Cách làm sinh tố dưa leo mát lành ngày nóng

 CÁCH LÀM SINH TỐ DƯA LEO VỪA NGON VỪA BỔ

Sinh tố dưa chuột thơm ngon lại đẹp da là thức uống thích hợp trong mùa hè này. Cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Hãy cùng dành tặng gia đình bạn những ly sinh tố mát lành những ngày nắng này nhé!

Hướng dẫn cách làm sinh tố dưa chuột ngọt mát

 

Cách 1: Cách làm sinh tố dưa leo với nước cốt dừa

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  Dưa leo 3 quả
  • Đá viên 
  • Nước cốt dừa

Thực hiện:

1. Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy ép lấy nước.

2. Cho đá vào ly, đổ thêm nước cốt dưa leo, quấy đều.

Mách nhỏ: Nên chọn những trái dưa leo (dưa chuột) dài, chắc, vỏ có gai, màu xanh đậm, không mềm và nhăn nheo.
 

Cách 2: Làm sinh tố dưa leo với sữa chua bạc hà

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  • 1 quả dưa leo
  • 250ml nước dừa
  • 100ml sữa chua
  • -3gr lá bạc hà


Cách làm:

 1.  Rửa sạch dưa leo và gọt vỏ và thái dưa leo thành những lát nhỏ.

 2. Cho nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh trước khoảng 4 – 6 tiếng. 

3. Thái nhỏ lá bạc hà.

4. Cho dưa leo, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Công dụng của loại sinh tố này là giữ cho da săn chắc và lợi tiểu.

 

Cách 3: Cách làm sinh tố dưa leo chanh và sữa chua

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  1 quả dưa chuột
  • 1’2hộp sữa chua có đường
  •  đường
  • nước cốt chanh
  • Nước lọc

Thực hiện:
 

1. Dưa chuột gọt vỏ, thái nhỏ

2. Cho dưa chuột, sữa chua, đường, nước cốt chanh, nước lọc vào máy xay sinh tố

3. Cho ra trang trí với một miếng dưa xinh xinh

4. Thêm nước vì nếu không nó sẽ rất đặc.
 

Cách 4: Cách làm sinh tố dưa chuột và dứa

cách làm sinh tố dưa leo

Nguyên liệu:

  • 300 dứa: 150g
  • 4 quả dưa chuột: 2 quả
  • 1 quả chanh tươi


Thực hiện:

1. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, cắt miếng vừa phải.

2. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng vừa phải. 

3. Chanh gọt vỏ, bỏ hạt.

4. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép hoa quả ép lấy nước là được.

Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chanh có tác dụng giải độc, chống béo phì.

 

Cách 5: Cách làm sinh tố táo, dưa leo, cần tây

cách làm sinh tố dưa leo

Chuẩn bị:

  •  2 quả táo,
  •  1 quả dưa leo,
  • 8  nhánh cần tây,
  • 1 chén nước

Thực hiện:

Cắt táo, cần tây và dưa leo thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay cùng một ít nước, lược bỏ xác rồi uống.

(ST)

Cách làm thú vị khác
Cách làm món thịt lợn kho dừa càng ăn càng ngon
Cách làm món thịt lợn kho dừa càng ăn càng ngon

CÁCH LÀM THỊT BA CHỈ KHO DỪA CÀNG ĂN CÀNG NGON   Món thịt kho trứng ( kho tàu) thêm Read more

Cách làm món thịt bò sốt vang ngon hơn ngoài hàng
Cách làm món thịt bò sốt vang ngon hơn ngoài hàng

CÁCH LÀM MÓN THỊT BÒ SỐT VANG NGON HƠN NGOÀI HÀNG   Bát thịt bò sốt vang thơm lừng đẹp Read more

Cách làm thịt bò nướng kiểu Hàn Quốc ngon chuẩn vị
Cách làm thịt bò nướng kiểu Hàn Quốc ngon chuẩn vị

CÁCH LÀM THỊT BÒ NƯỚNG KIỂU HÀN QUỐC SIÊU NGON   Thịt bò nướng kiểu Hàn Quốc ngon nổi tiếng Read more

Cách làm thịt bò xào cần tỏi thơm ngon cho bữa tối
Cách làm thịt bò xào cần tỏi thơm ngon cho bữa tối

CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO CẦN TỎI NGON NHẤT   Thịt bò xào cần tỏi là món ăn giàu dinh Read more

Cách làm món ăn vặt Hàn Quốc lạ miệng, hấp dẫn
Cách làm món ăn vặt Hàn Quốc lạ miệng, hấp dẫn

Hàn Quốc nổi tiếng với những món ăn vặt đường phố tuyệt ngon. Với những công thức mà cachlam.org cung Read more

Nhân ngày Valentine bạn hãy làm thạch hoa hồng này dành tặng chàng nhé
Nhân ngày Valentine bạn hãy làm thạch hoa hồng này dành tặng chàng nhé

Mỗi khi đến ngày lễ Tình nhân - Valentine chúng ta thường đau đầu nghĩ không biết nên tặng anh Read more

Bữa trưa vừa đơn giản lại có tác dụng làm da đẹp lên trông thấy
Bữa trưa vừa đơn giản lại có tác dụng làm da đẹp lên trông thấy

Thời điểm trước tết như những ngày này luôn làm cánh chị em chúng ta háo hức chuẩn bị làm Read more

Mách bạn cách làm thịt viên chiên mới lạ độc đáo
Mách bạn cách làm thịt viên chiên mới lạ độc đáo

Mỗi khi trời chuyển lạnh bạn có thể làm món thịt viên chiên độc đáo này chiêu đã cả nhà Read more

Viết một bình luận

No PHP files found in the directory. DMCA.com Protection Status