà cũng mang lại tác dụng tương tự trong việc làm trắng da mùa hè. Đơn giản chỉ là dầm nát khoảng 15 – 20 lá bạc hà rồi đắp lá bạc hà đã dầm lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh. Nếu quý cô áp dụng đều đặn cách này trong 15 ngày liên tục sẽ giúp phụ nữ cải thiện làn da cháy nắng đáng kể.

Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ.

Với công dụng làm săn chắc da, có tác dụng lột nhẹ, tẩy sạch và làm trắng da, quý cô chỉ cần xay hạt đậu đỏ thành bột mịn, nhỏ vài giọt nước ấm vào lượng bột đủ dùng, trộn đều tạo thành một hợp chất dẻo quánh. Đắp đều hỗn hợp bột đậu đỏ lên mặt rồi sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm sẽ mang lại hiệu nghiệm như mong muốn.

Hoặc phái yếu cũng có thể sử dụng bột đậu xanh có công dụng tẩy sạch, làm trắng da, mềm da, lột lớp da chết, kích thích và cải thiện sự tuần hoàn máu và trao đổi chất ở da.

Trước tiên, đàn bà nên rang sơ hạt đậu xanh, hoặc đậu nành, cho vào cối giã hoặc xay thành bột. Khi dùng lấy một liều lượng vừa phải, đối với thêm một chút nước để tạo thành một thứ kem nhão rồi thoa lên đều lên mặt để tẩy trang hàng ngày rất tốt.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi.

Sữa tươi cũng có công dụng tẩy trắng làm da mịn màng. Phái yếu chỉ cần hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh rồi làm mặt nạ đắp mặt trong thời gian khoảng 20-25 phút.

Cuối cùng là bảo vệ da

Sau 1 "hành trình" vất vả để có được làn da trắng như ý, không ít chị em lại lo lắng khi thấy làn da nhanh chóng quay lại… vạch xuất phát trong 1 thời gian ngắn . Đó có thể là do bạn chưa nắm rõ những biện pháp để duy trì cũng như bảo vệ làn da của mình ngay sau đây.

(ST)