Cách làm món trà táo đỏ không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn tăng cường sức đề kháng khi giao mùa

Trong thời tiết giao mùa luôn khiến cơ thể chúng ta bị giảm sút sức đề kháng và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Chính vì vậy làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình luôn khiến các bà nội trợ băn khoăn. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm món trà táo đỏ vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại tăng cường sức đề kháng cho cả nhà nhé!

Nguyên liệu:

60g táo đỏ khô

1,5 lít nước

30g long nhãn khô

15g hạt kỉ tử

Cách làm:

Bước 1

Táo đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa, bỏ hạt, ngâm trong nước sạch ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm

Bước 2

Sau thời gian ngâm đổ táo ra rổ cho ráo nước sau đó cho vào nồi thêm 1,5 lít nước rồi thêm long nhãn vào, đun sôi rồi vặn nhỏ lửa ninh khoảng 25 phút.

Bước 3

Sau đó cho tiếp hạt kỉ tử vào đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

Bước cuối cùng là chúng ta lọc trà bỏ bã lấy phần nước để thưởng thức.

Chúc các bạn thành công!

(Nguồn sưu tầm)