Cách làm sinh tố hoa quả cho cho bé 8 tháng

 CÁCH LÀM SINH TỐ HOA QUA CHO BÉ 8 THÁNG TỐT NHẤT

Cách làm sinh tố hoa quả ngon bổ sung dưỡng chất cho bé 8 tháng. Ở độ tuổi này bé cần nhiều dưỡng chất để phát triển. Những dưỡng chất đó có nhiều trong hoa quả. Hãy cùng làm những loại sinh tố sau cho bé yêu nhà bạn nhé!

Hướng dẫn cách làm sinh tố hoa quả cho bé 8 tháng

Cách 1: Sinh tố chuối, bơ, nước cam

Chuẩn bị:

• 1 chút bơ
• 1 quả chuối chín 
• 4 thìa nước cam vắt

Thực hiện:

1. Chuối bóc vỏ, thái nhỏ

2. Đun bơ chảy trong nồi, cho chuối đã thài nhỏ vào, đảo nhanh tay trong 2 phút.

3. Sau đó đổ nước cam vắt vào và tiếp tục đung trong 2 phút nữa.

4.Nghiền nhuyễn bằng thìa hoặc lọc qua rây.

Cách 2: Làm sinh tố bơ,chuối và sữa chua

Chuẩn bị:

1lats bơ 
1 quả chuối chín lục
2 thìa sữa chua

Thực hiện:

1. Chuối bóc vỏ, thái mỏng, xay nhuyễn

2. Bơ đun chảy, sau đó trộn chuối xay và bơ thật kỹ. Trộn lẫn với sữa chua, ăn ngay sau khi làm.

3. Hoa quả cung cấp chất xơ và vitamin tốt cho bé

Cách 3 Sinh tố đào với táo và dâu tây

Chuẩn bị:

• 1/2 quả táo
• 1/ 2 quả đào chín
• 4 quả dâu tây
• 4  thìa bột hoặc cháo.

Thực hiện:

1. Các loại hoa quả rửa sạch, tráng qua nước lọc, để ráo.

2. Táo, đào gọt vỏ, bỏ hạt. Thái nhỏ.

3. Cho táo vào nước đun trong vài phút, sau đó cho tiếp đào và dâu tây vào rồi đun thêm 3 phút nữa.

4. Bắc ra, để nguội, xay nhuyễn, lọc bỏ bã, cho thêm bột hoặc cháo hoặc nước ấm cho thành dung dịch sền sệt là được. Có thể thêm chút nước đường cho vừa ăn.

Cách 4: Sinh tố sữa chua và xoài hoặc đu đủ

Chuẩn bị:

• 100g xoài hoặc đu đủ
• 2 thìa sữa chua

Thực hiện:

Xoài hoặc đu đủ thái nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng với sữa chua, cho trẻ ăn ngay sau khi làm.

Cách 5: Cách làm sinh tố đậu phụ trái cây

Chuẩn bị:

• 40g đậu phụ
• 1 quả chuối chín
• 2 quả dâu tây
• Một chút đường.

Thực hiện:

Đậu phụ cho vào nồi nước đun sôi rồi vớt ra đĩa. Chuối, dâu tây xắt nhuyễn ¨ Cho đường vào trộn lên xong rắc trái cây lên mặt đậu phụ.

Tham khảo thêm guyên tắc để làm sinh tố hoa quả ngon

+ Bạn nên luôn chọn hoa quả tươi mới và nên mua theo mùa. Không cho trẻ uống sinh tố để lâu quá 20 phút vì sẽ làm thay đổi hương vị và dễ nhiễm khuẩn.

 + Làm lạnh trước khi xay: Bạn nên làm lạnh trái cây trước khi xay, nhất là những loại mềm như chuối, xoài. Sinh tố của bạn sẽ có độ lạnh sâu, ngon hơn.

 + Một số những gợi ý khác về sự kết hợp để chế biến cho trẻ các món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng: Dâu tây và nước chanh, chuối và xoài, dâu tây, kiwi và cam, chuối và dứa, đu đủ, chuối và sữa đậu nành, cam, chuối và nho, chuối, táo và dâu tây…

Cho đá vào lúc cuối: Nếu bạn cho đá từ đầu, sinh tố sẽ loãng như nước do đá bị xay và tan chảy. Hãy chờ tới lần xay cuối và cho đá vào. Sinh tố sẽ đặc sánh và mát lạnh.

Ưu tiên chọn loại quả tươi trước, các loại siro, hương liệu, chất tổng hợp… sau.

Lưu ý:

Các bạn cần là một chiếc máy xay sinh tố đơn giản, hoạt động tốt, dễ sử dụng. Không cần thiết phải tốn tiền vào những chức năng phức tạp.

(ST)